XVI Pujada al Montcabrer (24-Mayo-2015)

Volvemos a encontrarnos en una de nuestras carreras favoritas, con la que algunos solíamos dar por concluida la temporada antes de volvernos locos por las ultras y apuntarnos a todas.

Y es que con próximos carrerones el horizonte como la Perimetral, los Bosques del Sur, los Pirineos o la Lurbel de Aitana…, habrá muchos corredores que en lugar de concluir temporada con el Montcabrer la estemos empezando ahora.

El ambiente entre todos es magnífico y vamos a disfrutar de un itinerario muy divertido y corredero, en el que cada uno tendrá sus propias motivaciones y retos. Para algunos, como Kike o Ángel es una carrera en la que intentar mejorar el tiempo del año anterior (¡aunque sea en un minuto!), para otros como Juanma o David es un ansiado regreso tras una lesión (iba a ser tranquilito, pero pronto se vienen arriba). Para otros como Josemi forma parte de un fin de semana intenso en el que no corren más porque no hay más días.

IMG_7182Para mí, tiene el aliciente de acompañar en su debut a mi hermano Antonio. A ver si lo captamos para las carreras de montaña. Así pues, una crónica de hermanos, que ya van siendo un género literario clásico en las últimas entradas de A TO TRAPO.

Nos vemos en las piscinas municipales para recoger dorsales, saludarnos y tomar un timonet calentito. Antonio tiene una tos perruna, y lleva toda la semana malo, pero la ilusión le ha podido y ya estamos en el arco de salida. Nos deseamos suerte y comenzamos cuesta arriba por un pequeño tramo asfaltado. Es el momento de apretar los dientes y coger posiciones si no quieres pillar atasco en el Barranc del Cint. Este año no es nuestro caso, así que comenzamos tranquilitos y muy educadamente nos ponemos en la fila. De todos modos, ascendemos a buen paso por la senda y sus tramos empedrados. Cuando salimos a la pista de las casas de Vilaplana nos pasa David como un cohete.

Primer avituallamiento, y comenzamos una corta pero buena subidita al Col de la Sabata. Avanzamos entre restos calcinados de árboles que encogen un poco el corazón. Nuevo avituallamiento y tomamos el desvío por el PR (Font d’en Julià, Font de Bassiets…). Es una senda estupenda con algunos tramos muy correderos que nos lleva al Mas de la Foia Ampla. Aquí empieza la verdadera subida al Montcabrer. Alcanzamos la cumbre llena de gente que nos anima y de un grupo de cabras que le dan un toque rural y nos confirman que el nombre del pico es el correcto.

Quitando un par de cuestas para atravesar les Penyes Monteses, sólo nos queda una larga y preciosa bajada a Alcoi, que retorna al Col de Sabata y desde allí combina sendas y tramos de la pista de Serelles. Para los que disfrutamos bajando es todo un regalo que nos lleva a meta desbordantes de adrenalina y eufóricos.

Por fin, mi hermano Antonio y yo llegamos a meta juntos. Ha sido muy bonito acompañarle y en cierto modo mimarle y mostrarle lo que es este deporte. Para los que corremos es muy difícil explicar a otros porqué lo hacemos o que es lo qué vemos en esto. Pero él está muy contento, ha terminado su primer trail, siente que ha realizado un reto. Y yo estoy seguro de que repetirá.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Ángel SENIOR-M 2:04:43 120 83
Josemi VETERANO 2:07:15 145 37
David SENIOR-M 2:13:17 184 118
Alberto MASTER-M 2:24:39 244 14
Anna VETERANA 2:29:07 15 3
Juanma MASTER-M 2:32:40 283 16
Elías SENIOR-M 2:37:50 310 190
Jesús S. SENIOR-M 2:44:56 327 200
Antonio S. SENIOR-M 2:44:56 328 201

Sandía Night 2015 (3-Junio-2015)

IMG_7212La Sandía Night se ha convertido en una clásica de ATT, una de las nuestras, una de las deseadas; buscamos siempre la primera LUNA LLENA del mes de JUNIO, para acudir en masa a Villa Rosa y abrazar con ganas (no podría ser de otra forma) nuestros rituales, amén de ver caras queridas, pero no muy frecuentadas durante el año.

Abrazos y saludos, pase por caja (de algún sitio tiene que salir la pasta pa pagar, gracias Conchi & familia ), preparación de rodajas de sandía (mu buena por cierto), círculo central para iniciar el saludo al SOL, palmas a la Reina de la Sandía Night (Rosa, una vez más), salida neutralizada, traca y comienzo de la trotada que por caminos, sendas, aceras, nos acerca al Monasterio de la Santa Faz (foto grupal y a beber de la fuente).

