Primera edición de la Tomillo Trail, que la organización ha querido añadir como novedad al cartel del cuarto año de vida de este Ultra Trail al término de Yecla, carrera originaria de unos cuantos amigos que se juntaron un buen día para hacer lo que más les gustaba que era correr, alrededor de los paisajes y montañas del entorno por el que vivían.

Decisión acertada para recibir una mayor afluencia de público y corredores de todos los niveles, y no limitar la participación únicamente a monstruos del running de distancias que a veces las contemplo como imposibles…

Aún así y con la cantidad de carreras en el calendario que se celebraban este fin de semana, las inscripciones no fueron demasiado numerosas, y es quizá por ello que pudimos vivir todos un ambiente y una experiencia muy especial, acogedora, y tremendamente familiar.

Allá que fuimos Raúl, Samuel y yo (tres de los cinco pollitrapos), dispuestos a correr a las 4 de la tarde sin que el sopor de la spanish siesta time se apoderara de nosotros…

Temperatura fenomenal de primavera, unos 110 valientes que nos juntábamos en el bonito rincón del aula de la naturaleza de la Sierra de Salinas, y tras terminar de bajar la comida, estirar bien y despertar, arrancábamos!

La prueba no tenia ni crono ni chip, así pues no era competitiva entre nosotros, sino más bien para cada cual con su propia carrera particular y sus circunstancias, y éramos como un gran grupo de amigos que salían a trotar al monte…

Mis paticas andaban algo flojillas por la falta de entrenos esta semana, así pues a disfrutar con mucha calma, moderación y cabeza.

Los primeros kilómetros a la par de Samuel y Raúl, charlando con unos y otros y leves intercambios en el terreno de subidas y bajadas.

Nos metíamos en senda y pleno bosque, donde el tomillo y el romero se hacían visible y aromáticos.

Hacía incluso calor por el esfuerzo y la pendiente ascendente progresiva, avituallamiento en el km 8 y mis pollitos se quedaban algo atrás.

Empezaba la subida fuerte, que era del km 9 al 12, y como siempre que hago desconexión mental contemplando el paisaje, haciendo alguna foto o incluso cantando, para superar ese pequeño tramo de sufrimiento más alegremente.

Estábamos ya arriba, haciendo cumbre en la Capilla del Fraile (1.238 m) tras pasar por el segundo avituallamiento. Ahora tocaba mi parte favorita, la bajada, para soltar bien las piernas y coger algo de velocidad, una vez ya despierto y completamente a gusto, sin ningún tipo de molestia y metido en el paisaje.

Un chico de Granada que tenía detrás sufrió una rampa bastante fuerte, que le paralizó por completo y me quedé a ayudarle a estirar y asegurarme que estaba bien.

El último avituallamiento, y la cueva del lagrimal que quedaban atrás como un recuerdo fugaz y pasajero, para terminar esa bajada técnica que me encantó, apareciendo de nuevo en la pista y visualizando la meta para entrar en 2 horas justas y entre los 20 primeros.

Eso era lo de menos en esta ocasión, ya que no era una carrera competitiva y se podía percibir.

Samuel hizo un carrerón y apareció 5 minutos después, y Raúl en 2h 17 min aproximadamente, creciendo y fortaleciéndose a pasos agigantados también.

Y que decir de ese masaje reparador, la ducha, las risas, comida y bebida a tope para reponer energías, y todas esas personas que con una sonrisa y auténtico interés te preguntaban que como estabas y si te podían ayudar en algo.

Son esos momentos en los que te alegras enormemente por estar ahí, porque la felicidad son tan sólo unos instantes, realmente existe la magia en el running, y tú solo sabes que tenías que estar ahí…

Mil gracias a la organización por hacer posible este tipo de eventos, me llevo una gran vivencia personal en la mochila, ahora seguiré entrenando con fuerza e ilusión para -si la vida y las circunstancias lo quieren- ir a por la Tinto Trail el año que viene…

Abrazos!

Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible”

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Este es el recorrido y el perfil publicado por la organización. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

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Tercera y última prueba de la mini liga organizada por la FEMECV, en una nueva y trepidante carrera de montaña que nos llevaba en esta ocasión a la localidad de Tavernes de la Valldigna en Valencia, una vez celebradas las de Alicante y Castellón en la Serra del Coto y Almenara, respectivamente.

Amanecía un día de sol radiante primaveral con ligeras rachas de viento, con cerca de cuatrocientos corredores que nos dábamos cita en el centro del pueblo empezando a calentar, tomar algún café, saludando a amigos y conocidos mientras esperábamos el pistoletazo de salida.

Alli me reuní con Jesús, Pepe y Lisardo de Atotrapo, amigos como Laura y Ferrete de Rojales, compañeros de batalla del Club Trail Villena entre otros, y Emilio y Miguel de Tibi que fueron mis compis de viaje.

