SAN SILVESTRE SOLIDARIA ALICANTE – 19/12/2021

Lo que más ilusión le puede hacer a un corredor, sin duda, es correr con su hijo/a. Ese día llegó para mí en la San Silvestre de Alicante de 2021.

Llevábamos tiempo trotando y haciendo rutas en bici por la montaña, pero nunca había corrido una carrera con él. Siempre lo veía desde la grada, participando en pequeñas y alocadas carreras con demasiada presión para los peques. La música machacona a todo volumen y los niños esperando como fieras a salir a toda mecha para recorrer los 200 o 400m. Muchos de ellos se caían en los primeros metros convirtiéndose en una mala experiencia para ellos.

Pero esta vez era diferente, una carrera más larga y con el ambiente festivo de la Navidad. Así que nos lo tomamos de forma divertida, como no podía ser de otra forma, sin ánimo de competición, simplemente disfrutar juntos de la experiencia.

Mientras llegábamos a la rambla nos íbamos encontrando con gente disfrazada y había un
ambiente increíble. Eso sí, todo el mundo con su mascarilla puesta.

Al llegar a la salida nos encontramos con Jorge y su familia, que también iban a participar, y nos unimos a ellos.

Tras calentar un poco, nos colocamos cerca de la línea de salida para evitar atascos y a las 19:00 en punto Big Mike daba la salida.

En esta carrera hay que saber dosificarse, y más siendo tu primera carrera, como además todo es una incógnita, hacemos el primer kilómetro tranquilos, para no quemarnos en la primera subida por la Rambla. Una vez superada la subida, Nico empieza a encontrar su ritmo y pasamos el Km 1 en el Mercado en 6:00.

A partir de aquí dejo que vaya cogiendo su ritmo, porque viene otro tramo de pequeña subida hasta Luceros y Benito Perez Galdós, para luego volver a bajar hasta Luceros. Hacemos el Km 2 en 5:16, lo cual me sorprende bastante. Miro el reloj y vamos a 5:00/km, un ritmo más que bueno para un niño de 9 años. Se notan los años que lleva haciendo Atletismo.

En la bajada hasta Canalejas aumentamos el ritmo para compensar con la subida hasta luceros. 5:14 el Km 3, que nos coge ya subiendo. Y lo mejor es que no veo síntomas de flaqueza en su zancada ni en su respiración.

La subida hasta Luceros se le hace un poco larga y lo animo para que no baje mucho el ritmo. Le digo que a partir de Luceros tenemos 1 Km casi todo de bajada y noto en su cara las ganas de empezar a apretar nada más alcanzar la Plaza.

A partir de aquí vivo uno de los momentos más emocionantes como padre. Nico empieza a acelerar envalentonado por los ánimos que nos da el público y los corredores, que sorprendidos, vamos adelantando. Pasamos el km 4 en 5:27 y al llegar a la Rambla le lanzo el grito de guerra:

¡A TO TRAPO NICO!
De repente, nos metemos en un ritmo de 3:45 y me asusto, ¿podrá aguantar el chiquillo los 500m de Avenida? Le digo que aguante un poco, pero ya no hay vuelta atrás. Vamos
adelantando corredores sin cesar y aún se permite el lujo de esprintar los últimos 50m para entrar en meta a un ritmo de 3:30 que me hace sacar mi mejor versión de corredor.

La cara y los comentarios de Big Mike lo dicen todo. Es un momento de gran emoción para los 2, que nos abrazamos en la meta por el objetivo cumplido. El último Km 4:29. Un total de 4,5Km en 23:58, a 5:22/Km de media.

Estoy francamente sorprendido, porque no estaba seguro de como iba a ir la cosa. Imaginaba yendo a unos 6:00min/km, y haciendo alguna parada a mitad de recorrido.

Nada más lejos de la realidad. Llevó un ritmo muy constante, a pesar del subi-baja, y se notó que disfrutaba en todo momento. Se nos hizo incluso corta la carrera.

Al acabar estaba exultante y llegó a casa muy emocionado para contarle a su madre la proeza que había logrado.

Sin duda, esta es la primera de muchas carreras que haremos juntos en el futuro. La próxima espero que nos acompañe también su mamá y algún primo o amigo trotador.

