VI Marató de la Calderona – Serra (8-Marzo-2020)

Desde que hace un par de años se anulase la mítica K25 de la Calderona, la Marató de la Calderona (VI edición en 2020) ha ido quedando como carrera de referencia por estas tierras junto con la Cursa per muntanya d’Olocau.

La sierra Calderona es la montaña más cercana al área metropolitana de Valencia. Desde 2002 se declaró Parque Natural con intención de protegerla de la invasión urbanística que estaba sufriendo, así como de la alta afluencia de gente a sus áreas recreativas y senderos. Se trata de una zona bastante extensa, con cumbres bajas (alrededor de 900 msnm las más altas) pero infinitos km de senderos y pistas que discurren entre zonas agrícolas de secano, bosques de matorral bajo, barrancos y macizos de rodeno, lo que la convierten en una zona muy divertida para correr y hacer senderismo.

El maratón discurre por los términos de Serra (salida y meta), Estivella y Segart y se compone básicamente de una primera mitad bastante rápida (salvando la primera subida al castillo de Serra y l’Alt del Pi) que discurre por pistas y sendas más o menos rápidas exceptuando algún tramo más descompuesto y una segunda parte bastante más dura y técnica, con ascensiones al Garbí y la Penya Roja por sendas con mucha piedra.

Con el Cov-19 ya sonando, pero sin el pánico desatado los días posteriores, el día 8 nos juntamos en la salida a las 7.00 Jaime Castells, David Gil y yo mismo (previo cambio de varias decisiones los últimos 20 minutos… bastones, cinturón portabastones, cortavientos…). David y yo nos habíamos apuntado en la modalidad por parejas con intención de hacerla juntos. Comentando un poco la jugada, nos propusimos intentar ir los tres juntos y luego ya ir decidiendo durante la carrera.

Minuto de silencio por el fallecimiento de (Kike Monforte, corredor de Trail conocido en Castellón que falleció el día anterior en una carrera) y arranca la prueba. David se marca una salida como un pepino yendo poco menos que en grupo de cabeza (por lo que me cuenta Jaime eso se llama hacer un Arrapapedres) …yo lo sigo a cierta distancia y a duras penas durante la subida al castillo y a l’Alt del Pi, que es de las más fuertes y largas de la carrera (unos 450 m de d+). Nos reunimos en la última parte de la subida y vemos que Jaime se debe haber quedado un poco más atrás. En cumbre comenzamos a bajar fuerte con intención de no parar de trotar hasta Segart (km 19 aprox) pero sin machacarnos demasiado, conscientes de que la segunda parte va a ser dura. Vamos bien, hace un día ideal para correr y tenemos vistas geniales al mar.

Llegamos al Garbí y hacemos una bajada rápida hasta Beselga, desde donde empezamos la tercera subida seria (en realidad es un rompepiernas de subidas y bajadas constantes) y volvemos a bajar hasta el avituallamiento del km 32, donde nos lo tomamos con calma porque avisan de que en 8 km no habrá avituallamientos. Aquí empezaos a flaquear un pelín y bajamos el ritmo que habíamos llevado la primera parte, ya se ve venir que el final va a picar. Vemos a un corredor con la rodilla rota que no puede seguir y está esperando a que acudan a por él, hay ya un par de chavales avisando y ayudándole, así que preguntamos y continuamos a la nuestra…prácticamente andando ya hasta que comienza la subida-calvario a l’Alt del Pi. Ya arriba vemos que nos quedan 25 minutos para las 6 horas (tiempo objetivo que nos habíamos puesto), lo que pasa que la bajada hasta Serra es un infierno de piedras de canto en el que hay que tener mucho cuidado. Conseguimos llegar al pueblo con 5:50 y me dicen que más o menos 1,5 km a meta por las calles… apretando con lo poco que nos queda nos marcamos un 5:56 (bastante decente creo yo) y completamos los 42 km juntos. Jaime llega un poco más tarde, seguido de un tío disfrazado de berenjena morada que homenajeaba a las mujeres en su Día…gran fotón de meta el que le hacen a Jaime!

