XIX Duatlón Cros Villa de Santa Pola (29-Septiembre-2013)

Siempre piensas e imaginas donde puede estar tú límite, el mío después de una lesión es buscar sensaciones, disfrutar y terminar lo que empiezas.

Todo estaba minuciosamente planificado desde la primera hora que salgo de casa, amanecer de película, cuando paso por la ciudad de la luz, después de sortear la carretera del puerto cortada al tráfico para una competición. De camino a la Villa de Santa Pola, el cruce con otros compañeros de competición es continuo.

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Estaciono cerca de la fortaleza y la primera prueba es recogida del dorsal. Vuelta al coche y a recoger las zapatillas de running. En esta segunda participación pareces un poco más profesional. Siempre miras a tu alrededor y piensas, que grandes marcas van a conseguir y que buena es la gente que participa.

Ya de vuelta a la línea de salida, espero tranquilo en la cola casi kilométrica de boxes. Siempre que entras por primera vez debes enseñar el DNI, el casco y tu dorsal. Dejo la bici, zapatillas de bici, casco y camelback, e intento ponerme en contacto con mi compañero Bruno, con quién sólo puedo contactar vía wasap.

Treinta minutos para volver a competir en esta disciplina, estiramientos obligados, romper a sudar corriendo y a esperar las salidas controladas (federados, féminas y fondones), que permiten evitar tapones y competir con tu categoría.

Foto de salida y 10 minutos para emprender una nueva aventura, en dos de las disciplinas que más me gustan Mountainbike y Runnig. Dicho de paso, espero marcarme el objetivo o reto para poder realizar la triatlón cross del año que viene. Alguien se apunta?

El primer tramo es de lo más rápido que he corrido en Santa Pola, primer tránsito en boxes y como marca el reglamento, subo a la bici a realizar los 18 km. En la subida a la pinada, una gran sorpresa, mi compañero Javi me anima de forma incondicional y ya en el circuito mi compañero Sergio me da nuevos ánimos. El circuito de bici se hace lento por los pequeños tapones que forma la gente poco experta en montaña, pues este es un circuito rápido de pista en su totalidad, desde la parte de arriba contemplas la bahía de Santa Pola y la bajada a boxes es vertiginosa incluso ponen protecciones en alguna isleta.

Última transición en boxes antes de comenzar a correr nuevamente. Al final puedo terminar sin ningún tipo de molestias. Mis tiempos son anecdóticos, pues la posibilidad de mejorar el año que viene me permite soñar despierto.

Agradezco el apoyo de todos mis compañeros y en especial a quienes siempre me dirijo cuando acabo una carrera de estas características o similar. Hasta el año que viene.

Enlaces sobre esta prueba

Carrera 5000 m – BTT 18800 m – Carrera 2900 m

Nombre Categoría Carrera + T1 BTT + T2 Carrera Total Puesto general
JL Garrigós MASC 0:20:11 (0:03:06) 0:43:01 (0:02:20) 0:13:50 1:22:28 428
José Antonio MASC 0:21:54 (0:03:16) 0:50:47 (0:03:27) 0:14:37 1:34:01 1029

B DREAM Triathlon Promaster – Alicante (28-Septiembre-2013)

YO POR MI HIJO MAAAAATO.

Después del fiasco del triatlón de Jávea, en mayo, me quedé sin ganas y lo que es peor, sin motivación para hacer triatlones, el mar me había ganado la batalla, y entonces  a mitad de julio, me dice mi hijo: “me gustaría hacer un triatlón”, la idea me gustaba, me había vuelto la motivación; hacer un triatlón con mi hijo, me puse a buscar y encontré un triatlón en alicante el 28 de septiembre, copa del mundo, se lo comento y me dice que sí, y antes de que se arrepienta inscribo a los dos en el triatlón spring.

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A principios de septiembre empezamos a entrenarnos y muy bien por cierto, nadamos en el mar y fuimos con la bici a probar el recorrido. Llegó el día de la carrera y salimos de casa con las bicis y una mochila hacia la zona volvo que era donde salía el triatlón, llegamos pronto y fuimos a la cafetería a desayunar, muy buen ambiente y buen sitio para hacer el triatlón, ahí no hay playa, así que teníamos que nadar hasta una plataforma y parecía que las boyas estaban más lejos, en fin, ya estábamos aquí y había que hacerlo, más tarde vino Rosa, la incondicional animadora y más esta vez que corrían marido e hijo, también nos encontramos a Manuel, ya lo conocéis porque hizo conmigo la Quixote legend y la Sagra, que también estaba inscrito, este chico le pega a to.

