Himno de “A to trapo”

La vena musical de A TO TRAPO, se ve reflejada en el alegre canto dedicado por la familia de Jesús a :

OLD RUNNERS NEVER DIE ,….o lo que es lo mismo = sois mas duros que el granito ¡!

Siendo la letra de la misma un canto a nuestros paisajes y al desierto al cual tenemos tanto cariño (al menos parte del grupo )

Por eso lo de: behind the bereberes, behind the lagartos … se repite una y mil veces ¡!

Disfrutarlo, y no os cortéis y lanzaros a cantar… lo o tararear… lo ¡!

Marató de Barcelona (6-Marzo-2011)

Buen fin de semana en Barcelona, salida hacia allá viernes, el sábado quedo con Jorge en la Feria del Corredor para hacernos unas foticos y quedar para el domingo, por la noche contacto con Xavi para quedar también con él y juntarnos los tres representantes de Atotrapo.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

Domingo 8 a.m. nos juntamos en las Torres Venecianas, me acompaña mi amiga Maria José, una incombustible que, después de estar la semana pasada con una bronquitis y siendo asmática, se emperra en correr el maratón y encima lo acaba en 4:10; también acompaña a Xavi su amigo Vicente, juntos correrán su primer maratón.

Fotos y cada uno a su estrategia. Jorge y yo queremos ir a ritmo de 5:20 para conseguir las 3:45, vamos animados, tardamos 6´en cruzar la salida, al poco tiempo ya cogemos el ritmo, pasamos la media en 1:53, comentamos que vamos cargados de piernas: isquiotibiales, piramidal y yo añado mi tobillo izq. que no sé porqué me duele… parecemos hermanos hasta en los dolores.

Sobre el km 25 se nos une un amigo de Jorge, él fresco como una rosa, nosotros ya empezamos a notar el calor. En el km 27 me quedo atrás, sobre el km 30 vuelvo a cogerlos, los paso y ya no los vuelvo a ver, en el km 31 estoy deshidratada deseando llegar al km 35 y reponer líquidos, cojo una botella de agua y otra de gatorade, me las bebo seguidas, el calor me mata y km a km baja mi ritmo.

En el Arco del Triunfo veo otra vez a Cristina (la mujer de Jorge), me pregunta por él con cara de extrañada, yo sigo luchando con el calor: esponjas, agua por encima, cuestecillas, algún peatón que se nos cruza y nos insulta en el km 38, saco fuerzas para mandarlo a tomar por… , llego al km 40, subidita, qué suplicio, ya no queda ná, ya solo pienso en no pasar de 4 horas, al final acelero y todo, cruzo la meta y tengo ganas de llorar, pero reconozco que no es de alegría de haberla acabado, sino de no conseguir mi objetivo después de tanto entrenamiento y horas gastadas, sueño, frío… que os voy a decir que no sepáis. Me acuerdo de la experiencia de Juan Carlos el año pasado.

No veo ni a Jorge ni a Xavi, luego nos llamamos por teléfono de vuelta y comentamos como nos ha ido: Jorge con pájara incluida y Xavi supercontento.

Un diez a la organización y al público que estuvo en masa en muchos puntos, y encima como llevas el nombre en el dorsal te nombran, y al ser mujer he de reconocer que más, pero los hombres tienen el mismo mérito.

Mención especial a Cristina que hizo su maratón en metro para sacarnos fotos y a Xavi que acabo en muy buen tiempo.

Toñi

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Villalba Legaz, Toñi W35 3:59:34 7772 200
Amado, Xavier M35 4:07:01 8654 3685
López Pérez, Jorge SenM 4:12:54 9252 2090

Enlaces sobre esta prueba

XXVIII Medio Maratón Internacional “Ciudad de Torrevieja” (27-Febrero-2011)

Tal y como habíamos planeado hoy 27 de febrero a las 8 estábamos dentro del coche toda la familia dispuestos a dirigirnos a nuestra cita en la ciudad de Torrevieja. En esta ocasión Edu venía de acompañante ya que hoy él hacía de niñero y yo participaba en la “XXVIII Edición media maratón internacional de Torrevieja”. Llegamos bien de tiempo y con mejor temperatura que cuando salimos de casa.

