Serragrosa, I Liga Alicante Cross Series (8-Junio-2014)

2014-06-08 09.15.35Mira que le estoy pillando el gusto a correr por la montaña como las cabras … ya van dos seguidas, hace tres domingos en Banyeres de Mariola y ahora en nuestra querida Serra Grossa con unas fantásticas vistas de Alicante, con sus playas y de nuestro castillo de Santa Bárbara etc. … bueno, bueno, quu me pongo tierno, jajá…bien temprano llegamos por los dorsales Inés (nueva en ATT) y yo porque el día anterior los perdimos y teníamos que ir a incidencias para ver como arreglamos la gambada, allí nos encontramos a Ernesto y seguidamente con Juan Luis (se estrenaba también como corredor de AT ) y Julián y como de costumbre comentarios y fotitos de rigor, calentamos motores y salimos. Carrera bastante rápida por el terreno y sin incidentes para ninguna de las cabras traperas … Nos vemos en la próxima…

Alejandro Asensi “Pelusa”

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Julián VC-M 00:53:46 42 6
Alejandro A. VA-M 00:59:03 96 22
Ernesto VB-M 01:13:34 258 43
Juan Luis VC-M 01:21:50 335 42
Inés VA-F 01:24:49 26 6

II Camí dels Bandolers – Senija (18-Mayo-2014)

Este domingo me desplazo a Senija para participar en la segunda edición de la carrera Camí dels Bandolers que organiza el Club de Muntanya Margalló. Llego pronto, aparco sin problemas, recojo dorsal y hacia la línea de salida. Allí instalado, por la mitad-final de la carrera, coincido con los incombustibles de A to trapo, Juanma y Jesús, ¡vaya dos!

IMG_5926Por fortuna el día ha salido nublado y algo fresquito, que para estas batallas es de agradecer. Ya puestos en carrera, inicio despacio para ir calentando y por esas cosas de las carreras, me sitúo en estos primeros kilómetros con los de A to trapo. Van pasando los kilómetros… que si sube, que si baja, que si tramos técnicos…. En una de estas ¡zas! me hago un pequeño esguince en el tobillo derecho en una bajada, sobre el kilómetro 8, y con algo de dolor en la rodilla ¡¡¡noooooo!! pero si acabo de recuperarme de una lesión en la otra rodilla ¡a mí no me puede tocar otra vez!

Pues nada, bajo el ritmo y me autochequeo sobre la marcha, de la rodilla desaparecen rápido las molestias, ¡¡ufff…!! que alivio, pero el tobillo, ¡ay mi tobillo!, el dolor no desaparece pero no va a más y me molesta en los tramos más técnicos, ¡y como la carrerita no los tenía….!, bueno es lo que hay.

Decido seguir camino y en el primer avituallamiento me paro algo más de lo normal por la molestia. Continuo y pronto cojo a Jesús en la siguiente subida. Creo que fue lo mejor que me podía haber pasado en esta carrera, su ritmo me permitía seguir sin forzar demasiado el tobillo y su compañía era un buen aval para terminar la carrera sin cascarme y/o tener que abandonar.

Normalmente las “desgracias” nunca vienen solas, y allá por el kilómetro 14 empieza a llover. Tenía sensaciones contrapuestas, por una parte que lloviera en carrera de la forma en que lo hacía, con el olor a monte mojada era un lujo, un auténtico placer pero por otro lado me preocupaba el tobillo, ya sabéis, terreno mas resbaladizo y peligroso….. ¡sólo me faltaba una caída! Por suerte no hubieron más contratiempos.

IMG_5935

Salimos de la montaña y ahora quedaba ir dando vuelta por caminos y sendas cercanas a Senija, en continuo sube y baja, ¡cómo no! dónde el final no llega nunca pero siempre escuchas la música de meta. Nunca adivinas cual será la última subida porque si preguntas a los voluntarios ya sabes lo que te van a decir…-¡es la ultima subida y luego ya la meta!- jejeje qué buena gente, en fin, las cosas de las carreras.

