Archivos Mensuales: septiembre 2012

VI Maratón Internacional de Zaragoza (30-Septiembre-2012)

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Un fin de semana en una ciudad como Zaragoza y acompañado de buena gente de este deporte. Ha sido una EXPERIENCIA muy diferente a las otras carreras. Juan Enrique vino a mi casa y desde allí con unos amigos partimos todos dirección a Zaragoza.

DESAYUNO … Almuerzo … Y llegada al hotel … Acomodación correspondiente y Juan y yo nos fuimos a la feria del corredor

Recogida de dorsal … Foto con el maestro MARTÍN FIZ y de comida unos tomamos una dirección y Juan comió con PILI y otros maquinetas de esto (palabras mayores) y así a Juan se le pega algo bueno y en la maratón lo bordamos.

Luego de vuelta al hotel y descansito … Por la noche unas cañitas unos pinchos … Chocolatito calentito y al sobre.

Teníamos todo preparado para a las 7 en punto bajar a desayunar y luego a patita para tonificar los músculos dirección a la salida que era en un parque muy grande cerca del estadio de la Romareda.

Dejamos las mochilas, pasadita por el señor ROCA y a calentar. Nos colocamos cerca de la élite y aprovechamos para saludar a PILI que nos da la última bendición.

Primero rodamos por la zona del parque hasta que en el km 13 entramos en en una zona más céntrica. Ya hemos dejado el globo de 3’30 hace un rato y los grupitos se va definiendo. Nosotros hemos formado uno de 8 corredores.

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Hemos ido muy bien hasta el 30 km con risas y bromas, pero a partir de ahí y hasta el 35 la cosa cambia. Las caras ya no son las mismas, las piernas pesan cada vez más y la sonrisa se borra de nuestras caras. A partir de ahí ya cada uno toma un ritmo y, claro, el grupo se va difuminando por mucho que algunos intentarán que no sucediera.

Después de tanto rato juntos y castillos en el aire pues la verdad jode y logras ver el lado más humano de las personas en una carrera como ésta. Ya sólo queda tirar de cabeza y apretar los dientes.

Todo tiene un final y esta carrera no iba a ser menos por muy larga que parezca. Bueno ahora se que un maratón son palabras mayores y hay que respetar esta prueba. Ahora Valencia nos espera.

Gracias por leer esta crónica y besos para todos, estoy muy cariñoso y feliz carreras corredores

 

 

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Enlaces sobre esta prueba
Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Pili ABS FEM 03:05:55 – 1
Fernando ABS MASC 03:23:23 – 158
Juan Enrique ABS MASC 03:26:21 – 188

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Madrid-Segovia 2012 (22-Septiembre-2012)

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La Madrid-Segovia (M-S) ha llegado a su mayoría de edad en sólo tres ediciones. Este año se superaron las previsiones más optimistas, porque a un par de meses de su celebración ya se habían agotado —por primera vez— las 1000 papeletas de la Ultra Trail que recorre los 100 primeros Kms del Camino de Santiago que sale desde Madrid.

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Éste es también el primer año en que la organización se ha puesto verdaderamente «a prueba», y en el que más críticas ha recibido. Los blogs y foros han recogido reproches —los menos— y enhorabuenas —la mayoría—, además de algunas propuestas de mejora para futuras ediciones.

Una de esas propuestas se ha lanzado a través del blog de Sergio G. Mayayo, donde expone su inquietud por el equipamiento y preparación de corredor@s y marchador@s, así como los controles de salud y material en carrera. Se supone que cualquiera que corre una ultra debería estar suficientemente preparado y equipado, conociendo los posibles riesgos a los que se enfrenta en carrera. Se supone —digamos— pero ¿hasta qué punto nos quedamos todos «tranquilos» firmando una declaración en la que l@s carreristas declaran estar en buenas condiciones físicas para afrontar lo que se les viene encima?

Otro de los temas que interesa es el medioambiental. En breve, la Sierra del Guadarrama —con sus muchas limitaciones— será flamante Parque Nacional. Desde Manzanares, la M-S pasa por zonas del parque y zonas periféricas de protección, y sería una lástima tener problemas para conseguir las autorizaciones de paso porque algunos corredores —como ha sucedido este año— siembran de basura el recorrido. Quizá fuera el momento en que la organización diera un paso más en el «Desafío Medioambiental», limitando o eliminando las botellas de agua y vasos en los avituallamientos. Si se obligase a que cada uno llevara su propio vaso, o rellenara su camel y/o botellas, una buena parte de este problema podría quedar solucionada. Esta medida conllevaría rediseñar la logística de avituallamientos —un reto más para la organización—, y a much@s carreristas puede que no guste —porque tengan que cambiar sus hábitos—, pero creo que merecería la pena intentarlo.

Nano Piesnegros corrió descalzo la M-S 2012

Sé que la organización está muy atenta a las demandas de sus corredores. Como anécdota contaré que hace meses les pedí que la meta volviera a estar bajo el acueducto —el año pasado no estaba— además de poder tomar un chocolate caliente en meta. Bueno, pues dicho y hecho, porque nada más cruzar bajo el acueducto, la máxima responsable de la carrera me acompañó personalmente para asegurarse de que no se me pasara beber un vaso del exquisito chocolate caliente que tenían preparado para todos los participantes. 🙂

¿Es posible introducir mejoras significativas sin incrementar los más que razonables 45 Eur de la inscripción? La larga lista de espera hace presagiar que para el próximo año las inscripciones —que, tradicionalmente, se abren a primeros de Mayo— duren menos que las chuches a la puerta de un colegio. ¿Se caerá en la tentación de incrementar el número de inscripciones? ¿Se conseguirá mantener el ambiente familiar que define a esta carrera y la hace tan especial? Retos difíciles y motivadores, a los que hay que añadir las enormes expectativas, que ponen el listón aún más alto.