Enfilamos hacia el Barranco de Orgegia para atajar por campos, bancales y plantarnos en la Cervecería MAX (avituallamiento de lujo, a base de cervezas, isotónica, agua,… Gracias Miguel & familia, esperamos tenerte ahí por muchos años); nuevamente salida neutralizada ante el asombro de viandantes y vecinos del lugar (jamás habían visto marea amarilla de tal tamaño), y en fila de uno o de dos, tres o a mogollón, llegamos a nuestro lugar para la BAÑÁ, 2015-06-04 00.19.37donde los Embajadores: Antoñito & Edu, estaban aguardándonos con ese toque especial que sólo ellos saben dar a tan pintoresco lugar; el agua ¿? de p.m., es decir= en su punto,… , regreso en las AVES marca de la casa ATT a Villa Rosa/ MTX (Rosa, Vicente & Muffy, gracias, sin vosotros nada de esto sería posible), donde el grupo de logística (Rosa, Manolo, Rafa´s, Ignacio, Pepe,…) lo tenían todo a punto de caramelo: ALL I OLI, ACEITUNAS, PAPAS de SANT JOAN, PAN DE POBLE, OLI, TOMATES DE MUTXAMEL, PEPINOS,… y para remate las infusiones de nuestro querido druída (Antoñito) …, para más info, ver las fotos, lo dicen todo y como solemos decir siempre, la próxima, que no te la cuenten.

Así somos en ATT y así se lo hemos contado.

Abrazo pulpero y ser felices trotanto, pedaleando, nadando,…

Jesús

La rodilla de un maratoniano

Desde que tenemos uso de razón aprendemos la mayoría de las veces que lo que nos enseñan es lo correcto aunque esto en ocasiones no sea lo acertado y por ese silogismo podemos llegar fácilmente a la conclusión que lo que nos enseñan no siempre es verdad.

Casi nunca, por ejemplo, nos hablan de Atletismo. Hablemos pues.

Está sobradamente demostrado que el brazo de un tenista es un ejemplo claro de fuerza. Un tenista de alto nivel es capaz de sacudir mandobles que tumbarían al hombre más fornido. Lo que no nos suelen enseñar es que un lanzador de jabalina tiene con toda seguridad una palanca más fuerte, además de una flexibilidad envidiable, estamos hablando de Atletismo. Atletismo no es Futbol. La patada de un Futbolista de los que levantan pasiones con sólo sacudir su melena jamás podrá compararse a la de un vallista de élite. El acto primitivo, tosco y vulgar de patear es un reflejo innato que tenemos desde nuestra concepción como animales placentarios que somos. Un vallista necesita miles de horas para perfeccionar una técnica y un desarrollo muscular que sólo se obtiene con años de entrenamiento estricto. La patada de un vallista cuando ataca la valla es un latigazo al alcance de muy pocos mortales, un trallazo.

Hablando ahora de boxeo todos sabemos que cuando un púgil lanza un crochet a la cara de su adversario es capaz de ejercer una fuerza como para noquearlo aunque éste lo vea venir por el rabillo de su ojo. Un buen puñetazo no es comparable a lanzar una bola latón de 7,260 kg a más de 21 metros de distancia. El brazo de un lanzador de peso es como un martillo percutor de impulsos fulminantes anclado a un motor de compresión de 200 cv. Hablamos de Atletismo.

¿Y qué hay del balonmano?, para ser un buen portero de balonmano sólo hace falta tener unos reflejos felinos, la flexibilidad de una mimbre y la valentía que da estar al límite de la cordura, ¡como si todo esto fuera poco! Pues bien, un pertiguista tiene todo esto pero además es capaz de correr rápido como un gamo y acertar a clavar y doblar la pértiga para impulsarse con ella después. Una pértiga, para quien no lo sepa, le diré que es bastante más dura de lo que parece.

El Atletismo es el deporte rey, eso todo el mundo lo sabe y quien no quiera verlo es porque quizás no se lo enseñaron cuando empezó a tener uso de razón. Muy pocos sabemos, por ejemplo, que un velocista es capaz de abandonar los tacos de salidas en menos de 100/1000 seg tras un estímulo sonoro o que un marchador desarrolla una frecuencia de zancada que muchos no seríamos capaces de aguantar apenas unos minutos mientras que ellos se deslizan sobre el asfalto durante 40 o 50 km, ni mucho menos que un triplista es capaz de volar más allá de 18 m. demostrando así que la osamenta humana puede soportar impactos increíbles, impactos, impactos. Un maratoniano también impacta sobre el suelo firme hasta un total de casi cinco millones de veces en un año, en un acto repetitivo, cansino, rutinario que sus rodillas se encargan de gestionar como buenamente pueden. La rodilla de un maratoniano es una maquinaria preciosa, perfectamente engranada, es un dispositivo único en la naturaleza, no existe parangón.