Mi tercera maratón de montaña a la saca. ¡Carrera dura pero divertida y especialmente disfrutada junto al que me inició en hacer estas locuras!

Joan

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Joan 42K-Pareja M 5:56:37 98 9
David G. 42K-Pareja M 5:56:38 99 10
Jaime 42K-Veter M 6:45:56 181 80

V Trail “Cabeçó d´Or” – Busot (8-Marzo-2020)

El pasado 8 de marzo corrimos el Trail del Cabeçó. Con A To Trapo mi primera experiencia, un gran ambiente y muy buena gente que yo ya conocía y gran mañana trotadora en el nostre Cabeçó. Después de una gran organización todo es más llevadero, uno a su edad hizo lo que pudo, pero mi meta era bajar de ¡¡¡las 3 horas!!! Y mira por donde 2:56… aunque fuese de los últimos… Pero entró, entró… Como se dice en un partido de tenis.

Otra cosa son los Víctor, Potera y compañía… Qué gusto da verlos correr… Pero qué le vamos a hacer. Nacimos algo pronto, quizás… (para esto) (antes habríamos encontrado sendas antiguas) ¡pero lo que es verdad es que cada uno por separado puede sentirse orgulloso de uno mismo! ¡¡¡Qué grande y bonito es este deporte!!!

Mención especial a mi amigo Jose Ant. Méndez, compañero de batallas, que en la orilla se lanzó cual portero de fútbol a por una liebre que pasaba por allí, no la cogió, pero visitó las enfermeras de la ambulancia… Eso sí… Todos al terminar nos tomamos una cerveza fresca pensando en la siguiente carrera…

¡¡¡Enhorabuena a todos y sobre todo a la organización!!!

¡¡¡Hasta el infinito y más allá!!!

Miguel Lizon

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Enrique S. Sen B 1:40:16 9 5
Víctor SenB 2:02:25 68 24
Robert P. Vet 2:18:35 141 59
Ernesto Vet 2:33:45 199 84
J.A.Méndez Mast 2:53:50 232 21
Miguel L. Mast 2:58:03 235 24

X Transilicitana (22-Febrero-2020)

Esta carrera la he bautizado como “LOS ERRORES”. Siempre que escribo una crónica, de las pocas que escribo… me gusta contar un poco mi vida, de cómo llego hasta la carrera, por qué me decido a hacerla, como he planificado la temporada. Y esta, cómo no, no iba a ser menos. La idea era hacer la maratón de Valencia 1 de diciembre, con sus series sus cambios y sus tiradas largas (primer error) y después meter algo más de volumen entendiendo por volumen que soy de asfalto y torpe para la montaña (segundo error).

Debido a la lesión que sufrí el día de la maratón, rotura de ligamento y arrancamiento parcial de hueso del tobillo, por culpa de una de las tantas botellas que había cerradas tiradas en el asfalto. La primera parte, la preparación del maratón bien. Pero la segunda parte, después de casi dos meses sin poder correr nada de nada, pues al final a tomar por saco la velocidad y a tomar por saco el volumen.

A mediados de diciembre dando por perdida ya mi participación en la transilicitana mi mujer, “La jefa de obra”, como a mí me gusta llamarla, se marcó una de “Ah pues si no vas a ir tú, voy yo”. Yo pensé ésta dentro de dos semanas me está diciendo que abandona el barco que ceda el dorsal (tercer error). A medida que el fisio me dejaba ir caminando más, pues más rato la iba acompañando en sus tiradas de fin de semana e iba alimentando a la bestia. Entonces apareció la segunda pata del taburete, mi hermano que hizo la transilicitana el año pasado y éste quería descansar y se marcó otro “ah cuñada pues si me consigues un dorsal te acompaño” ya veis como preparamos las carreras en mi casa, yo que salía a andar un par de veces entre semana y mi hermano que no había hecho nada y estábamos a un mes de la prueba.

Ahora que la hemos conseguido quiero darle las gracias a Jesús Jurado y a Julián Moya que por mediación de ellos conseguimos el segundo dorsal.