Como todo llega a su fin, pasadas las 3 horas de carreras hacemos acto de presencia en Senija, Jesús y yo con una sonrisa de oreja a oreja para finalizar esta bonita y dura carrera.

Fue todo un placer coincidir con estos dos fenómenos de A to trapo, primero con Juanma hasta que me lesioné, y luego con Jesús con quien hice prácticamente toda la carrera.

Enrique de Els matinadors de Novelda

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma VET MASC 3:05:11 139 46
Enrique VET MASC 3:14:17 163 55
Jesús VET MASC 3:14:18 164 56

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada 5 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

XXV Media Maratón y VIII Carrera Popular Granja de Rocamora (1-Mayo-2014)

Como buen jamón ibérico, vamos a entreverar las crónicas, espero que os guste el 5J que os hemos preparado Abel (AP) y yo (DL):

AP: Llega un momento en tu vida en el que el día del trabajador, se convierte en el día del corredor.

Lo mismo ocurre con el día del padre, del niño, o del Espíritu Santo… cualquier festivo y oportunidad, es un buen pretexto para hacer lo que más nos gusta a muchos que es correr.

Se celebraba el 1 de Mayo esa cita anual en Granja de Rocamora combinando dos pruebas que arrancaban al mismo tiempo: la media maratón y la carrera popular de 11.750 m.

Mi amigo José Antonio del GD POLLITO debutaba en los 21.600 (regalito de unos metros extra por gentileza de la organización), y como no quería que fuese solo decidí acompañarle, pero en mi caso correría la de menor distancia, por futuras carreras venideras y no querer cargar el body en exceso.

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No había un lleno absoluto debido a la coincidencia en fechas con la romería alicantina de la Santa Faz, o quizá la gente tenía otras cosas que hacer y decidió no inscribirse… cualquiera sabe. El caso es que nos juntamos allí unos 150 corredores en la media maratón, y apenas 50 personas en la carrera popular.

Pude conocer y coincidir al fin con David de ATOTRAPO, gran corredor, cronista y excelente human being. El optó por los 21k, y tras los habituales estiramientos, fotos, visitas al toilet y bromas, nos colocábamos bajo el arco y a las 10 de la mañana daban el pistoletazo de salida.

DL: Me apunto a la carrera con alevosía (no se lo digo a casi nadie) y nocturnidad (2 días antes de la prueba, en la hora bruja), y veo un pequeño detalle al apuntarme, 21.600, debe ser un fallo me digo yo, que serán 21.060.

Para allá que me voy, aún con la sonrisa puesta con la clasificación del Atleti para la final de Liga de Campeones, (oé, oé) y lo primero que hago es preguntar a los lugareños donde se cogen los dorsales, sorpresa!!!, sorpresa!!! Que no era tal el lugareño sino el gatopardo Abel y su colega José Antonio.

– Anda, ¿tú también eres de Atotrapo? Yo soy Abel  (joder!!!, el máquina)

Hablamos, calentamos, hacemos nuestras abluciones, rezamos a Alá y se da la salida.

Somos pocos, pero escogidos, Kiko de Apolana, Moratinos, Alberto “el sombrilla” al que hoy más que nunca le envidio la idea, cerca de los 30º en la Vega Baja, nos hemos escaqueado de la romería de Santa Faz, pero aquí vamos a hacer nuestro particular calvario.

AP: Iba a ser un día caluroso, de esos en los que el sol pica y acabas buscando la más mínima sombra durante la carrera…

Empiezo a adelantar desde el comienzo, tratando de no quedar atrapado en el tumulto inicial y manteniendo un ritmo constante que me permita ir en buena posición.

Me mantengo muy cerquita de la cabeza los primeros 5 kilómetros, y es una inspiración muy alentadora tener ahí mismo a grandísimos corredores como Mateo Pesquer o Kiko Pérez, entre otros también enormes que desconozco a día de hoy sus nombres.

