Triatlón TriWhite – Alicante (12-Mayo-2013)

Triatlón realizado en el día de ayer en las modalidades de Sprint donde participó Gerardo y Olimpico donde participaron Juan Carlos y Bauti.

Se trata del circuito TriWhite donde se realizan 6 pruebas: Pilar de la Horadada, Alicante, Puerto de Santa Maria, Benidorm y San Javier.

Así que en el día de ayer nos ponemos manos a la obra los antes mencionados.

Foto de Totum Sport
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A las seis treinta, puntual como un clavo
Juan Carlos a mi casa ha llegado.
No sin dificultad
nuestras bicicletas
en su coche acoplamos
y pa la playa
salimos disparados
Muy madrugadores hemos llegado
y los box inauguramos
Nuestro material hemos comprobado
y por supuesto ordenado y preparado
Por el bar Aitana pasamos
y cafetito de rigor hemos tomado
Neopreno con vaselina nos hemos enfundado
y en el agua comenzamos calentado

Ahora viene lo bueno: ya empieza la prueba con treinta minutos de retraso donde los García ¨pa rato” nos dan la despedida. Por el paseo pasa el resto del grupo A to trapo pero no os dignasteis a parar. “quedáis perdonados”…..

El agua estaá muy picada, así que nos lo tomamos con calma, pero de todas formas tanto Juan Carlos como yo hemos hecho un tiempo aceptable. Además tenemos a Gerardo preparando sus trastos que nos da sus ánimos.

Juan Carlos entra a por la bici en el box antes que Bauti, pero aquí soy un pelín más rápido y salgo delante de él.

Ahora nos tocan 40 km de bici que al final han sido algo menos “creo que sobre 36-37 km”. Aquí son 4 vueltas a un circuito y Juan Carlos ha quedado cortado y parece que tendrá que hacer el circuito solito sin ningún grupo y esto se hace pesado y queda algo más rezagado, y es que con la Torrot que lleva, nos se ni como llega.

Dejamos las bicis y aquí están Nacho y Antoñito dándonos su apoyo.

Ahora tocan 10 km de carrera en 4 vueltas, el sol aprieta y se me hace algo pesado. Juan Carlos al final “como no” tiene fuerza para pegar un arreón en la última vuelta. Ya en meta me confiesa: Bauti, esto es otro cantar a correr sólo … Pero ya tenemos al Muffy con su primer Olímpico. Pa el año que viene lo engañaré y le haremos debutar en el 1/2 Ironman de Arenales. Tiempo al tiempo…..

El sprint esta a punto de empezar:
En el mar nos hemos duchado
viendo al Gerardo salir en su prueba como un Galgo.
Recogemos los trastos
y el Gerardo con su bici ya ha llegado
Pero en la carrera
se le ve algo más cansado
seguro que al fin ha llegado
Y colorín colorado este Tri se ha acabado.
Nos quedan kms por hacer. Esto no ha hecho más que empezar.
Un abrazo.

Enlaces sobre esta prueba

Olímpico

Nombre Categoría Swim + T1 Bike + T2 Run Total Puesto general Puesto categoría
Bauti V1M 0:29:10 1:08:59 0:43:36 2:21:45 107 24
Muffy V1M 0:28:04 1:19:49 0:38:28 2:26:21 120 31

 

Sprint

Nombre Categoría Swim + T1 Bike + T2 Run Total Puesto general Puesto categoría
Gerardo V1M 0:14:34 0:42:33 0:23:01 1:20:08 199 34

I Trail Solidari Alcoi (11-Mayo-2013)

Cuando me pican…….., sí, fue el capitán del equipo de montaña, Juanma. Con esa preguntita ¿es que no vamos a tener equipo para la trail de Alcoy en Atotrapo? ¡Animaos! Y un ingenuo que no había entrenado, pero que llevaba fondo de la perimetral se ofreció. Respondió como siempre el compañero de batallas del capitán, Juanjo. Al final no se animaba nadie más y para hacer equipo teníamos que ser 4. Tuve que buscar dos amigos de mi pueblo y Dénia para completar el equipo. Se cerraba la inscripción el día 26 de abril, y ese día pagué y me confirmaron que allí estaríamos.