Apenas pude preparar la carrera por trabajo y falta de tiempo (lo cual es y será siempre algo muy positivo), y por ello decidí tomármelo con calma y no abusar en exceso de mis fuerzas, que eran las justas para terminar la carrera y poco más.

Salimos del pueblo hacia la parte alta para meternos en sierra y senda, con los consiguientes y esperados tapones que en esta ocasión no me suponían ningún problema. En las subidas me dediqué a caminar sin forzarme, para correr en las bajadas y trotar en los tramos llanos. Así de simple fue mi estrategia.

Hasta el km 13 era casi todo subida, y dosificar era algo vital para poder continuar sin ningún contratiempo.

En el km 10 dejábamos a nuestra izquierda la primera de las tres cruces del Alt de les Creus, en ese PRV-38 que cruzaba parte de la zona que corríamos nosotros en nuestro trayecto.

Segundo avituallamiento, preciosas vistas de la costa de Cullera, Gandía y las montañas de la zona, alguna bonita foto para el recuerdo, y a recorrer la parte alta de les Creus hasta el km 13, donde nos esperaba una bajada pronunciada y técnica made in FEMECV.

En teoría lo más duro ya estaba hecho, aunque aún faltaba superar los diferentes desniveles restantes, parar en los avituallamientos para reponer fuerzas e incluso descansar un poco, y hacer una distancia extra de 1400 m que la federación modificó a última hora y nos regaló tan amablemente (pero que majos son ellos…), y así pues esa última bajada en zig-zag hasta el pueblo con mucha piedra, donde la pesadez de las piernas ya se hacía notar e impedía acelerar lo más mínimo, el calor empezaba a agotar, y la llegada a meta se hacía mucho pero mucho que desear….

Hay veces en las que los números son lo de menos, sabes hasta donde puedes dar, y lo importante es llegar, conocer tu cuerpo y mente, sentirte satisfecho contigo mismo, y acabar más o menos entero… pues cada carrera y cada día son todo un mundo. E insisto de nuevo en la importancia y gran diferencia entre entrenar y prepararte a conciencia para una carrera, o no hacerlo.

Pepe tuvo que abandonar en el km 11 con molestias, y Lisardo y Jesús entraron también a su ritmo, coincidiendo todos en que fue una carrera: ¡dura de cojones!

Mario Bonavista del GR33 Tottrail fue el vencedor absoluto de la competición en categoría masculina, y Silvia Miralles en la categoría femenina, del club Mur i Castell Tuga, tras una liga que ha sido apasionante y muy competitiva.

Por mi parte y tras las tres carreras disputadas, han sido 08:03:24 de tiempo empleado, 66kms recorridos con unos 6600m de desnivel total acumulado, quedando el 85 de la clasificación general y el 31 en mi categoría.

Un gran paso en mi trayectoria personal sin ninguna duda tras adentrarme en el mundo de las medias maratones por montaña en mi segundo año como corredor, y ganando así poquito a poco en experiencia, templanza para saber planear, decidir y también improvisar sobre la marcha y las circunstancias (como en la vida misma), y seguir en definitiva sumando kilómetros para ese running cv personal, que parece nunca deja de crecer y nos llevará sencillamente hacia adonde nosotros queramos ir.

Como me dijo un amigo hace algún tiempo, la vida es un gran regalo y por eso lo llaman presente.

Gracias a todos por permanecer en sintonía, seguimos compartiendo y disfrutando distancias juntos, nos vemos en la próxima!

Abel

Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible”

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Preciosa y popular carrera que arrancaba en su segunda edición con más de un millar de participantes entre corredores y senderistas, en un entorno con un marco de belleza combinada de bosque, senderos, pista, roca, y el placer de recorrer una de las mejores calas de España y poder contemplar, oler y sentir la presencia del mar y la costa mediterránea.

Viaje compartido en compañía de lujo con Eva (quien repetía edición de nuevo) y Samuel, a quien incluyo en la crónica de ATOTRAPO por ser un gran amigo y compañero de mis últimas carreras y aventuras.

Llegamos con bastante tiempo de antelación así que recogida de dorsales, cafetico, intercambio de impresiones, y risas por las mangas de la camiseta técnica tan chula que nos regalaban…

Había un ambiente excelente y mucha gente preparándose bajo el arco de salida, así que decidí colocarme delante pensando en los posibles tapones, mientras Eva y Samu se iban un poco más atrás.

Arrancaba la prueba con una leve subida de asfalto, para pasar en seguida a senda estrecha por bosque donde efectivamente estaba el primer tapón, que afortunadamente en mi caso no fueron más que unos segundos… (Eva y Samuel no correrían mi misma suerte y les tocó esperar bastante más).