DL: Abel sale como un tiro, al poco rato sólo se le ve la estela. Tenemos por delante  una vuelta cortita, (pa calentar) y 1 larga para los 11,7 km, y 2 largas para la media, en las que  llegamos hasta Cox. Chano, chano voy acomodándome a un ritmo que se ajusta a como estoy (que desagradecido es este deporte, la Semana Santa y parece que lleves todo el día de farra), la primera vuelta voy super cómodo, pero majo queda otra, con los termómetros trabajando,…

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AP: He mantenido un ritmo constante de algo menos de 4 min el km, que era lo que pretendía pero notaba el esfuerzo, junto con el calor, y del km 6 al 9 se me hizo personalmente bastante duro…

Cada avituallamiento era un regalo de agua refrescante sobre la cabeza, mientras buscaba la sombra de cualquier arbolito pasajero en nuestro trayecto alegrándome cuando aparecían, mirando a las montañas de Callosa imaginando un paraíso de prados verdes y ríos, y trataba al mismo tiempo de apartar ese pensamiento de que iba por una autopista de asfalto interminable y en la que todo se iba derritiendo por ese calor en continuo ascenso…

De repente ya íbamos por el km 9 y mi mente se alegró, porque sabía que en 2 kilómetros y un suspiro se acabaría el sufrimiento, y por lo tanto toda esa palabrería y diálogos internos con uno mismo sencillamente, cesarían.

Estuve detrás de dos runners y Kiko, que llevaban un ritmo sensacional y decidí mantenerme con ellos prácticamente durante toda la carrera, a escasos segundos de distancia, mientras aparecía la bifurcación que marcaba el fin de la carrera popular, mi carrera, y la otra vuelta que les quedaba a los valientes que decidieron hacerla y completar su media maratón.

Pero eso es la otra parte de la historia que contará David …

Llegada final a meta en 0:43:19, 8º en la clasificación general y 2º en mi categoría, lo que me hizo llevarme un bonito trofeo y una fantástica experiencia para la vida y el running cv.

DL: Éramos pocos y al haberse ido los de los 11, los campos se amplían, las distancias parecen mayores, a lo lejos ves algún que otro corredor, …, gran carrera para los que tengan una vida interior plena, pero pese a todo lo dicho, a que las señalizaciones de los kms eran poco fiables, a mí me gusta Granja de Rocamora, debo ser un místico, ja, ja.

Segunda vuelta en el Sáhara, voy inevitablemente bajando el ritmo, pero no me coge nadie, y voy pillando a los que me preceden, pasando por el cementerio, estoy por quedarme un rato a la sombra de los cipreses, …, pero ná, pá alante, al final llego con 500 metros de desventaja y ventaja con el de adelante y con el que me sigue, para que apretar, entro tranquilo, y veo a Abel más fresco que ná. Paso la meta y pego un último sprint para ir a beber algo, …, uff qué calor, masaje, bolsa del corredor más que digna y a comentar la jugada.

AP: Muy bien por esos masajes reparadores a los que teníamos derecho todos los corredores tras la carrera, una buena organización por parte de Grupo Brotons, y esas fotos que tan amablemente me hizo en el podio la siempre genial Carolina Seth-Smith.

El calor fue indudablemente lo peor de la jornada, y habrá que tenerlo sin duda muy presente a partir de ya para las próximas carreras y entrenos… pero como se suele decir ya pasó, no pain no gain, y ese esfuerzo realizado es el que finalmente ha merecido la pena y hace que se convierta en una sonrisa, cuando miras atrás y recuerdas cualquier carrera satisfactoria con todos sus detalles y sensaciones.

DL: Al ratito llega José Antonio en su primera media, se le ha hecho un poquito larga. Abel va a repetir en las Vías Verdes 3 días después, qué tío, después de subir al podio y quedar segundo de su categoría a 3:46 el km, ENHORABUENA tío grande.