“Gatospardos de Atotrapo” fue lo único que se me ocurrió para el nombre del grupo. Así que quedamos a las 5:45 h. en el punto de encuentro con Juanjo, Oscar (Benigembla) y Pedro (Dénia). A la hora que era, ya estaba en pantalón corto y manga corta, se avecinaba un calor terrible. No dijimos lo mismo en Alcoy, donde marcaba 11 grados el coche, y no me había llevado ni un chándal. Menos mal que Juanjo siempre va equipado y me dejó una chaqueta para ir a recoger el dorsal y bolsa de corredor.

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Ya a las 8 de la mañana, a punto del pistoletazo de salida, guardamos un minuto de silencio por lo ocurrido en Boston y por todas las personas que nos dejaron por un cáncer, de ahí la solidaridad. Hasta aquí vimos a las liebres, las soltamos, con la esperanza que nos llevaran a buen ritmo los primeros 45 km, y luego ya verlos con una cerveza en el bar. No pudo ser. Juanjo y un servidor íbamos a disfrutar de la compañía, de las vistas y parajes, hacer unas cuantas fotos, a un ritmo tranquilo, nada de competir. Y el objetivo lo cumplimos, acabamos y sin lesiones.

En la primera etapa de la carrera hasta salir de Alcoy, y empezar a coger senda, el pelotón iba alegre; chistes, bromas… Se notaba el ambiente festivo/solidario, pero todos guardando fuerzas. Pasamos por el Preventorio y al coger la senda se forma el primer y único embudo de toda la carrera. Comenzamos el ascenso y empezamos a ver la niebla encima de Alcoy. Al atravesarla intuíamos ya la maravillosa vista que nos iba a deparar más adelante cuando estuviéramos en la cima.

Me sorprendió la cantidad de agua y riachuelos que bordeamos o atravesamos, el ruido del agua entre los pinos me encantó. Nos adentramos en el barranco del Cinc, donde me comenta un trailero alcoyano, que allí hay buitreras, pero con la niebla no vemos ningún inquilino. Seguimos el ascenso entre agua y pinos, hasta llegar arriba y ver el espectacular mar de nubes con el fondo de la sierra de Aitana, el pico del Puig Campana y abajo la cruz de la montaña de Alcoy. Empezamos el descenso hasta llegar al primer avituallamiento sólido en la Font de la Mola sobre el km 12. Cogemos un tramo corto de carretera, y al coger la pista, me comenta Juanjo que al girar a la derecha veremos el Salt, un salto de agua impresionante, por la altura que tiene. Aquí ya estamos trotando por la vía verde, cruzando un puente y metiéndonos en algún túnel, y nos llevan hasta la Font del Quinzet. Empezamos un ligero ascenso, siempre con el agua cantando de fondo (acequias y riachuelos), hasta llegar al Mas de la Mota, km 20. Unos metros antes nos hacemos unas fotos con unos burros. En el Más, punto de control y avituallamiento sólido, se puede admirar un caserón antiguo restaurado, convertido en hotel con encanto, para recomendar.

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Bajamos por senda otra vez a la vía verde, túnel, y despacito llegamos al Racó de San Bonaventura, aquí comentamos ya con 3:30′ y 23 km en el bolsillo, que a este ritmo en 7 horitas estamos comiendo. Este rincón tiene una cascada increíble, donde me cuenta Juanjo que hay unas pozas naturales para bañarse en verano que no debemos perdernos. A partir de aquí, empezamos el ascenso más prolongado y donde acumulamos más desnivel, desde los 600 hasta casi 1300 m. Antes nos encontramos con un avituallamiento líquido en la Font del Rosinyol, y otro sólido en el Pla de Galers. Continuamos con la subida y vemos el primer nevero, donde almacenaban los árabes alimentos con la nieve, sorprende la profundidad. Seguimos por la pista hasta el punto más alto de la sierra del Menetjador, donde Juanjo empieza el descenso por senda técnica. Yo continúo unos metros hacia arriba, para contemplar las antenas, caseta forestal y sobre todo el punto geodésico, donde puedes escalar como una vía ferrata los escasos 3 metros. Sigo mi ritual, y hago las fotos de rigor, contemplando un paisaje único desde arriba del parque natural de la Font Roja, viendo Alcoy entre la nieblina.