Hace unos días pude ver como un compañero de entrenamientos, un amigo me atrevería a decir con su permiso, sufría enormemente pero no por dolor, eso se ve con sólo mirar al fondo de los ojos. Está desolado porque una de sus rodillas está cascada, tiene una avería seria.

Un maratoniano, amigos, no es aquél que un día corrió un maratón sino aquel que corre maratones y entrena miles de kilómetros para saber impactar, sufrir y como fuere que el sufrimiento te hace acumular uso de razón, en la próxima me gustaría estar a su lado. Paciencia, él sabe.

IV Perimetral a Benissa (30-Mayo-2015)

El 30 de mayo se celebró la Perimetral llamada así ya que recorre los términos de Calpe, Jalón, Llíber, Gata, Callosa d’en Sarrià y Senija, todos ellos de la comarca de la Marina Alta menos Callosa que pertenece a la Marina Baixa.

Benissa 007A las cuatro de la mañana quedamos con Gosa y su cuñado Jesús, mi hermano Sergio y un servidor para dirigirnos a Benissa pues a las seis comenzaba la prueba y había que recoger dorsales y entrar en el corralito sobre media hora antes.

Esta prueba se había aplazado dos meses por motivos de permisos y la incertidumbre que teníamos era las altas temperaturas que podíamos tener dadas las fechas en las que estábamos.

La salida se dio con puntualidad y el día empezaba a clarear así que salimos sin frontales para coger el camino viejo de Senija y empezar la primera subida a la sierra de la Solana donde nos impregnó el olor a manzanilla que había en la zona. La subida era bastante tendida con trescientos de desnivel en cinco kilómetros hasta la Ermita de Marnes y de ahí descendemos por la Partida de Pinos en dirección este donde sobre el km 11, en el primer avituallamiento, vemos a Jaime Escolano que estaba metido en la organización de la prueba el cual nos anima de cara a lo que nos espera.

Benissa 013Afrontamos la Sierra de Oltà por la umbría, por un bosque de pino blanco hasta la Canal de Oltà donde vemos unas vistas preciosas del Peñón y el Morro de Toix, una zona bonita para trotar y tras coger un PR ascendemos al corral de la Mola y a la bajada pasamos por el pozo y nos dejamos caer por senda buena y limpia, así da gusto correr y durante la bajada Sergio ha puesto el turbo y lo pierdo hasta el segundo avituallamiento, km 23, donde me espera y también se une a nosotros Jesús que viene con ganas y eso nos alegra más. Nos comunica que Gosa va a su ritmo y regulando y nosotros empezamos una durísima subida a la Pedrera de Bernia ya que es un tramo técnico y exigente donde hay pasos en los que hay que apoyarse con las manos y donde mis compañeros me dejan atrás, me noto fatigado y me cuesta avanzar por la pendiente que se me hace interminable.

2015-05-30 20.41.05Ya estamos en la umbría del Bernia y tras un descenso veo a Jessi que me dice que, al igual que yo, no va fina. Pasamos por la casa del Cantal que tiene la peculiaridad que una parte de la casa es un peñasco desprendido de la sierra y tras pasar por una zona de cultivos llegamos a la Font de Bernia donde está el control cronometrado y donde nos avituallamos, es aproximadamente casi la mitad de carrera y llevamos cinco horas desde la salida y el calor empieza a apretar, yo sin más meto la cabeza en la fuente para empezar la subida lo más fresco posible.

El Bernia es una sierra exigente que se extiende de Este a Oeste y vista desde Aitana es como un filo puntiagudo impresionante que parece de alta montaña a pesar de sus 1127 metros. Subimos en dirección Este y al cabo de un rato Jesús y yo coincidimos en que han variado el recorrido y que en vez de ir hacia la pedrera central y hasta el “pas d´Omar” vamos hacia el Forat que cruza de una vertiente a otra por un paso subterráneo y con vistas a Sierra Helada, Puig Campana, etc.

Benissa 028Avanzamos a media ladera hasta coger un canchal que nos lleva al collado del Portichol y a partir de aquí todo un cresteo espectacular con pasos de cuerdas, pasamanos, etc. hasta la cumbre donde tras las fotos descendemos hasta el Fort de Bernia último reducto construido para prevenir las revueltas de los moriscos. Desde allí vamos hasta el collado del Pas de la Orenga y bajamos hacia las casas del Bernia y llegamos a los toriles donde vemos pastando al ganado.

El calor es sofocante y agotador y de los tres el único con fuerzas es Sergio que nos va esperando continuamente, su estado de forma es impresionante, ya tiene que hacer las ultras a su ritmo pues le estamos frenando.