Entonces empecé a pensar: Que los dos “genares” estos van a ir a la Transilicitana así casi sin pensarlo y yo, que la tengo apuntada en el calendario desde hace un año, ¿no? ¡Notaba como la envidia me invadía por dentro! Mala gente Jejejejeje… Así que conseguimos otro dorsal más y ya estaban las tres patas del taburete para la transilicitana. Entrenando muy poco, pero con mucha ilusión de hacerla de esta forma tan especial. Pudiendo compartirla con mi mujer y mi hermano.

Metidos en el día de la prueba, fotos de rigor hablé un rato con mi tocayo y compañero de equipo Tomás Méndez que intercambiamos los planes de carrera y ya cada uno a su guerra.

Tras consejos de mi hermano y un amigo de la familia que también venía, el gran Jose el Rubio, que él estaba apuntado por su cuenta, nos dividimos la carrera en tres partes de unos 33km. La primera parte la más bonita, transcurre por la zona del pantano de Elche, font del llop, camino mina y el cauce del río hasta el estadio de fútbol del Elche. Una parte bonita por las vistas y la zona por la que transcurre y durilla por que la subida a la font del llop lo es.

Nuestra estrategia era fácil, hacer lo que dijera “La jefa de obra” que ella quería trotar pues se trotaba, que ella quería andar pues se andaba… siempre y cuando mi tobillo lo fuera resistiendo y hasta que llegaran las “tostadas” que llegaron. En esta zona trotamos gran parte del recorrido. Al llegar al avituallamiento Jose nos comenta que él va a recuperar un poco más que salgamos nosotros y así lo hicimos.

La segunda parte era un recorrido circular saliendo del Estadio de fútbol, pasando por Torrellano, El Altet, arenales del sol corriendo por la playa un par de kilómetros y ya ir buscando otra vez el mismo avituallamiento que se repite en el km 33 y ahora en el 66 más o menos. Esta parte para los asfalteros es casi todo camino y asfalto y la más llana para correr, aunque también viniendo de la otra zona esta parte es la menos bonita de ver. Al llegar al avituallamiento del colegio de El Altet, teníamos ya la primera remesa de amigos animando, estaba mi míster y amigo Santiago Navarro con su mujer y sus hijos que nos fueron viendo por varios puntos y al gran Pacorro o más conocido como Paquito el marchador, representando al club de atletismo El Altet. En este punto vimos a mi hermano bastante tocado, no sé si debido al calor o que veníamos con un corre-anda algo fuerte para él.  Pero vamos, nada que no arreglara una cerveza bien fría y vamos si lo arregló porque él fue una pieza muy importante en la última parte del recorrido. Sin él hubiéramos sufrido mucho más en el último tramo. Nos despedimos de los amigos y continuamos en busca de la playa de arenales. Al salir de arenales había otro avituallamiento por el km 49 y en éste nos estaba esperando ya la familia. ¡Cuñada, hijos y sobrinos! Todos para ir bien arropados, ahí cogimos a Tomas Méndez que me soltó un ¡coño! ¿Tú no ibas a ir andando? fuimos juntos por lo menos 35 km cada uno a lo suyo, pero sin perdernos de vista, y así llegamos al avituallamiento del km 66 donde empezaba la tercera parte.

Esta tercera parte comprende desde el estadio de futbol, subida al pantano, la bajada al castro y ya dirección meta.

Ya en el avituallamiento nos tomamos nuestro tiempo, cambio de zapatillas, pinchar ampollas, hablar con la familia, y recuperar energía que la cosa ya empezaba a ponerse sería. Los ánimos estaban fuertes e íbamos gastando bromas y eso que el recorrido ya iba poniéndose algo durillo. Así llegamos a un avituallamiento pirata en un chalet que tenían la música a toda leche, tambores, gin tónic y un perolón de caldo con pelotas que no había quien lo dejase pasar, pero no quisimos parar demasiado que la familia nos esperaba en el último avituallamiento al que podían llegar sin complicaciones en el km 79. Ahí estaban ellas impacientes por vernos y ver como llegábamos.  Nos informaron un poco de cómo iba nuestro amigo Jose, que estaba pasando algunas dificultades, pero que seguía en la carrera, unos besos y ya quedamos en vernos en la meta. Un poco más adelante estaban mis amigos otra vez para desearnos suerte en lo que quedaba, ahí estaban con sus pancartas y sus frontales dando ánimos e igual nos despedimos de ellos que ya habían animado bastante e iban con niños pequeños. Vaya familia de locos…