Empezamos el triatlón con la disciplina de natación, 750m, todos encima de la plataforma y después de un bocinazo de cabeza al agua, empezamos a nadar y los típicos manotazos patadas, etc., no logro coger el ritmo por la gente que tropieza conmigo y yo con ellos, me empiezo a agobiar y decido dejar pasar a todos para nadar tranquilo, por fin lo consigo y termino la natación un minuto después que mi hijo, salgo del agua un poco tocado y me encuentro a mi cuñado Alejandro, haciendo fotos, y familia que junto a Rosa habían venido a animarme, esto te da ánimos, la verdad, voy corriendo a coger a bici y al circuito a hacer 20km desde la zona Volvo hasta la Albufereta y volver 3 veces, aquí voy muy bien y disfruto bastante, adelanto a mi hijo que no está tan acostumbrado a la bici hasta que llego a boxes a dejar la bici y empezar a correr, 5km, las piernas se resienten y empiezo despacio para acostumbrarme a correr pero enseguida cojo el ritmo los hago muy bien, me encuentro a mi hijo que ya iba un poco tocado por la cara que ponía pero es mi hijo, y sacó la garra y el orgullo de dentro, entramos en meta, primero Manuel, luego yo y después mi hijo 3 minutos después que yo, le abrazo emocionado, que crack, estoy orgulloso de él, tiene cabeza, sin entrenar ni haber cogido una bici nunca, la próxima vez seguro que llega mucho antes que yo.

Y así termina una prueba deportiva que había descartado de mi calendario y gracias a mi hijo he vuelto a tener ganas de hacerla, hasta el año que viene no podré, pero espero y deseo hacer más triatlones con mi hijo.

Prueba bien organizada, me ha gustado nadar en el puerto más que en la playa, aunque haga olor a gasoil el agua, por lo menos no tienes que andar por el agua ni por la arena cuando entras y cuando sales.

Enlaces sobre esta prueba

Sprint – 750m/20km/5km

Nombre Categoría Swim + T1 Bike + T2 Run Total Puesto general
Manuel ABM 0:14:59 (0:02:32) 0:33:21 (0:01:37) 0:20:13 1:12:40 26
Josemi ABM 0:17:52 (0:01:33) 0:32:17 (0:00:53) 0:21:55 1:14:29 31
Diego ABM 0:16:02 (0:02:18) 0:35:35 (0:00:50) 0:24:11 1:18:54 51

Olímpico – 1500m/40km/10km

Nombre Categoría Swim + T1 Bike + T2 Run Total Puesto general Puesto categoría
Jorge R. Male 30-34 0:24:30 (0:01:32) 0:59:04 (0:00:55) 0:36:48 2:02:47 18 7

IV Carrera por montaña Sierra del Maigmó-Escobella (29-Septiembre-2013)

Una vez que tenemos nuestros dorsales y como todavía es pronto, nos vamos a tomar un café, donde de nuevo vemos caras conocidas. Después del café, al coche a prepararnos, y volvemos a la zona de salida, donde nos encontramos con Jose Ginés, y más tarde con Alejandro, que ha venido a sustituir a José Pablo. Unas fotos, un breve calentamiento y listos para la salida.

La salida es muy rápida, puesto que los primeros 3 kilómetros y medio son por asfalto y cuesta abajo. Tal vez demasiado rápida, incluso intentando contenernos, Alejandro y yo hacemos este tramo por debajo de 4:30 el kilómetro, y los dos vamos pensando lo mismo, “ya verás tu la vuelta como nos metan otra vez por aquí”. Juanma y Jose Ginés van un poco por detrás, pero no deben ir muy lejos, puesto que no hace mucho los habíamos visto. Por fin dejamos el asfalto y entramos en un camino que empieza con una pendiente no muy pronunciada, y que poco a poco va incrementándose para llegar así al vértice geodésico, pasando previamente por el primer avituallamiento. En este punto Alejandro va un poco por delante de mi.

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En el vértice damos la vuelta para comenzar la bajada que nos llevará hasta el segundo de los avituallamientos. La primera parte de la bajada transcurre por el mismo sitio que hemos subido y pronto me encuentro con Juanma y poco después con Jose Ginés. Tras tomar una bifurcación a la izquierda, empezamos lo más pronunciado de la bajada, donde hay bastantes piedras sueltas, tal y como nos avisó la organización. Después llegamos a un tramo en el que se puede correr más, pero es bastante estrecho y es complicado adelantar. Cuando llegamos al segundo punto de avituallamiento he pillado a Alejandro y voy justo detrás de él, pero creo que no se ha dado cuenta. En el avituallamiento decido pararme un poco a tomarme un gel y beber agua.