Después de cruzar la maratón, en el Tossal de Navarro, volvemos a la Sierra de la Solana también llamada Lloma Llarga por su longitud hasta el punto geodésico y descendemos hasta Senija en una bajada interminable con algún tramo técnico donde nos esperan Conchi y Eva las mujeres de Jesús y Gosa tan atentas como siempre, nos sirven unas cervezas que nos saben a gloria y nos encontramos con Félix de nativos y Jorge compañero de Rafa Bernabéu que salen del bar del pueblo de tomar algo de cebada.

Nos quedan algo más de mil positivos de los casi cuatro mil que tiene la prueba con tres subidas la primera por el Camí de Murterets hasta la Creu de Senija y el descenso por el camino viejo de Valencia donde coincidimos con un tramo de la Maratón de Gata para subir al Tossal del Moro y llegar al área recreativa “la Font dela Mata” donde el cielo se cerró, presagio de la tormenta que se avecinaba y que iba a sorprender a algunos corredores.

En la subida al Sellerar coincidimos con Edgar y José Luis del club de montaña de Calpe que nos preguntan por Jesús, Juanma y Antoñito y hacemos los últimos kilómetros juntos disfrutando y sabedores de que la meta está cerca. Nos comunican que Gosa se ha quedado en Senija, no ha podido contenerse a los manjares que le tenía preparado su mujer. Dice que tiene una cuenta pendiente con el Bernia el próximo año, es un campeón y nadie pone en duda su capacidad de superación.

Entramos en Benissa donde el pequeño de Jesús viene corriendo y a carcajadas que daba gusto verlo, entramos los cuatro de la mano.

Para mi gusto la organización ha trabajado mucho en esta prueba colocando a gente en los pasos más complicados y los avituallamientos han sido completos al igual que la gente ha animado mucho y el recorrido ha sido espectacular por lo que esperamos repetir en los próximos años.

Un saludo

Ramonet

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jesús S. M 12:53:53 137
Sergio VET M 12:53:54 138 52
Ramonet MASTER M 12:53:55 139 8

V Triatlón Cross Villa de Santa Pola (7-Junio-2015)

Sencillamente mágico mi regalo de cumpleaños.

Nadie tenía constancia de este reto personal, TRIATLON CROS DE SANTA POLA, salvo algunas personas que podía contar con los dedos de mi mano.

IMG_7982Los días previos de la prueba, después de una semana de entreno intenso de tres días, fueron de absoluto relax.

Llegada a Santa Pola a primera hora, para realizar mi debut de forma tranquila, aunque en otras disciplinas ya he participado, el segmento de mar, era para mí desconocido por completo y para hacerlo más difícil estrenaba mono y gafas el mismo día de la prueba.

Antes de la prueba coincido con compañeros del Apolana Manu y compañeros de A To Trapo, Jorge (sobrino) y Muffy. Un nuevo término para mí, pintar el dorsal asignado en brazo y pierna.

Salida escalonada al mar por colores de gorros de baño. Mi compañero Muffy me da los últimos consejos antes de nadar. Salida de los gorros blancos y haciendo valer el espíritu de supervivencia, conforme entro al mar, salgo del mismo de forma ordenada y siguiendo las boyas amarillas.

Segmento de Mtb muy rápido que no me supone ningún problema alcanzar el objetivo, me permito ir recuperando posiciones y alimentarme antes de iniciar el último segmento.

Las transiciones que realizo son muy lentas y nunca ensayadas, lo importante es disfrutar en todo momento. El último segmento es la carrera, voy corriendo de forma cómoda y tranquila, a modo de vuelta a la calma hasta la línea de meta.

Llegada a meta y el mismo ritual de siempre, índices señalando al cielo conjuntamente con la mirada y salto de emoción al cruzar la meta. Reto muy bonito y nuevamente FINISHER.

Gracias a mi hermano Manolo, que ya va siendo un habitual en acompañarme en pruebas populares de este tipo.

Finalizaré esta crónica para agradecer a todos los compañeros que comparto actividades deportivas, en especial los lesionados para que se recuperen pronto y pueda disfrutar de su compañía nuevamente.

Un fuerte abrazo a todos.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Cat. Natación Bici Carrera Total Pos. Gen. Pos. Cat.
Jorge R. 0:16:41 (1:49) 0:40:07 (1:02) 0:17:16 1:16:55 25
Juan Carlos 0:22:40 (2:45) 0:47:43 (1:09) 0:19:20 1:33:37 291
J.Antonio Mejías VET A 0:26:34 (4:01) 0:49:00 (2:15) 0:23:32 1:45:22 595 148