A partir de aquí, ya es todo bajada, ya se tiene la sensación de haber terminado, pero todavía quedan por delante 14 km. Después del parón, quería coger a mi compañero antes de entrar en meta,  Juanjo en las bajadas va muy bien. Empiezo a apretar el paso, y me encuentro con otro nevero, también muy grande y profundo. Sigo a buen ritmo y a falta de 7 km le doy caza a mi compañero. Le comento que las liebres ya han llegado y están de camino hace buen rato para Dénia. Esa cerveza la dejaremos para otra ocasión. Pedro llegó el primero a meta con 4:50′ aprox. y Oscar con 5:30′.  Nosotros a nuestro ritmo, disfrutando, llegamos por carretera a la Ermita de Sant Antoni, para coger luego una senda técnica donde Juanjo se encargaba de pedir paso, va como un cohete en las bajadas. Al llegar abajo ya vemos la autovía nueva, y cerca se ve la civilización. Entre pistas y sendas, pasamos por un puentecito donde cruzamos un río, para entrar rápido a la ciudad. En los últimos metros, con la música, los aplausos y ánimos de la gente, pasamos por un parque donde se ven los coches de un rally aparcados.  Ya en meta, me esperan mis padres. Mi hija, mujer y suegros llegan 2 min tarde, comentando que he llegado otra vez antes, como en la perimetral.

Sólo nos quedaba hidratarnos y comer un poco. La cerveza se había acabado, así que nos dieron un ticket para agua-limón (vaya ideas). Recogimos las medallas, con foto de rigor, mi hija se puso las 2 de las liebres, y nos fuimos al bar a pagarnos unas cervezas como está mandado. Ducha de agua fría y a pensar en la siguiente.

Fran fisio.

Recorrido publicado por Francisco Alegre en Wikiloc. Las marcas aparecen cada siete kilómetros. Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

VIII Jornada ambiental de la Vía Verde del Maigmó – Agost (5-Mayo-2013)

Un año más me apunto a la carrera de la vía verde, este año en principio tenía que ir acompañado por 4 componentes de A TO TRAPO pero entre uno que le dolía el pié, el otro que estaba indeciso y la fecha que es el día de la madre, me cogí mis zapas y me fui sólo a Agost.

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Muy buena carrera para ser gratuita, recomendable 100% no hay grandes regalos como en otras carreras pero al ser gratuita y en estos tiempos que corren organizar una carrera GRATIS no está al alcance de cualquiera.

Llego a Agost a las 9:15 y empiezo a ver rostros conocidos, el ambiente de las carreras es lo que tiene, encima es una carrera de 400 personas entre corredores y senderistas.

Nos suben en autobús hasta la gasolinera del Maigmó, allí veo a mi amigos de la infancia de  los Jesuitas, Alberto Cordero y Javi Leach (corredores solitarios), y nuevos fichajes de A TO TRAPO a los cuales me uno para hacer la carrera con un calor y un sol bastante fuerte.

Empiezas viendo verde y cuando llevas 5 km lo verde ha pasado a secarral pero es bonita porque vas por las antiguas vías que nunca fueron usadas para el tren Agost-Alcoi.

