Archivo del Autor: Rafa S.

XII Medio Maratón Villa de Madrid (1-Abril-2012)

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A to trapo estuvo allí

Fue una escapada rápida. Sabíamos que la media maratón de Madrid tenía fama de ser algo dura, por las rampas que nos ofrecía el trazado de la carrera. Tampoco era para tanto… En esta ocasión subimos dos trapenses: la gran Lola Rejas y el Rafa S. Las previsiones meteorológicas daban posible lluvia débil por la mañana, pero como siempre, la meteo se equivoca. Tiempo privilegiado, 9º a la salida y unos 14-15º a media mañana. Salida desde el parque del Retiro.

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Nos encaminamos en Metro, y parece que no fuimos los únicos en usar el transporte público. Poco a poco, las paradas recogían más y más corredores. Llegamos al recinto de salida. Vaya ambientazo…hasta 20.000 corredores. Camiseta con tonos vivos, entre roja y naranja, que componía una imagen de salida, con muchos runners con la oficial puesta, que dibujaban una enorme cola roja delante de nosotros. Pistoletazo de salida puntual. 9.30h. Lola no tenía todas las fuerzas consigo y le digo que ni se le ocurra abandonar. La acompaño durante los primeros 9Km, todo el tramo de subida más duro. Vamos a un ritmo entre 6m y 5.45m el Km. Dejamos el Retiro pronto y encaramos Príncipe de Vergara.

Llano, muy llano de momento. Grandes avenidas siempre concurridas y ruidosas, ahora en silencio absoluto. Sólo las pisadas de los runners. Público, poco, muy poco. A esas horas Madrid duerme. Nos metemos por todo el Barrio de Salamanca con los majestuosos edificios del ensanche madrileño mirando tanta gente corriendo. Enfilamos Diego de León y giramos por Santa Engracia para encarar las primeras rampas. No muy duras, pero sostenidas y largas. Lola Rejas no dice ni pío. Yo no paro de hablar para que no decaiga. Le cuento anécdotas de la ciudad. Ella escucha y aguanta el ritmo. Nos ponemos en un ritmo estable de 5.45h. Magnífico para nuestro objetivo de 2h. Primer avituallamiento y como si paseáramos. Bien!!! Encaramos la Glorieta de 4 Caminos. Esto nos recuerda al Monopoly, pero en lugar de comprar casas, compramos metros y aliento… Ahí vamos!!.

Hacia el norte de Madrid. Con respeto, pero si dudarlo, volvemos a las rampas hasta que vislumbramos las Torres KIO, en Plaza Castilla. Nos contemplan estos mastodontes desde las alturas con una sana envidia de correr y correr. Las torres quietas, pero con ganas de moverse. Pasamos por Juzgados de Plaza Castilla: se nota un tufillo a chorizo algo sospechoso… Y ahí llegamos a la zona más al Norte de la carrera. Le digo a Lola que ya vienen las bajadas de la calle Serrano y que si eso … ya nos vemos :). Nos separamos y empiezo a meter ritmo contundente. Alcanzo un ritmo de 5.05m y voy lanzado hacia la meta. Pasamos por lo más granado de Madrid, colonia El Viso, inicios de Calle Serrano. Seguimos por Plaza República Dominicana, Los Delfines, más Serrano, rampas y más rampas, pero el intelecto de la sede del CSIC nos da alas a la mente.