Después del avituallamiento comienza un terreno que siempre va picando hacia arriba, aunque sin grandes pendientes, lo que permite que se pueda correr bastante, aunque personalmente, en los tramos de mayor pendiente prefiero andar para ir recuperando un poco y no afixiarme, además aquí ya no nos da el aire, y se nota el calor. Llegamos al punto donde los corredores damos una pequeña vuelta que los andarines no hacen, para después volver al mismo sitio. La vuelta consiste en un ida y vuelta hasta un alto. Poco después de comenzar la bajada alcanzo a Alejandro, que va con algo más de cuidado que yo y esto me permite adelantarlo. Durante el descenso me vuelvo a cruzar con Juanma.

Una vez que acaba el descenso y nos quedan unos 2 kilómetros de subida, donde los últimos 900 metros son por asfalto, por la carretera por donde habíamos comenzado. La verdad es que estos últimos kilómetros se me hacen duros, pero me sirven para adelantar a un grupo de corredores que estaban delante de mi.

No estoy acostumbrado a terminar las carreras en subida y se me ha hecho duro el final, pero como he conseguido terminar corriendo toda la subida, cuando entro en meta, me siento orgulloso y porqué no decirlo, fatigado.

Tras beber y comer un poco de sandía, voy recobrando el aliento y me dirijo a Alejandro, que ha llegado a meta un poco después que yo. Me quedo por allí esperando a que llegue Juanma, pero el tiempo pasa y no entra, se me hace raro, porque no me había dado la sensación de sacarle tanto tiempo en la última vez que nos hemos cruzado. Por fin llega Juanma, y cuando nos juntamos veo que lleva la camiseta sucia de tierra por delante y tras preguntarle, me confirma que se ha caído, que ha tropezado y ha caído en plancha. Por suerte cree que no es nada más que unas pequeñas heridas en la palma de la mano y un poco en una de las rodillas.

La sensación que me deja esta carrera es que es un recorrido en el que estando un poco fuerte, se puede correr todo el recorrido. La organización ha estado bien, con gente en todos los cruces para que no hubiese posibilidad de equivocaciones, suficiente agua en todos los avituallamientos…, por ponerle un pero a la carrera, es que la hora de comienzo es un poco tarde, hemos empezado a las 10 de la mañana, y en algunos tramos, se ha pasado calor.

En resumen, una buena prueba para comenzar la temporada.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Ángel SEN.MASC. 1:43:09 102 70
Alejandro SEN.MASC. 1:43:56 111 75
Juanma VETERANO B 1:58:25 199 12
José Ginés VETERANO A 2:03:35 221 75

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

XV Cross y Marcha Xirivell 2013 (21-Septiembre-2013)

Bonita “carrera de montaña” (algo light) en Xinorlet, una pedanía de Monóvar rodeada de montaña que tuvo lugar el pasado sábado por la tarde.

La inscripción fueron solo 2 euros, y el circuito consistía en dar una pequeña vuelta al núcleo urbano y a continuación discurría en una pista que se iba estrechando a medida que subíamos, al igual que los pinos y la sombra, que aumentaban también, convirtiendo la carrera en una ruta bastante interesante y con cierto encanto sin llegar a ser alta montaña por supuesto.

la_fotoLa subida duraba hasta el km 4 para luego meternos por un pequeño sendero de apenas unos 400 metros para enfilar una pista transitable por vehículos que bajaba directamente al pueblo. La gente iba muy deprisa y los cuádriceps se iban cargando. Eran varios kilómetros frenando…

En este tramo de la prueba íbamos adelantando a la gente que participaba en la modalidad de la marcha, que salieron antes que nosotros. Entrada al pueblo con mucha gente animando, para acabar completando los 8.5 km de la prueba.

Muy contento con la posición, el noveno, pero más contento por las sensaciones de la carrera y el entorno de la prueba, donde se respiraba ambiente popular por todos los lados.

En fin, valga mi pequeña crónica para volver a reencontrarme alguna vez con todos vosotros (los que conozco desde hace años, y con los nuevos que se han incorporado) pero sobre todo para dar a conocer esta carrera de apenas 200 participantes alejada a todas vistas de los intereses económicos de otras pruebas más multitudinarias y con un recorrido por tierra que es de agradecer para nuestras piernas.

Jorge Rodríguez (sobrino de Jesús)

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge R. SENIOR MASC 0:34:06 9 8