Kike Segura

41º Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP (Diciembre 2021)

Valencia, 4 diciembre del 2021

Valencia no es una maratón más..es la MARATÓN.

Sábado por la mañana me preparo junto a la familia y partimos hacia la ciudad del Turia.Llegar sobre las 12 del mediodía,sacar el dorsal y visitar la feria del corredor tan bien montada y preparada (aunque este año un poco pobre por el dichoso Covid 19).Ya teníamos el hotel reservado y solo nos quedaba comer bien  y disfrutar de la tarde por la ciudad, aunque el tiempo no acompañaba mucho y la previsión para el día de la carrera no eran las mejores,se preveían vientos de entre 60 y 80km/h..(más o menos la velocidad que llevaría en carrera..jaja).

Cinco de la mañana y suena el despertador,después de haber dormido bastante bien aun con los nervios previos (como siempre) antes de una gran carrara. Desayuno habitual,suelo desayunar siempre lo mismo antes de una prueba.. un poco más de lo normal dependiendo de la magnitud de la misma,y nos disponemos con bastante tiempo a salir hacia la ciudad de las artes y las ciencias.

Siete de la mañana y ya listos para esperar a mi amigo y quinto Marc Ponsoda..el cual me dio una gran alegría al saber que también participaba. Los guardarropas ya estaban abiertos desde las 6:45 y nosotros,tanto Marc y yo saliamos desde el cajón Azul,el cual abria a las 8:15 y el pistoletazo de salida era a las 8:45.

Foto de rigor y pistoletazo de salida al “son” de Nino Bravo..LIBRE!!..Este año la salida cambiaba de lugar saliendo desde la plaça de la Marató..en vez del puente Montolivete como de costumbre y dirección puerto.

Salimos a ritmo sin dejarnos llevar por el ambiente (cada uno a su ritmo) a partir del km 6 hay un pequeño estrechamiento de la calzada y se junta con con los corredores que iban al globo de 3:45,lo cual hace que los que estemos 1 o 2 km sin poder llevar el ritmo y ralentizando un poco el ritmo que llevaba yo en este caso.Todo recuperable en unos kilómetros sin problema.

A partir del km 10 (como en toda carrera larga) llega un pequeño inconveniente antes de lo previsto.Un pinchazo en los isquio de la pierna derecha, el cual me hace ver “fantasmas” demasiado pronto..el cual recupero bien bajando un poco el ritmo y alimentándome bien.

Pasamos la media maraton y las sensaciones, junto con los ritmos y la cabeza, iban en su sitio pasando a 1:44, lo cual iba todo según lo planeado.

Llega el tramo fatídico entre el km 25 y 35.Llegalos a la zona más centrica y emblemática de Valencia..Torre de Serranos,Ayuntamiento,Mestalla,Botanic..Passeig Alameda.Pero las previsiones se cumplen. El viento hace acto de presencia y hace que las fuerzas se multipliquen. Llegue a perder hasta la visera. Ahora es cuando la cabeza y una buena hidratadocion daría frutos a los esntrenos.Km 32 y las piernas funcionaban a la perfección y subo ligeramente el ritmo.

 

Llega el km 35 al 37 y la Plaza de Toros asoma al frente,lo cual nos indica que ahora empezaba lo bueno y las piernas funcionando y decido darlo todo siempre con cabeza.

Llega la bajada hasta la ciudad de las Artes y las Ciencias y lo demas es para vivirlo y sentirlo… sentir a la gente… sentir que ya casi lo tienes… A llorar como un niño y a acabar la carrera con la sensación de orgullo,satisfacción y agradecimiento a todos.

Llorando..emocionado…sin palabras. Muchos saben por qué lo digo.Llevaba una losa encima de mi y ya me la he quitado y de que manera.

Solo me queda dar la enhorabuena a Marc y Tomás García por sus tiempazos..y como no..a mis vampiros que corrieron a mi lado..pero muy por encima de todo a mi Superpili..mi amiga..mi maestra.Gracias por regir mi cabeza.Sin ti no hubiera sido posible.Pero esta carrera va por mi familia…mujer e hijo y mi madre que nos dio un sustillo que casi me hace tirar la toalla a última hora.