Primero colgamos la pancarta, hoy nuestro presi hubiese quedado muy contento ya que la pusimos en un puente muy cercano de la meta, el lugar era más que visible.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

Empieza la carrera, salimos juntos Mª Paz, Roberto (también su cuñado), Lillo, Berni y yo. Momentos antes de la salida nos encontramos con José Ginés, pero muy pronto nos despistamos. En la salida no lo vemos. En un principio much@s corredor@s ya que salimos juntos los de los 10 kilómetros y los de la media, como ya he dicho muchísima gente, pero muy buen ambiente.

Creo que aún no habíamos alcanzado el primer kilómetro cuando se marchan Mª Paz, Roberto y su cuñado. Trotamos juntos durante 45 minutos de los cuales lo paso fenomenal, hacen alguna broma y a mí el tiempo me pasa más rápido. Pronto tiran y yo me quedo rezagada. Cojo el ritmo que aunque no es rápido es en el que yo me encuentro más cómoda.

El recorrido es muy bonito, es muy agradable correr tan cerca del mar. Mucha animación durante todo el recorrido pero por el centro era increíble el bullicio que se oía. En el kilómetro 10, se produce el desvío, los de los 10 kilómetros entran en meta, el resto seguimos. Se nota una barbaridad, de lo acompañada que he ido todo el recorrido, que casi me quedo sola, en el kilómetro 14. Troto un rato junto a una chica que quería pararse porque decía que estaba muy cansada. La convenzo para que siga que aunque despacio pero que no pare ya que luego le va a costar más de arrancar. Hago junto a ella unos 3 kilómetros, pero se queda un poco atrás y yo sigo.

Por cierto Torrevieja está súper bonito, en pocos años ha sufrido una transformación brutal. Por el kilómetro 18 lo paso un poco mal ya que se levanta un vendaval de aire que apenas me dejaba avanzar (parece como si me levantara los pies del suelo). He pensado dejarlo ya que entre el cansancio, el aire y que ha empezado a llover, iba un poco mal, pero me ha ganado más el pensamiento de cruzar la meta que el de abandonar, y ya que yo no pretendía bajar de tiempo, por lo menos no hacer mucho más, he arrancado con más fuerza.

Aunque no he ganado en tiempo he conseguido llegar a la meta, con mucha emoción, he conseguido otra prueba más, y espero que no sea la última. Por otro lado resaltar que al igual que el pasado año, la organización muy bien a pesar de la gran cantidad de corredor@s que habíamos, ha ido todo muy fluido o por lo menos es lo que yo he percibido.

Bueno pues esta es mi primera crónica, espero que sepáis perdonarme si no está tan correcta como suelen ser las de mis compañer@s, con el tiempo mejoraré.

Enhorabuena por el tiempazo a Mª Paz, a pesar de empezar a correr coja, ha tenido mucha fuerza y valentía, eso es de destacar.

Saludos y nos vemos en la próxima trotada ¡!!!!!!!!!!!!!

Reme

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Moya Jurado, Julián VETERANO B MASC 1:27:35 139 22
Navarro Bas, Juan Antonio SENIOR MASCULIN 1:33:49 313 102
Bernabeu Pérez, Rafael VETERANO D MASC 1:39:31 543 19
Perez Gomis, José Miguel VETERANO B MASC 1:47:23 948 178
Candela Polo, Fernando VETERANO D MASC 1:52:35 1165 61
Alcaraz Baeza, Maria Paz VETERANA C FEM 1:55:44 1273 9
Alberola Baño, Jose Ginés VETERANO C MASC 1:57:57 1326 139
Lillo Soler, José VETERANO B MASC 1:58:50 1368 259
Ferrándiz Gómis, Roberto VETERANO C MASC 1:59:42 1384 148
Bernabé Lorenzo, Antonio Manuel VETERANO A MASC 2:01:33 1432 349
Pinar Guirado, Reme VETERANA B FEM 2:07:49 1520 17

2ª Prueba de la Liga de Carreras por Montaña – Vall d’Uixó (20-Febrero-2011)

Haz click en la foto para ver el álbum completo

Esta vez no ha habido más remedio que pegarnos el madrugón ya que la carrera era en Vall d’Uixó. A las 5:30 estábamos como clavos esperando a que el Presi apareciera con el vehículo oficial, con extrema puntualidad nos dirigimos a recoger al cuarto miembro del equipo Ñ que nos esperaba en la Venta Saltera de Alcoy con la pancarta versión mini. En esta ocasión participábamos en la prueba Jesús, Juanma, Edu y Juanjo, ni que decir tiene que se han notado mucho las ausencias, a ver si se recuperan y pronto volvemos al ataque todos juntos.