Son Caminantes y Hospitaleros. Hospitaleros que se vuelcan atendiendo a los Caminantes, y Caminantes que desean llegar a ser, algún día, Hospitaleros, porque desean devolver a otros Caminantes todo el cariño que han recibido. Hospitaleros, Caminantes y, sobre todo, el Camino… que les une. Todo eso y más es lo que he visto desde la primera edición de esta estupenda carrera.

Bueno, ¿qué?… ¿Nos vemos en la M-S 2013? 😉

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Eduardo M 21:20:17 524 491

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I Evasion Extreme Race – Elche (23-Septiembre-2012)

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Carrera de obstáculos divertidísima. Nunca había participado en algo así pero es del todo recomendable.

Llego tempranito y me encuentro con un montón de tortugas ninja, escoceses, gatitas, novias, guerreros, payasos, etc., muchísima gente disfrazada lo que le confirió un ambiente casi más festivo que deportivo.

Empezamos rodando unos centenares de metros y, zás al agua patos, todos hasta la cintura en un agua color café con leche, el inicio no pudo ser mejor. Luego, cada ciertos metros salto de troncos de palmeras, una montaña de neumáticos, alambradas de espinos, un camión cargado de balas de paja, toperas excavadas en el suelo, más agua, más agua, más agua, bajada al cauce del Vinalopó (sólo al cauce, menos mal, si hubiéremos entrado en su agua más de una salmonella habríamos pillado, seguro), más obstáculos y para terminar, un foso de agua-barro al que era fácil entrar pero muy difícil salir.

En definitiva, lo importante no era ganar sino divertirse y yo me lo pasé en grande.

Julián

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Julián VH1 0:40:01 102 14

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I Cross Lagos de Rabasa – Alicante (22-Septiembre-2012)

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Tarde soleada y agradable con una participación aceptable considerando la escasa publicidad que se había dado de la carrera.

Me dirijo a la zona de salida con un nuevo fichaje: David (un joven diamante en bruto con mucha ilusión) y tras el calentamiento previo nos encontramos con Rafa, como siempre un muy agradable encuentro. Fotito de rigor y “cada uno a sus uñas”.

Polvo, sudor y …(cuestas) parafraseando a nuestro Mio Cid. La organización se esmeró por hacer un circuito rompepiernas con cuestas, cuestas y cuestas. La gente se iba separando como las cuentas de un collar, en fila. Ligero sufrimiento por parte de uno (el Benjamín del grupo) que cumplió con creces considerando que se trataba de su primera carrera y de la dureza del recorrido y los otros dos pues, eso, a terminar y a por otra.

En meta avituallamiento bien surtido y un “ratico” agradable. Mañana sería otro día.

Julián

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
David M. SEN M 01:04:13 249 135
Julián VET M 01:04:53 251 75
Rafa S. VET M 01:06:31 254 77

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¿Correr por montaña con zapas minimalistas?

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Hasta hace unos meses no lo tenía muy claro. En medio de mi «transición», me pareció más sensato comprarme unas XT Wings 2 de 400 grs (11 americano), con suela de 20/9,5 mm (talón/punta, caída de 10,5 mm). ¿Resultado?: Todo lo que había aprendido sobre la técnica para «correr descalzo» (breve resumen aquí) no me sirvió para mucho, además de cosechar un dedo a la virulé —a pesar de los refuerzos—, y un esguince en el tobillo bueno. 😀

Estaba claro que tenía que intentar algo nuevo, así que volví al guión de la «transición» y me hice con un par de minimalistas (reviú aquí).

Se acabó lo de talonar bajando. Hay que dar mil pasos cortitos, sin olvidar doblar las rodillas «un poco más de lo que consideras necesario», recordando a nuestro gurú.

Reconozco que aún tengo que mejorar mucho, porque de cintura para arriba los brazos no van al mismo ritmo, y tendré que relajar más los hombros porque parecen un par de trozos de mojama.

A Juanma no se le ocurre otra cosa que hacerme bajar —y subir— varias veces desde el faro del Cabo de las Huertas. Él mismo os comenta sus impresiones…

– Eduardo, recuérdame que despidamos al localizador de exteriores y le bajemos el sueldo al de la cámara

En un alarde técnico sin precedentes, Juanma se aventura a seguir mis pasos, —cámara en ristre—, pero por más que lo intentamos, no conseguimos librarnos de una espantosa manguera, que siempre sale en los vídeos.

– No tenemos nada que envidiarles a Killian Jornet y Seb Montaz

Las conclusiones corriendo minimalista entre pedruscos son muy buenas: la sensación del terreno, aunque mejorable, es mucho mejor que con zapatillas convencionales; una vez interiorizada la técnica, todo es mucho más fácil, y te das cuenta que la fatiga tarda más en llegar; aunque pueda parecer lo contrario, y siempre y cuando respetemos usar la técnica de «correr descalzo», ganamos una mayor estabilidad del tobillo al llevar el pie más cerca del suelo.

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