VA POR TI MAMA!!

3:26’28…mi primera Maraton terminada!!!!!

SALUDOS Y FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!….TIKI

Enlace de la prueba = https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/maraton/

Enlace clasificaciones = https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/clasificaciones-maraton-2021/

CLASIFICACIÓN POR CLUBS

EQUIPO

 

POS. DORSAL POS. CAT. NOMBRE TIEMPO OFICIAL TIEMPO REAL PROMEDIO CATEGORÍA
2124 8433 448 GARCIA GIMÉNEZ, TOMAS 3:03:03 3:02:48 4,20 M35
4536 12860 994 MARTINEZ CORBALAN, FRANCISCO 3:27:44 3:26:28 4,55 M40
7801 10164 1614 PONSODA MAURI, JOAN MARC 3:52:36 3:51:20 5,31 M40

 

 

VII Trail TRES TOSSALS, Gata de Gorgos (Noviembre 2021)

Son las 7 de la mañana y Jesús llega puntual para partir a Gata de Gorgos, Tres Tossals nos aguarda.

En cuanto llegamos, nos dirigimos a recoger dorsales, colocamos pancarta y compartimos charlas y sensaciones con otros compañeros de carrera.

A las 8:30 comenzamos la ruta. Es mi segunda carrera de montaña y quiero saborearla de la misma manera que cuando salimos a entrenar todos juntos. La emoción y la adrenalina combinan a la perfección, para dar comienzo a la experiencia.

Los tramos de asfalto se entremezclan con las sendas de las huertas y el rio, hasta que comenzamos la primera subida. Algo larga, pero no muy pronunciada, favorece conversar con otros corredores. Aunque el viento es molesto, el día es claro y soleado, las vistas son espectaculares.

Y al llegar a la cima, el mejor de los paisajes… siempre es un regalo para los sentidos.    En las bajadas el viento se hace mucho más molesto y hay que extremar el cuidado con el terreno. Después de obligarnos a dar varias vueltas por el cauce del rio, y los lindes del pueblo, llegamos a la meta.

Me cambio y espero a Jesús, espero, espero, esto empieza a no ser normal, espero … y al final de la calle le veo llegar, que susto, me imaginaba que había pasado algo…, pero verle llegar con un pañuelo de papel tapándole la cara llena de sangre fue impactante y dando gracias porque podría haber sido peor.

Después de las curas de cara, manos y piernas, un buen bocata y una cerveza. Disfrutamos de la compañía e interés de todos los trotadores interesados por el estado de Jesús. Y vuelta a casa.

¡Hasta la próxima!

Miguel Baldaquí.

 

 

Enlace clasificaciones = https://www.mychip.es/resultado/tres-tosssals-22

Clasificaciones A TO TRAPO :

Pos. Tiempo Ritmo Dorsal Participante P/SUB SUB/CAT Club
132 02:43:56 8:11 29 Baldaquí Sala, Juan Miguel 25 MASTER-M A TO TRAPO
188 03:31:57 10:35 6 Jurado Carmona, Jesus 42 MASTER-M A TO TRAPO

 

10 K DE BENIDORM

Ayer asistimos a otra de las carreras más populares, Benidorm Half Marathon, intentamos hacer MMP, pero la pierna aún estaba resignada aunque íbamos a buen ritmo.

Carrera dura, con una salida muy agobiante y durante el recorrido nos encontramos con varias cuestas duras y algún giro que otro que había que controlarlo.

Al principio el tiempo nos dió un susto ya que empezó a llover y hacer bastante aire, pero finalmente la lluvia paró.

Al equipo lo representaba el gran Muffy (dorsal 2560) saliendo del primer cajón como una moto y haciendo un tiempo final de 41 minutos 20 segundos y un poco más tarde hice la entrada a meta con un tiempo de 51minutos 26 segundos.

A disfrutar como más nos gusta, CORRIENDO.

“Hasta el infinito y más allá”.

Pablo

Enlace de la prueba = https://benidormhalf.com/10k/

Clasificación = https://www.chiplevante.com/es/prueba/media-maraton-y-10k-de-benidorm-673-2021