XIV Media Maratón de Villa de Petrer (13-Noviembre-2016)

Amaneció el día fresco pero despejado. Llegamos juntos mi hermano y yo a recoger los dorsales, esperando encontrarnos con Eduardo en la zona de salida. Fue un reencuentro agradable. Más de un año sin correr juntos, y además nos juntábamos en casa.

Antes de salir coincidimos con Juan, el cual había venido a hacer la ruta de medio recorrido, 14 km, con intención de prepararse para su verdadero objetivo: la maratón de Valencia. No nos habíamos visto nunca, pero el hecho de compartir equipaje y ser del mismo club, fue suficiente para que nos saludáramos e intercambiáramos sensaciones.

img-20161113-wa0002La carrera empezó a buen ritmo, aunque nos despistamos y salimos en la cola. Eduardo y yo no llegábamos en nuestra mejor forma. A pesar de eso, y sin pretender coger podio, nos pusimos al lío disfrutando del ambiente. La primera vuelta del recorrido fue muy amena, con un par de puntos, los más alejados de la meta, con música para animar el evento. En la zona de la meta los ánimos del público hacían que diéramos un poquito más, es lo que tiene correr en tu pueblo. Conforme fuimos avanzando los kilómetros, se fue notando la falta de preparación. Juanmi iba más sobrado, pero Eduardo y yo empezamos a notar la falta de entrenamiento. Aun así, Eduardo tiro de casta y yo de cabezonería para intentar seguir el ritmo de Juanmi, que, aunque no era fuerte, nos llevaba sin hacer el perezoso. Al final acabamos por debajo de las dos horas, un tiempo no muy bueno, pero suficiente para haber disfrutado sin padecer demasiado.

Lo más destacable: el ambiente y las buenas conversaciones. Me di cuenta que hay gente que para ponerse al día, reencontrarse y pasar un rato divertido, queda para tomar café o unas cervezas. En Atotrapo se queda para correr y así combinar diversión con ejercicio y, sobre todo, buenos ratos.

Adrián

Media maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanmi VETERANO B 1:55:00 125 31
Adrián VETERANO A 1:55:07 126 14
Edu VETERANO A 1:55:07 127 15

 

14 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan P MASTER MASC 1:01:19 26 12

V Pujada Penya Mitjorn – Xixona (30-Octubre-2016)

Me encontraba ante una difícil decisión, ir con toda la tropa a la Volta a la Foia (como me recomendaban Jorge y el Presi) o crecer un poquito más en las carreras de montaña. Al final, después de rumiarlo un poco y pensar donde quiero llevar mis piernas, me decidí por los 22k de Xixona, muy a pesar.

14937470_10154065036319639_8988903267447631602_nHasta última hora pensaba que iba a ir solo, y aunque ya he corrido alguna vez así en Madrid o Roma, se me antojaba algo temerario subir 6k (con 1260+) de golpe en mi segunda participación campestre tras el Trail del Catí. Vía mail me informa el Presi que viene un compi. Así de esta forma conocí a Sergio y, por ende, a su amigo Pablo.

14947948_10154071300869639_5173606556891833342_nLlegamos puntuales a la cita en la carpa de los dorsales y después de las presentaciones y ya cambiados, nos fuimos a calentar. Reflejar que, desde el primer momento, ambos 2, Sergio y Pablo estuvieron dándome consejos y ánimos para lo que venía. Así es que nos hacemos unas fotos para entonarnos y nos juntamos con todos los demás participantes en la línea de salida. Día caluroso que nos llevó a dejar camisetas térmicas y exceso de equipaje en el coche, salió un día increíble para subir a la montaña.

La salida hace que veamos la espalda de Sergio que sale como un tiro. Carreron el suyo, que forma parte de la preparación para la Lurbel. Pablo me anima y me va contando lo que tenemos por delante. Algunas subidas en asfalto, tapones alrededor del castillo y pista hasta llegar al primer avituallamiento en el Km.6. Empezamos a subir, no sin esfuerzo por mi parte, pero la cosa parece que avanza bien. Se pone divertido el trazado por algún que otro barranco, con gente que nos adelanta como si fuera una autentica cabra. Increíble la técnica de esta gente descendiendo por un lecho de rio muy pedregoso. Esta parte tiene unas vistas estupendas, que además iban amenizadas por unos corredores que incluso llevaban música en la mochila (recuerdo un par de Loquillo, jaja). Pablo sigue tirando de mí, y me lleva hasta el segundo avituallamiento, por el km.9.