El desnivel de la carrera y el circuito en sí no era tan complicado como el domingo pasado en Almenara o las últimas organizadas por la Federación de Montaña, así pues habiendo descansado bien, elegido la zapa que tocaba, con una mínima concentración y habiendo leído el track como me aconsejaba mi personal trainner, me dispuse a salir rápido ya que la primera parte de la carrera era algo más rápida que la final, y si aguantaba bien el ritmo haría una buena carrera y así fue.

Los avituallamientos muy bien ubicados y abastecidos con todas esos líquidos y golosinas que tanto nos gustan a los corredores; los voluntarios, protección civil, fotógrafos, colaboradores…
Sensacionales todos.

Del km 10 al km 12 fue la subida más pronunciada de todas, para pasar inmediatamente a la parte más espectacular del recorrido que a la postre y paradójicamente, era la más técnica y compleja, bajando por roca pura contemplando la cala de la Granadella y el mar en todo su esplendor, sin poder embelesarte demasiado ni despistarte, ya que el terreno exigía todo tu agarre y máxima atención.

No miré atrás ni una sola vez, y ni siquiera unas leves molestias en la planta del pie que se me había dormido por apretar excesivamente los cordones, me hicieron parar y tan solo restaban los últimos kilómetros para esa entrada a meta que se hacía de rogar…

Las sensaciones eran muy buenas así que contento por haberlo dado todo, alegre, y con una gran sonrisa de satisfacción entraba en meta en 02:05:46, un tiempo fenomenal dentro de mis posibilidades y realidad de los mortales jejeje.

Sólidos varios, líquidos y más líquidos (panzá a comer y beber, vamos); aquarius de naranja, de limón y de cerveza, que de vez en cuando me dijo el médico va muy bien para la memoria, la regeneración y la cabeza…

Esperé a mis compañeros para hacerles su merecida foto entrando a meta, y en definitiva una gran carrera que tenía toda la buena fama que le precedía, disfrutando de un domingo fenomenal en compañía de amigos, y encima practicando una de las actividades que más me gustan como es el running…

¿Qué más se puede pedir?

Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible”

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Segunda carrera del año en la liguilla organizada por la Federación de Montaña, localizada en esta ocasión en el pueblecito de Almenara, primero de Castellón subiendo por Valencia, muy cerquita de la costa y con una desconocida (para muchos) zona montañosa, que sería nuestro circuito de rodaje durante la mañana de domingo del 9 de Febrero.

Viaje compartido con nuestros amigos del CLUB TRAIL VILLENA, y tan solo dos ATOTRAPO entre los valientes que nos atrevíamos a desafiar un nuevo recorrido trazado por las mentes desafiantes y competitivas de la Federación: Lisardo y yo.

Allí estaban muchos de los Clubs y caras conocidas de las últimas carreras, dispuestos a dar cada uno lo mejor de sí mismos y disfrutar de ese duro placer llamado trail running. 400 corredores y algo de freski que se quedaría en el inicio, por el esfuerzo y sudor que nos esperaba por delante…

Pistoletazo de salida desde el centro del pueblo y ya empezaba la primera subida, un único tramo de asfalto para pasar a continuación a pisar senda, que sería el mayor porcentaje de recorrido como buena carrera de montaña.

Pequeños tapones sin ser demasiado excesivos o desesperantes, llaneando y una nueva subida hasta el castillo de Almenara.

Estábamos en el km 3 y tuve una caída, que aunque no fue importante me hizo automáticamente cambiar el modo de ver la carrera, con algo más de precaución y respeto ante el terreno tan técnico que nos acompañaba.

No salí muy concentrado, había dormido poco y no escogí la zapa adecuada, y aunque todo eso antes me hubieran parecido pequeñas tonterías irrelevantes, ahora las sumo y veo la importancia que tienen, tanto como para condicionar y dirigir el modo de ver tu propia carrera.

A pesar de ello conseguí la foto que quería… ¡es el precio que hay que pagar por ser un photorunner!

Deseando que llegara cada avituallamiento para reponer fuerzas, parando incluso a oxigenar, conversar un poco con los voluntarios que hacen siempre un trabajo sensacional, y continuar así poco a poco de etapa en etapa, con algo de incertidumbre y sin saber muy bien que vendría después (otro error quizá al no haber estudiado el track con detenimiento).

Del km 12 al km 14 fue donde más pude disfrutar, ya que había que seguir un barranco por el interior de un río seco, que aunque tampoco podías descuidarte por la irregularidad del terreno, me encantó verme por ahí pegando brincos yo solo, abrazado por el cobijo de los árboles y la parte más de umbría y aislada del recorrido que aunque breve, me hizo recuperar la sonrisa y el buen humor tras la caída.