Al ir con tiempo suficiente nos dio tiempo para hacer una parada técnica, café y … .La salida de la prueba era como siempre desde el Poli, recogida de dorsales y búsqueda del lugar idóneo para la colocación de la pancarta, una vez puesta todos a iniciar los rituales propios de antes de la carrera.

Ya en la línea de salida divisábamos la silueta de Pipa, cumbre emblemática que en un rato íbamos a hollar. Cuenta atrás y salida. Los primeros kilómetros fueron un poco rompepiernas y poco a poco el grupo se fue estirando. Juanma como siempre iba de avanzadilla y el resto juntos, a su zaga. Al final de la primera de las subidas encontramos a nuestro Ángel de la Guarda que hasta la primera de las bajadas técnicas nos guió y acompañó a muy buen ritmo. Tras una corta pero intensa bajada enfilamos la subida a Pipa, desde su cumbre las vistas espectaculares divisando toda la costa de la provincia de Castellón y parte de Valencia y a sus pies La Vall.

En la bajada de Pipa atravesamos un campo de almendros en flor, donde la visión, el aroma de sus flores y lo mullido del terreno nos embriagó y dejándonos llevar fuimos atravesando casi sin darnos cuenta. Tras este breve sueño llegamos al temido cortafuegos, un muro con desnivel muy pronunciado en el que lo mejor era no mirar hacia arriba, se hizo interminable, mirando hacia abajo siguiendo la tubería. Una vez arriba y sabedores de que lo peor había terminado, volvimos a disfrutar de un sendero con vistas, flanqueaba toda la sierra de Pipa hasta colocarnos en la vertical del polideportivo y desde ahí iniciar una bajada técnica en la que dimos todo lo que nos quedaba.

En la meta nos esperaba una buena cerveza bien fría con coca y sándwich mixto calentitos para recuperar y comenzar de nuevo a hablar de los futuros proyectos, la verdad es que la ilusión nos puede. No tenemos remedio.

 

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Aparicio García, Juan Manuel MASTER MASC 3:04:04 262 22
Llorca Bosch Juan José ABSOLUTA MASC 3:18:13 294
Jurado Carmona, Jesús MASTER MASC 3:20:32 296 28
Quiles Belda, Eduardo ABSOLUTA MASC 3:20:33 297

[Puedes descargar este mapa en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada kilómetro.

Elevation Profile

I Duatlón de Benidorm (20-Febrero-2011)

Camino de Arenales

Esta semana después de los entrenos, ha tocado empezar con una prueba: I Duatlón de Benidorm, puntuable para la copa federación. Así que después de saludar a los compañeros en el punto de encuentro, rumbo a Benidorm. Controles oportunos, calentamiento y manos a la obra. La prueba han sido: 6 km de carrera, 23 km de bici y 3 km de carrera para terminar. No está nada mal para empezar ya que el circuito ha sido algo rompepiernas para mi.

Muy contento en el último tramo de carrera donde he podido rodar el último mil sobre 4’10” e incluso en 4′. Así que poco a poco vamos camino de Arenales 113.

Hemos podido compartir carrera con Gerardo y sus compañeros Triatletas, “buena gente”. Buena organización, pero algo falto de público.

Mañana seguiremos con más y más entrenos. Próximo fin de semana tendré que completar bici y carrera.

Un abrazo.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Carrera 6 km Bici 23 km Carrera 3 km Total Puesto General Puesto Categoría
Ivorra Pérez, Juan Bautista V1M 0:26:33 0:42:24 0:13:16 1:22:13 130 25