14962599_10154071217479639_2401289859706150605_nDe nuevo para arriba otra vez, hasta un lugar que se me quedó grabado como “la aguja”. Tuve que hacer dicha subida casi a gatas, viendo más adelante a Pablo, que con su santa paciencia se mantenía pendiente de mí. En la bajada la carrera ya está más estirada y se forman pequeños grupos que comienzan la verdadera ascensión. Consigo llegar al tercer avituallamiento del km.13 y me noto las piernas algo cargadas. Pablo sigue tirando de una cuerda invisible en la que me lleva atado y me dice que ya estamos cerca de la cima. Le “invito” a que suba porque no tengo buenas sensaciones en las piernas. Siendo sinceros nunca había pasado de 1000 metros positivos y los cuádriceps, isquios y gemelos así me lo hacían ver.

Tras la crisis a menos de 100 metros de la cima repongo lo suficiente para poder llegar y comenzar a bajar hasta la meta. En este tramo es donde conozco a Rubén y Fernando. Los 3 íbamos finos, así es que entre la ayuda y ánimos mutuos descendemos los últimos 6 kilómetros, todos ellos de bajada salvo un par de simpáticas cuestas.

No queremos entrar solos y nos juntamos los 3 para cruzar el arco, que, para mi sorpresa, inmensa, tiene como animador a Sergio. Mil gracias por los consejos, los ánimos y la bienvenida a meta. Extensible a Pablo, por supuesto. Espero encontraros en alguna carrera más y desearos toda la suerte en la Lurbel.

Como anécdota, fui uno de los agraciados de los premios de los patrocinadores, aunque me privó de la sesión de fisio por tener que estar en la entrega de los mismos… no se puede todo, ¿verdad?

Ahora a entrenar más y mejor.

¡¡¡Un abrazo a todos y SALUD!!!

Jaime Cangrejo

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Sergio veterano 2:45:49 29 12
Jaime C. veterano 3:47:23 128 64

XVII Pujada al Montcabrer – Alcoi (16-Octubre-2016)

Lo bueno se hace esperar. Y no lo digo por publicar ahora una crónica de octubre, sino porque esta preciosa y rápida rápida carrera se debía haber celebrado el 29 de mayo y tuvo que aplazarse al 16 de octubre debido al nivel 3 de alerta de incendios forestales.

img-20161016-wa0000Muchos se borraron entonces, pero A TO TRAPO no perdona ninguna edición del Montcabrer y tres miembros del grupo defendieron nuestros colores ese día. A saber: Juanma, y los hermanos Antonio y Jesús Santana (servidor). Efectivamente, con éste otoño primaveral, ha valido la pena esperar y disfrutar de la Sierra de Mariola en una fecha inédita.

Al principio siempre se forma un poco de tapón y es buena idea coger un buen sitio, así que vale la pena apretar los dientes y correr un poco en el corto trozo de asfalto antes de la entrada al Barranc de Cint. Los atascos desaparecen antes del primer avituallamiento en las Casas de Vilaplana, aquí el que no corre es porque no puede.

Subimos al Col de la Sabata, (dura subida y segundo avituallamiento) para desviarnos por el PR y hacer uno de los tramos más bonitos y corribles de la prueba hasta el Mas de la Foia Ampla. (Tercer avituallamiento), desde este emblemático enclave empieza la ascensión final al Montcabrer (1,390m) que es una de las cumbres más altas de la provincia. La senda discurre entre tomillo, salvia, y unas vistas estupendas a nuestra espalda. La recepción en cumbre es apoteósica como siempre, aplausos, un cencerro y palabras de ánimo.