AP: Un abrazo a todos, y hasta la próxima cita!

David López y Abel Pérez al alimón

También puedes leer la crónica de Abel en “Diario de un corredor invisible”

11,7 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel VET A MASC 0:43:25 8 2

21,6 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
David VET B MASC 1:35:3 22 6

Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón (27-Abril-2014)

Otra vez por aquí, pero esta vez nada de “medias”, tocaba dar un paso más, y que mejor sitio que en la capital, Maratón Madrid 2014.

2014-04-30 13.38.58El viernes pusimos rumbo a Madrid para comenzar este nuevo reto, donde nos esperaría Jordi, el cual se estrenaría en estos lares de las carreras y la familia García Rato a excepción de Nacho (sí, yo también lo pensaba, algo raro). El sábado cuando se incorporó Vicente, mi apoyo en carrera, con quién completaríamos el equipo o eso pensaba yo, ya que a media tarde y cuando nadie se lo esperaba, hizo su aparición sorpresa Nacho, que venía para acompañar a Manolo en la carrera (no podía faltar).

2014-04-30 13.45.18Y por fin llegó el gran día. Antes de las 8 ya estábamos camino del metro donde coincidimos con numerosos corredores, síntoma del gran ambiente que nos esperaría en Cibeles. A partir de este momento el día se aceleró, nada más salir del metro saludos al resto del equipo Victor, Sergio y Fernando, foto oficial A To Trapo y para la salida, paso nada sencillo, debido al grandísimo número de participantes. Casi sin darme cuenta estábamos metidos en los respectivos cajones de salida sin apenas calentar, bastaron unos breves estiramientos y las micro carreras que teníamos que hacer para no perdernos entre el gentío. Ahora sí llegaba la hora de la verdad, y apareciócomo dice Vicente el “síndrome del niño de la Champions League” (definición perfecta para identificar los nervios previos), unos saltitos y comenzamos!

2014-04-30 13.44.32Los primeros kilómetros por la Castellana fueron la primera toma de contacto con lo que sería esta maratón, las “cuestas”, 7 km de ligera pendiente que unido a tanta gente fueron un poco más lentos, incluso llegamos a perder a Borja y Jordi entre la serpiente multicolor. Los kilómetros iban cayendo mientras cogíamos el ritmo disfrutando de la carrera, pero sería en el kilómetro 18 donde sentí verdaderamente lo que es correr en Madrid cuando giramos por la Gran Vía hacia arriba dirección a Sol, donde la gente estaba agolpada en la calle jaleando a todos aquellos que pasábamos por ahí, incluso en la calle Mayor recordaba aquellas etapas del Tour de Francia, donde la gente se apartaba del recorrido al paso de los ciclistas, una sensación indescriptible, y mientras tanto nos esperaba el cartel de los 21 km, ya habíamos hecho la mitad del camino.

Sin embargo todo el camino no serían rosas, puesto que en algún momento aparecerían las espinas (en un maratón hay que sufrir, o eso me habían contado), a mí me llego en el tramo de la Casa de Campo, al igual que a Víctor que lo vimos andando con un tirón en el gemelo (sí muy bonita pero sus cuestas no lo son tanto) que me hizo apretar los dientes, pero con las palabras de Vicente conseguí reponerme y tirar hacia adelante para encarar la recta final, los treinta y tantos, en la que creo que puse el piloto automático puesto que no pensaba en nada, ni en parar, ni en apretar, ni en si tenía dolor, si estaba cansado, nada, simplemente corría hasta que volvimos a ver a la diosa Cibeles la que tantos buenos recuerdos me trae por mi afición madridista, en ese momento supe que la meta no se me escaparía aunque Madrid aún nos tenía guardado dos cuestas más en Goya y Velázquez, en la que muchos corredores tuvieron que seguir andando, pero nosotros ya estábamos viendo el final, giramos por Príncipe de Vergara donde al fondo nos esperaba el Parque del Retiro (la meta), aquí el recorrido lo delimitaban las personas que se habían acercado a animar y a dar su apoyo a la carrera, unos metros más y lo habría conseguido. En este lapso de tiempo, el día volvió a su ritmo normal y me permitió recordar como empezó todo esto del maratón, los meses de entrenamiento que Borja me estuvo preparando, y la ilusión que había depositado en conseguirlo… Entramos al retiro ya se veía la meta, lo había conseguido; acabar una Maratón! y por si fuera poco Madrid (y sus cuestas).