De ahí ya la bajada al castro, una bajada técnica que en un par de tramos habían puesto una cuerda para evitar percances porque era terreno difícil, ni camino ni senda ni nada, en una noche cerrada sin luna que ese tramo se hizo incluso más difícil que las subidas. Poco a poco conseguimos pasarlo y ya entrar en la ciudad por la parte de polígono de Carrús que sí que está un poco desangelada entre el polígono y el tanatorio mucha fiesta no había por esa zona. Fueron sólo tres o cuatro kilómetros pero ¡ya lo teníamos hecho! ¡Entramos por el cauce del río buscando la avenida de la estación donde estaba la meta! Ya éramos Finisher después de 16h y mi hermano rebajando su marca en casi una hora y media. Nos fundimos en un abrazo y a celebrarlo con la familia.

No quisiera olvidarme de dar la enhorabuena a la organización por cómo estaba marcado el recorrido, una pasada ir viendo los trozitos de reflectantes puestos en las piedras, hacían un camino de luz imposible de perderse. Cada trozo de cinta puesto en cada rama de árbol, la labor de los voluntarios que estaban perdidos de la mano de dios por esos cerros bien metida la noche, dándote ánimos y con una sonrisa. Por último, los avituallamientos, que manera de poner comida y bebida de todo tipo! Yo creo que terminé pesando más de lo que pesaba antes de la carrera. Dulce, salado, café, pasta, sándwiches… en fin una aventura recomendable cien por cien para hacerla mínimo una vez en la vida. O una vez al año…

¡¡Un saludo!!

Tomás

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Natalia SEN FEM 16:07:44 249 21
Tomás Gª SEN MAS 16:07:49 250 229
Tomás M SEN MAS 16:59:34 289 261

VII Trail de Almedíjar (16-Febrero-2020)

Almedíjar es un pueblo de unos 200 habitantes, situado en provincia de Castellón, pero a sólo 40 minutos de Valencia, en plena sierra de Espadán. El Club Som Passatge lleva celebrando allí siete años el Trail de Almedíjar, que se ha convertido en una de las carreras de montaña más solicitadas de la comunidad. Se abrieron las inscripciones en noviembre y terminaron con los 750 dorsales (400 para la larga y 350 para la corta), en el mismo día de apertura… ¡en poco menos de 6 horas!

Se corren dos pruebas, una de 28 k y 1.900 m y otra de 17 km y 865 m, ambas muy técnicas, lo que las hace, junto al elevado desnivel acumulado, bastante duras.

El trazado de la carrera larga sube a varios picos de alrededor de 1.000 m de altitud (Cullera, Cerro Gordo, Peña Blanca), pasando por varios barrancos con agua (Almanzor, Aguas Negras, Malo), sendas muy descompuestas y bosques de alcornoque (típicos de esta sierra). Las subidas son con pendientes muy fuertes, mención especial a la subida al pico Cullera (400 m salvados en menos de 2 km) y las bajadas muy técnicas, siempre con terreno muy descompuesto y pedregoso. Se trata por tanto de una carrera con ritmo más bien lento.

La organización de la carrera es de 10, con mucha información previa a la carrera, buenos avituallamientos con animación, correcta señalización, una bolsa del corredor super completa (mallas y camiseta Land) y nutrido avituallamiento de llegada, con mucho ambiente en el pueblo.

Este año era mi segunda participación, ambas en la carrera larga. Conseguí rascar 10 minutos a la marca del año pasado, quedándome en 4 h. Mi intención era bajar algo más, pero debí pagar un poco el calor (sí, calorazo el 16 de febrero)… bueno, y que soy un paquete ¡qué coño!