En la cima saludo a Juanma que llega al control de paso y comienza la ansiada bajada. Aquí espero unos minutos a Antonio para reagrupar (la familia es lo primero). Está disfrutando en su segunda participación y se nota más fuerte que en la anterior.

img_7756Superamos el pequeño escollo de les Penyes Monteses y cresteamos por el GR7, todo un placer. Éste breve trozo tiene unas panorámicas increíbles con sabor a alta montaña o al Pireneo…

Pero no hay tiempo de ponerse romántico, aquí comienza una bajada técnica y vertiginosa de nuevo al Col de la Sabata. Desde aquí puedes volar por la pista de Serelles, (si tienes fuerzas) y alcanzar las afueras de Alcoi.

Ya se escucha la megafonía y al speaker, solo una última cuestecilla puñetera, que ya conocemos bien de otras ediciones, y entramos en la meta situada en las piscinas municipales. Nuestros hijos nos reciben como héroes y como si no nos hubiesen visto en un mes. Que alegría correr cerca de casa y que la familia pueda venir y compartir el momento.

Juanma ha llegado hace rato. Antonio mejora un cuarto de hora su tiempo del año pasado y está super contento. Yo he puesto otra piedrecita en mi preparación del Desafío Lurbel Aitana y me he reencontrado con el Montcabrer, un viejo amigo de toda la vida.

Seguro que en mayo volveremos a vernos…

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma Master M 2:32:12 259 19
Jesús S. Veterano M 2:36:18 283 106
Antonio S. Senior M 2:38:16 295 125

III Trail Les Caves – Agres (6-Noviembre-2016)

img_7767Cuando recibí el mail del Jefe diciendo que se había inscrito al trail de Agres, me entró el gusanillo de ir, si se apunta el jefe no tiene que estar mal, y acerté.

Y cuando después recibí el mail el mail de Roberto, dije, me inscribo, la cerveza está asegurada, luego me entero que también vienen Juanma y Jota, dije, equipazo al canto, la diversión está asegurada.

Este trail consta de 25 km y 1255 m+, empieza desde Agres, sube al mítico Montcabrer y bajada a Agres pasando por Alfafara

Llegamos bien de tiempo con bastante frío. Nada más aparcar nos encontramos a Alberto ¡qué alegría, con el tiempo que no lo veía!  mientras vamos a recoger los dorsales y tomar un café, vamos poniéndonos al día, aunque el Fb y el whatsapp nos mantiene al tanto de nuestras corrrerías 😉 Yendo hacia el bar, de repente nos vemos la pancarta de lado a lado de la calle colgada de unos balcones, impresionante, como la vuelta ciclista, jajaja

En la salida nos encontramos a Jessica y más amigos, empezamos a las 9, salimos dando una vuelta al pueblo, que no tiene cuestas ni na, y enfilamos hacia el Montcabrer en una senda haciendo zetas que a veces te permitía correr.

img_7774Llegando a la cima del Montcabrer oigo una chirimita, no puede ser, una chirimita en la cumbre, cuando llego a la cumbre, sorpresa, me encuentro a Rosa y Eduardo, que habían ido al Montcabrer andando desde Alcoy, no esperaba verlos tan pronto. La bajada del Montcabrer bastante técnica y muy bonita, donde nos soltamos bastante hasta llegar a una pista bastante pesada que nos llevaba hasta el camping Mariola, sigue la pista, hasta que empezamos a bajar por una senda, con piedra suelta hasta llegar a Alfafara, un poco de asfalto subiendo y otra senda hacia arriba que a más de uno se le atragantó, la última hasta Agres, volvemos a bajar hasta llegar a una carretera de asfalto que nos lleva hasta meta atravesando de nuevo el pueblo.

  • espectacular día, lo mejor
  • la chirimita en la cumbre
  • encontrar a Rosa y a Eduardo en la cumbre
  • cerveza en el avituallamiento de meta
  • la pancarta en medio del pueblo
  • las mallas de Jesús

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Josemi Veterano 2:29:45 30 9
Juanma Master 3:13:08 175 13
Jesús Master 3:34:38 232 19
Jose C. Veterano 3:40:39 244 94
Roberto Master 3:45:40 251 22

VIII Botamarges – Forna (8-Octubre-2016)

Son las 4:30, suena el despertador. Nos encontramos en el hotel Reig de Pego Jesús Santana, Gosa y un servidor, Kike Segura. Tuvimos la suerte de encontrar una habitación triple la misma semana de la carrera. Como teníamos hotel, vinimos a recoger los dorsales el viernes, y de paso aprovechamos para colocar la pancarta de A TO TRAPO y degustar el menú del corredor en el restaurante Nautilus, en la Plaza principal de Forna.