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Cruzamos la meta, nos colocaron la medalla y nos dieron la pírrica (por decir algo) bolsa del corredor, donde intercambiamos impresiones con Sergio que había llegado casi al mismo tiempo y a la búsqueda de nuestro apoyo (Esther, Bea, la delegación de JM! en Madrid) y de Borja que ya habría llegado. Cuando nos encontramos con ellos, nos dijeron que Manolo había pinchado que su dorsal no avanzaba, en ese momento pensé que no podía ser verdad, conocía la fuerza mental de Manolo, efectivamente no había pinchazo era un fallo en el dorsal o en la app con la que seguíamos la carrera, Manolo estaba bien y cruzó la meta sin problemas. No puedo terminar esta crónica sin resaltar el tiempazo que hizo Fernando con sus 3:08h en Madrid, vaya bestia, enhorabuena!

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Objetivo cumplido!, ya soy un maratoniano más en A To Trapo.

Ahora toca recuperar y pensar una nueva aventura. Nos vemos en la próxima!!!

PD. Agradecer a nuestra reportera Bea su esfuerzo en recorrerse Madrid para poder sacarnos unas fotos. A Vicente por hacer la carrera más sencilla. Y como no, a mi amigo y míster Borja, sin él, esto hubiese sido imposible.

Jesús Cerdán.

También puedes leer la crónica de Borja en “memorias garcia rato”.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Fernando G-M 3:09:10 627 51
Borja C-M 3:26:53 2401 404
Vicente G. C-M 3:43:29 3860 752
Jesús C. C-M 3:43:29 3861 753
Sergio Gª E-M 3:44:33 3943 952
Víctor C-M 3:55:33 5320 1010
Manolo Gª J-M 4:23:22 8646 47
Naxete 4:23:22
Commedia 5:05:38 10887

II Carrera Popular Solidaria Castillos de Alicante (27-Abril-2014)

P1680201Qué decir de la carrera, lo cierto es qué salió un día sorprendente para correr y (disfrutar) como siempre dice el Pelu. Me despierto temprano y decido correr en plan tranquilo ya que este año vengo de bajar mi marca en dos ocasiones y contentísimo, así que me llevo a mi perrita Lía qué la estoy iniciando en nuestro gran deporte, ya somos uno más en atotrapo jajaja..

Nos dirijimos a la tan famosa pancarta y me encuentro con Ginés y Juan Enrique. Y seguidamente llegó Fer hijo, y unas risas, fotitos y seguidamente vemos calentar a Mufi y Joel que siempre dan el callo en cada carrera qué van, todas unas máquinas. Tomamos la salida y una carrera muy buena y bonita viendo a nuestro fotógrafo oficial Jorge, esta vez no corría por su matrecho sóleo, el cual nos esperaba en las faldas del castillo Santa Bárbara para animarnos y hacernos unas cuantas fotos porque siempre gusta correr por las calles de tu ciudad.

Un abrazo a todos y nos vemos en la próxima.

Alejandro Asensi Botella.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Carlos VET B MASC 0:38:58 12 3
Joel SEN MASC 0:41:16 29 6
Juan Enrique VET B MASC 0:42:43 48 11
José Ginés VET C MASC 0:55:12 549 54
Alejandro A. VET A MASC 0:58:24 678 141
Fernando P. PROM MASC 0:58:24 679 15