Carrera espectacular por su organización y su enclave que, como siga esta progresión, va a tener que recurrir a sorteo de dorsales (esto de las carreras de montaña se está yendo de las manos) ya que no se permiten más participantes al discurrir por Parque Natural.

Marc

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Marc Vet M 4:00:33 128 65

Maratón, Media maratón y 10K de Murcia (2-Febrero-2020)

Media maratón

Es la tercera vez que me enfrento a 21.097 mts. Y las sensaciones y resultados han ido mejorando cada vez.

Después de un mes desconectada del running por tierras americanas, le pido a mi maestra, Pili, que me ayude a iniciar plan con un objetivo a 3 meses vista, eso me ayuda a coger rutina de nuevo y decidimos que Murcia es una buena opción, sobretodo por lo bien acompañada que voy a estar con el equipo ATT.

Llega el día, nos dividimos en nuestros cajones, yo al 3, que lo último que quiero es entorpecer a los rápidos, muy bien acompañada con Ana Martínez que ya le he cogido el gusto a compartir salida y kms con ella, ¡gracias por la compañía!

Vamos avanzando por las interminables rectas del recorrido, lo bueno es que en las calles de ida y vuelta, es muy motivador cruzarme en el grupo que me precede, así que, casi sin enterarme pasan 9kms.

Me encuentro con Alexis (él participa en el 10k), se ha doblado el pie y una vecina le ha puesto un hielo, a la espera de la ambulancia que le traslade a la línea de meta (ambulancia que nunca llegó. Punto negativo), me pienso si quedarme con él, pero insiste en que continúe, que se encuentra bien, así que, sigo mi carrera. Siguen las rectas de ida y vuelta y continúo cruzándome con el grupo, buscarlos por el otro carril, hace que no me de cuenta ni de kms, ni ritmo, ni cansancio, así que, ¡contenta!

Últimos 5kms (¡¡¡esto está hecho!!!), me atrevo a apretar un poco y todo, aunque finalmente me tengo que frenar en la interminable recta con el sol de cara del km 20 (casi me derrito, que calor hace en Murcia, hasta en febrero), miro mi reloj y veo que tengo mi MMP a mis pies, así que, entro en la meta feliz y satisfecha por el resultado. Objetivo cumplido (principalmente llegar y si puede ser por debajo de 1:55h mejor), 1:53:09h. marca oficial. Estoy Feliz!!!

Salgo un poco acelerada del avituallamiento, buscando a Alexis que lo dejé por el camino accidentado, así que, ni me paro en clasificaciones, ni en la enorme cola para grabar mi marca en la medalla de finisher. Cuando llego a casa, miro la clasificación y me llevo la sorpresa que soy la tercera clasificada de mi categoría, Ohhhh! ya es tarde para volver a Murcia a recoger el trofeo, así que, me lo guardo en mi corazón, jejeje!!!

Gracias PILI, por contagiarme de esta pasión y ayudarme a mejorar con tus planes a medida. A Rafa Cantó por esos madrugones y entrenamientos en la playa que tanto me ayudan. Alexis, mi media naranja, siempre dispuesto a acompañarme en mis retos. A todo el equipo de ATT, que derroche de energía, entusiasmo y pasión!!! Con este equipo desde luego que “old runners never die”. A por la siguiente…

Noelia Amat (Noe)

Maratón

Como decimos por aquí: “otra que no me cuentan”, aunque en mi caso, esta carrera ya la conocía, pues fue mi primer maratón oficial allá por octubre del 2015. Digo oficial, porque para mí siempre existirá antes uno que hice por mi cuenta recorriendo media comarca de L’Alacantí.

En aquella ocasión no sabía a lo que me enfrentaba y alrededor del kilómetro 36, mi muro, tenía que parar y andar porque corría peligro de no acabar. Ha cambiado el recorrido, mucho mejor que antes porque es bastante llano, sólo unos 65m de desnivel positivo en 42,195km, pero lo que sigue siendo igual es el calor. Murcia es así, da igual octubre que enero, aunque mejor no hablemos del verano, lo conozco bien habiendo vivido año y medio en la capital.