20161008_054946Cuando está todo preparado arrancamos. Conseguimos aparcar cómodamente en el parking del Castillo mientras los coches se apelotonan en la carretera de acceso a la población. Nos dirigimos al Nautilus para desayunar e ir al servicio por última vez.

Al final apuramos demasiado, pero como no vamos a calentar, estamos tranquilos. Avisan para que nos coloquemos en la salida a falta de 10 minutos y hacia allí nos dirigimos con la frontal en la cabeza. Nos hemos marcado el objetivo de hacer la carrera en menos de 14 horas. A priori parece un tiempo lógico. A medida que avance la carrera ya veremos.

A las 6:00 arrancamos los 308 valientes. Los primeros kilómetros son para calentar, aun así, como es cuesta abajo, vamos a buen ritmo. A los 2 km comienza la primera subida que la hacemos caminando-corriendo y antes de que nos demos cuenta ya estamos bajando hacia Villalonga donde se sitúa el primer avituallamiento al que llegamos de día. km11. 1h51’. De momento todo bien y los tres juntos.

Salimos enseguida hacia la Vía Verde dirección Lorcha. Este tramo es muy bonito, cada vez que salimos de un túnel el espectáculo está garantizado. Como la temperatura es fresca y el camino bastante llano, hacemos todo el tramo corriendo. Cerca del final hacemos un alto para esperar a José y hacer la subida a la Safor juntos.

20161008_100908El cambio es radical, pasamos de la vía verde a la ascensión a la Safor, donde solo podremos correr en algún tramo de pista y carretera hasta el segundo avituallamiento. Casa Tarzán. Km 21. 3h24’.

A partir de aquí es una subida con mucha pendiente donde tenemos que usar incluso las manos hasta alcanzar el final del circo de la Safor donde encontramos unas vistas espectaculares. Después pasamos por el nevero y el ascenso final hasta la cima. Km 23,5. 4h22’. Llevamos casi una hora de adelanto respecto al horario previsto. En la segunda mitad de la carrera todo cambiará.

20161008_102432Nos precipitamos hasta el tercer avituallamiento por un sendero muy rápido. Aquí ya le cuesta a José seguirnos y paramos a reagrupar en un pequeño avituallamiento de agua antes de llegar al de las Antenas de Benisivà. Km 30. 5h36’. Aquí Jesús y Yo vamos en los puestos 240 y 241.

De momento todo bien, pero Gosa nos dice que vayamos a nuestro ritmo porque él prefiere ir más tranquilo. Así que arrancamos en busca de Eva y Conchi que nos esperan en el Km 33. Volvemos a hacer otra parada y noto que me enfrío. A partir de aquí decidimos seguir nuestro ritmo despidiéndonos hasta la meta de José. Conchi nos irá informando de cómo va en los avituallamientos.

Viene ahora una parte de subida muy dura, por el calor que hacía, y empiezo a tener los primeros síntomas de cansancio. En el descenso hasta Benisili me cuesta seguir a Jesús. 4º avit. Km 38,5. 7h 22’.

image00384Esta parada la aprovecho para estirar bien y comer un poco. Llevamos ya más de la mitad de la prueba en distancia, pero aún nos faltan 2.000m de desnivel, lo cual me preocupa mucho. A partir de aquí no pararé de sufrir hasta llegar a meta y aún quedan casi 7h.

La subida hasta el castillo de Benisili y la cima de la Sierra de la Foradà se me hace eterna. Bajo el ritmo muchísimo y al llegar a la cruz vemos peligrar el objetivo. Km 41,5. 8h23’. Afortunadamente recupero un poco la alegría y vuelvo a trotar por la cresta que tiene un ambiente muy montañero. Empezamos a adelantar corredores.

image00389La bajada hasta Benisivà es apoteósica, y aunque no puedo seguir a Jesús, conseguimos adelantar a otro puñado de corredores lo que me lleva a un momento de euforia que tengo que controlar antes de llegar al 5º avituallamiento, ya que queda mucha leña que cortar. Km 49. 9h42’. Conchi nos informa que José va a buen ritmo y con ánimos para seguir. No dudamos que lo conseguirá.