Los km van cayendo entre túneles y más túneles, el ritmo es muy bueno 4:20, 4:30, todo bajada hasta el km 19 que pasas Agost y nada más acabar la vía verde giras a la izquierda, los últimos 3 km se hacen mortales e insufribles ya que te has acostumbrado durante 19 km a ir de bajada a un ritmo constante de 4:20, 4:30 y son 3 km de subida que te desfondas llegando a 5:20 en mi caso … Al final mi Garmin me marca 22 km 700 metros con una marca de 1h 38 minutos.

Una carrera más y a las 12:30 en casa para disfrutar de un arrosset de senyoret en compañía de mi madre y mi familia.

Confusión

Llego a la playa, como muchos otros días, en esta época de primavera. Saco la toalla de la bolsa y la extiendo sobre la arena. Hoy ciega el sol. Dejo la bolsa junto a la toalla y, como de costumbre, comienzo a caminar por la arena. Luego un ligero trote hasta aquel edificio azul que muchas veces me sirve de referencia. Ya algo acalorado me voy adentrando en el mar poco a poco. Primero me mojo los brazos, la cara con las manos, un poco de agua por el cuello y por el pecho y finalmente ¡zas! Inmersión. Una ligera impresión sacude el cuerpo pero tras unas pocas brazadas se restablece la sensación de bienestar. Aún no invita de todos modos a permanecer placenteramente quieto  el cuerpo en el agua. No está fría. Fresca. Nuevo paseo por la arena, ya caliente, a veces caminando por el agua hasta la pantorrilla. El pequeño oleaje y las zancadas van levantando gotas que salpican rodillas y torso. Apenas alguien paseando por la arena. A bastantes metros de distancia alguna toalla tendida. Me doy un último baño y salgo. El sol deslumbra. Me dirijo hacia la toalla, la sacudo para que se desprenda la arena que la brisa ha posado sobre ella y comienzo a secarme el pecho y la cara. Cuando me quito la toalla de la cara veo a un bañista que me mira insistentemente saliendo del agua en dirección hacia mí. Miro la bolsa y la toalla y compruebo que  las mías están unos metros más allá. Dejo la toalla sobre la arena, le dirijo un gesto de disculpa al bañista y me encamino hacia mi toalla. El chico regresa al agua y yo me alejo sonriendo para mí y pensando con qué facilidad nos confundimos.

José Luis Simón Cámara

San Juan 21 de abril de 2013

II Carrera Popular Policía Local de Alicante (4-Mayo-2013)

Es una carrera especial, puesto que se realiza sábado y en un marco único, por la fachada litoral.

La salida tuvo lugar en la Puerta del Mar y el trazado transcurre por el Postiguet hacia la playa de Cocó, regreso hasta Panoramis, vuelta hacia el Postiguet y entrada al puerto marítimo con subida a pasarela, pero la vuelta es por encima de la misma con unas vistas únicas y para finalizar la meta en el Postiguet con una distancia total de 6km realmente bonitos (1 vuelta).

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Organizada por la Policía Local de Alicante, concretamente por Mauri Ruiz como Poli, promotor y organizador de la prueba, más que una carrera es un regalo para cualquier corredor popular. En este caso es la segunda edición y aun siendo gratuíta, nos obsequiaron con una bolsa variada y un almuerzo excepcional gracias a la gentileza del Kiosco puerta del mar, en el cual su dueña nos recibe, atiende y anima a degustar el exquisito almuerzo que ha preparado, se nota que es una prueba preparada con mucho cariño.

Por mi parte, enhorabuena a los organizadores (Policía Local de Alicante) apoyados por el Grupo Brotons, enhorabuena a Mauri Ruiz, el cual no logró “atraparme” 🙂

Ojala que el año que viene sea todo igual, no hace falta que sea mejor, pues lo bueno si es breve, dos veces bueno.

Aunque el resultado es lo de menos, tuve la suerte de encontrarme bien y hacer la segunda posición absoluta, si a esto se le añade almorzar con amigos y gente que también comparte este saludable hobby, ¿que más se puede pedir?.

Juan Carlos de Cabo Blasco-Mutxamel