Los fotógrafos estaban muy bien situados para pillarnos incluso por sorpresa (mi enhorabuena para ellos también), y de nuevo tocaba subir, bajar, y volver a subir…

La piedra puntiaguda y resbaladiza que predominaba en nuestra senda (lapiaz me soplan por aquí..) nos hizo estar muy alerta a la mayoría de los runners mortales, y aún así lamentablemente vi algún abandono por torceduras y heridas algo más serias.

Km 16 y parecía que la última bajada ya estaba ahí…
“Disfruta sufriendo…”
Era una frase que me dijeron hace bien poco, y que resonaba en mi interior con fuerza…

Retomando el mismo camino de la ida, un tramo llano y sin dificultad que mis pies no se terminaban de creer, y ese asfalto final donde pude incluso soltar piernas para entrar en meta satisfecho, feliz, y afortunadamente entero…

Estaba hecho, y por lo tanto otro reto superado y conseguido!

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Primera carrera de 2014 y mi estreno particular como ATOTRAPO, ese club que me dejó con muy buen sabor de boca hace poco más de un año con su lema, su forma de ver la vida y el deporte, su equipo tan humano y lleno de valores que admiro y comparto, el humor, su disciplina y su filosofía, y mil cosas más que estoy seguro me aportarán e iré aprendiendo poco a poco en su genial compañía…

En esta ocasión éramos dos los corredores representando al grupo: Eva, muy guapa y simpática (como ya me adelantó el Presi), y el aquí escribiente, encontrándonos en la recogida del dorsal en una inicial fría mañana de viento en Novelda, faltaba media horita para la salida… y con el tiempo justo para calentar, echar alguna foto y saludar a algunos amigos, arrancaba la tercera edición de esta carrera por la serra de la Mola, con una totalidad de 500 inscritos entre corredores y senderistas, con 17 kilómetros y unos 550 metros de desnivel positivo por delante como regalo para nuestros adormilados cuerpos tras las fiestas navideñas.

Asfalto en los primeros 2km hasta ir adentrándonos ya en territorio comanche, como bien nos gusta a muchos, con la consiguiente aparición de piedras en el camino, giros con cambios de paisaje, unas vistas muy chulas y diferentes conforme vas ganando altura, subidas, bajadas, cambios de ritmo… en fin todo lo propio de una buena carrerica de montaña que aquí no podía faltar.

En el 4km encuentro a Ferrete, y me alegro porque se que llevaremos un ritmo muy similar hasta el final, con lo cual podré soltar algún chiste malo de los míos, hacer alguna que otra foto, y conversar en los momentos más aburridos o pesados, y eso nunca viene mal…

Cruzamos un pequeño riachuelo lo cual sorprende entre tanto terreno de secano, y nuestra misión aquí, aparte de mirar bien por donde pisamos, es esquivar a un montón de perros, niños y senderistas que salieron un poco antes que nosotros, en una mezcla curiosa de risas, saltos y precaución.

Llegaba el segundo avituallamiento en una nueva subida, que sino era imposible ascender corriendo, te hacia recurrir a la imprescindible y necesaria do-si-fi-ca-ción. Al menos en mi caso y el de la mayoría de los runners, para lograr terminar la prueba vivos y enteros!

Volvemos a bajar y estábamos en el 12km, uno ya se hacía ilusiones pensando que podía ser todo así hasta el final… y plaf! Bofetada de la realidad y del track de la carrera, que apenas me molesté en mirar: nos quedaba la subida más fuerte de todas (parecía aquello un kilómetro vertical), coronando el propio cerro de la Mola entre respiraciones exhaustas, algún que otro leve resbalón, más senderistas, y la bonita panorámica del santuario de Santa María Magdalena, de toda la zona en general, y de nuestra meta que se encontraba a tan solo tres-cuatro kilómetros abajo, descendiendo por sensaciones, retomando el asfalto en el tramo final, adelantando y siendo adelantado…

Salió el sol, se fue el viento y estaba hecho. No elegí sufrimiento sino moderación y disfrute, y eso hizo que acabara contento, completo, vivito y coleando. El garmin me hizo algún extraño o bien el chip se llevó muchos golpes… ya que observé una diferencia de 6 min entre el tiempo de mi reloj y el oficial… pero bueno como no soy de la élite no me voy a enfadar ni a obsesionar con los tiempos, para eso ya están mis compis de asfalto como Fer, Jorge o Tomás entre muchos otros jejeje.

Quisiera dedicar estas palabras y estos kilómetros a Víctor Teni, conocido triatleta y montañero de Tenerife que desapareció el pasado día 1 en el Teide, y desde entonces continúan buscándolo sin descanso.

Estés donde estés Víctor, estamos contigo.

¡Un abrazo a todos y gracias por estar ahí!

Abel

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