La gran Pili hizo de avanzadilla el sábado para recoger el dorsal y la bolsa de gran parte del grupo. El domingo por la mañana, arrancamos tempranito desde Mutxamel unos cuantos maratonianos, entre ellos Tiki que se enfrentaba por primera vez a la gran distancia sobre asfalto. Lamentablemente, no pudo acabar por muy poco, pero el calor no perdona y el maratón no es sólo físico, sino que la cabeza es la que siempre debe anticiparse al siguiente kilómetro para saber qué tienes que hacer con tu cuerpo. Seguro que has aprendido mucho y la próxima será todo un éxito para ti. ¡Tienes todo nuestro apoyo!

En general, creo que todo el grupo estamos contentos, aunque no del todo por varios factores que no salieron como esperábamos: falta de algún avituallamiento, de la calidad de los avituallamientos sobretodo al final (esponjas o bebidas isotónicas), del calor, de la falta de ambiente sobretodo en rectas interminables en el extrarradio y a pleno sol y sin público. Un recorrido de dos vueltas a un circuito pensado más para la media que para la distancia de Filípedes.

A nivel particular, llegaba con la sensación y las ganas de que podía hacer MMP, pero me quedé a 3 minutos de las 3h28′ que tengo en Valencia 2016. Las piernas comenzaron a pesar en el 28, aunque supe sufrir y agradecí la experiencia que dan 6 maratones (2 de ellos de montaña en nuestra fantástica Serrella, Trail de Confrides). Hasta ahí iba a una media de 4’44″/km y cómodo (de hecho, sin pensarlo, completé 14km de esos 28 clavado a esos 4’44”), con lo que mi cuerpo se sabe el ritmo de memoria. Pero la soledad y el calor comenzaron a pasar factura. Por suerte, la cabeza comenzó a funcionar a la perfección: reducir el ritmo a 5-5’10”, beber y tomar glucosa siempre antes de que empieces a desfallecer, buscar referencias en otros corredores con ritmos parecidos e imaginarte los ánimos de tus seres queridos, a falta de los del público ausente. Al final en el 34 se me acabaron los 5 geles que llevaba y comencé a tomar todo lo que encontré en los avituallamientos: bebida isotónica en el 35 (luego, como no había bebía hasta Coca-Cola), plátano, agua. Sufrir y aguantar la ligera subida del 34 al 39 como fuera. Poco a poco, se acercaba el segundo compañero del equipo, un grandísimo Jorge Juan Guijarro, me adelanta el globo de 3h30′ como si mis piernas estuvieran casi clavadas en el suelo, pero la experiencia le dice a mi cabeza que da igual, que sé lo que queda, que con un poco de glucosa y agua por dentro y por fuera y los 3 finales en ligera bajada, iba a superarme a mí mismo. Y así fue, sacando toda la adrenalina que me quedaba, acabé el último kilómetro por debajo de 4’40”, gritando y disfrutando de una preciosa entrada a meta frente a la Catedral de Murcia.

Al día siguiente, totalmente recuperado, analizo lo orgulloso que estoy de mí mismo: el pasado 1 de septiembre me encontraba totalmente fuera de forma con 83kg y fatiga hasta tumbado. 5 meses después vuelvo a estar en mi mejor forma como en Valencia 2016 con 74kg y energía en el cuerpo y la mente para afrontar todo lo que venga por delante. ¡Muy feliz!

Seguramente, volveré, pero ahora hay que plantearse nuevos retos para final de año…

¡Enhorabuena a todos sin excepción!

José Antonio Torregrosa

Maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
JA.Torregrosa Master 4 3:31:08 120 31
Jorge Juan Master 5 3:32:10 125 15
Pili Master 5 3:36:12 142 1
Tomás M. Master 4 3:49:31 203 43
Juan P. Master 4 3:58:40 256 63

 

Media maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma MASTER 50 1:43:49 355 43
Noe MASTER 35 1:52:17 593 3
Ana M. MASTER 40 1:56:37 701 26