Cuando me doy cuenta que aún me queda hacer una media maratón de montaña con sus 1.100m de desnivel, reconozco que me vine un poco abajo. Pero me mentalizo y 14 minutos después arrancamos en dirección a Benirrama que se sitúa en el Km 53. Llegamos en 10h35’. Hemos conseguido hacer 4 kilómetros corriendo lo que me da mucho ánimo para continuar.

No me paro en el avituallamiento y continuo dirección a L’Atzúbia. La subida que me encuentro es terrible, aquí está la mitad del desnivel que me queda. Al llegar al collado Jesús me pide un pequeño esfuerzo para que intente correr en la bajada. La planta de los pies me arde pero consigo llegar al pueblo adelantando a otro grupo de corredores. Km 60. 12h09’.

575_75_135856000No podemos perder mucho tiempo porque peligra nuestro objetivo, pero el cuerpo me está diciendo que me retire. Tengo que hacer un esfuerzo sobrehumano para salir al trote del pueblo. Llevamos 12h13’ y nos quedan 10km y unos 400m de desnivel. La cosa está muy complicada pero no me voy a rendir. José continúa a buen ritmo, conseguirá llegar al último corte.

575_75_135900000Al terminar la primera de las 3 subidas que nos quedan nos confirman una duda que teníamos, la carrera tiene unos 69km. Solo nos quedan 6 para llegar. Todavía podemos conseguirlo.

A partir de aquí comienza una verdadera lucha contra el crono. A ratos corro apoyando los pies como puedo para soportar el dolor. El terreno se complica con continuos toboganes y destrepes por barrancos hasta que llegamos a la carretera de Forna. Nos quedan 3km para meta 13h30’. Toca correr.

Hago lo que puedo por la carretera hasta llegar al pie del Castillo. 13h53’. Al empezar a subir noto que estoy al límite de mis fuerzas. No me rindo. Castillo de Forna, 13h55’. Nos quedan solo 5′ para conseguirlo. Ya es de noche, pero no perdemos tiempo en sacar los frontales. Hacemos una última bajada suicida adelantando a otro puñado de corredores envueltos por la noche hasta llegar a la carretera de acceso al pueblo. Ya han terminado de dar los trofeos. Lo hemos oído al llegar al Castillo. Ahora toca esprintar, quedan 3 minutos.

14681863_1187562134639342_8630843315320743313_nEntramos a Forna a través de un pasillo que nos hacen los corredores que ya han terminado y que acaban de asistir a la entrega de trofeos. Recibimos los aplausos y vítores de los compañeros de aventura ¡qué emocionante! Y entre ánimos y gritos encontramos la meta por fin acompañados de Jesús Junior y Jusep. Km69. 3700m+. 13h58’25’’. Puestos 180 y 181. Hemos conseguido adelantar, gracias también a los abandonos, a un total de 60 corredores.

Objetivo cumplido. No me lo puedo creer. No había sufrido tanto en mi vida. La alegría que siento es indescriptible. Le agradezco a Jesús el apoyo, los ánimos y la exigencia en carrera, sin la que hubiera sido imposible conseguirlo.

Ya solo nos queda esperar a José, que no tardará demasiado en llegar. Después de estirar, ducharnos y relajar los músculos nos acercamos a la entrada del pueblo hasta que por fin aparece José y lo acompañamos hasta la meta junto con Jusep y Jesusito. 15h22’. Puesto 218. Ahora si hemos terminado la hazaña.

Ha sido una carrera muy dura, pero por un paraje espectacular. Algunas zonas de solana se hacen muy pesadas, pero las de hombría son una gozada para correr. Espero poder repetir algún otro año, quizá cuando se me olvide lo que me ha costado.

Quiero agradecer a José y sobre todo a Jesús el apoyo a lo largo de los entrenamientos y la carrera y a Conchi y Eva la asistencia en carrera, sin vosotros no lo habría logrado.

Kike Segura

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jesús S. Veterano 13:58:54 180 65
Kike S. Veterano 13:58:54 181 66
Gosa Veterano 15:20:14 218 80