La parte central y final de Serrano es llana y con bajadas. Allá que va Rafaelito Soler con su hernia discal. Dale, dale… que el Castaví anima ¡!!! Las boutiques de alta gama abren sus persianas y los maniquíes aplauden a tanto runner con ganas de llegar. Príncipe de Vergara nos deja otear que ya estamos cerca: se vislumbra el Retiro. Buen ritmo y bajando … Rodeamos todo el Retiro y Menéndez Pelayo nos ofrece una bajada digna de apretar (Pili, sí me aceleréeeee). Corro como nunca porque a partir del Km 19 viene la caña de España, una subida por Atocha y Alfonso XIII que ni el abuelo del Rey se imagina. Estamos rotos. Los 2 últimos Km son duros, muy duros. Me pasa el globo de las 2h. Yo quiero hacer 2h!!!! Eso no estaba previsto!!!!. Volvemos a entrar al parque del Retiro. Llano. Aprieto y aprieto y por fin META!!! 2h.02m. Y aquí sí, aquí ya ha despertado Madrid y hay gente animando por doquier. Les ha costado, pero al final aparecieron. Lola aparece 10m después, con esa camiseta de A TO TRAPO inconfundible. Termina ¡!!! Y con una gran sonrisa, como es ella…

Y esta crónica se la dedico a mi amigo Pedro y su familia. Su padre falleció el sábado y por estar yo en Madrid no pude acudir a despedirlo, pero el aliento y la fuerza que transmiten las personas que nos quieren y se van, queda en esta crónica como homenaje a los que vienen y vendrán. Siempre nos queda lo mejor de ellos. Un abrazo, Pedro.

Rafa S.

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Enlaces sobre esta prueba
Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Rafa VET MASC A 2:02:01 10342 1554
Lola VET FEM B 2:12:05 12522 3221

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Seda

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El libro, la historia, los sueños … : “Seda“… y como nos hemos quedado en Japón, con la última novela de Murakami, ahora tenemos que volver a Europa, pero sin dejar del todo oriente, que es sugerente y atrapa. Esta vez es una historia rápida de leer pero intensa en el sentir. Una historia que el italiano Alexandro Baricco ha narrado y ha soñado como nadie: los viajes de un productor de seda francés al Japón más ancestral.

Las sugerencias, las reflexiones: Este libro, que obtuvo en Italia un éxito apoteósico, no es -en palabras de su autor- una novela. Ni siquiera un cuento. Es una historia. Empieza con un hombre que atraviesa el mundo y acaba con un lago que permanece inmóvil, en una jornada de viento.

Una cita del libro: Os narro parte de la contraportada: “Seda es como bailar sin música, es una música blanca, que te envuelve y te seduce pero que no la ves… ” es, compañeros de carreras, la historia de un sueño … no os digo más. Que lo disfrutéis

Te presento al escritor: Alessandro Baricco. Es licenciado en filosofía, se convirtió en un fenómeno literario mundial con la publicación de la novela “Seda“ en 1996, traducido a diecisiete idiomas. Las novelas de Baricco oscilan siempre entre lo real y lo onírico. El estilo se caracteriza por una concepción personal del ritmo narrativo y sobre todo de una cierta idea de la estética, sirviéndose para ello de la experimentación de variados giros y registros.

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Espero que os guste, o por lo menos que os aporte cosas nuevas. Dicen que un libro te dice algo cuando al terminar de leerlo eres un poco diferente o ves las cosas de otra manera … Seguro que sí … 🙂

Rafa S.

De qué hablo cuando hablo de correr

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El libro, la historia, los sueños … :”De qué hablo cuando hablo de correr“, el primer libro que sugerimos en esta nueva sección de A to trapo, es una historia para corredores de fondo, de esfuerzo personal, de ganas de mejorar y de saber que un esfuerzo siempre tiene su recompensa. Se trata de la obra escrita por Murakami “De qué hablo cuando hablo de correr“. Ahora, ya con numerosos libros publicados con gran éxito en todo el mundo, y después de participar en muchas carreras de larga distancia, Murakami reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra. Este libro es tal vez el más personal de los suyos, donde manifiesta más ampliamente sus opiniones sobre la literatura y sus propias obras. En esta entrevista da su opinión sobre el proceso creativo que le supuso este libro y esta historia.

Las sugerencias, las reflexiones: Incide Haruki Murakami en que escribir es una “labor física”. Dice: “Pensamos con todo el cuerpo”. Esto es el fundamento de “De qué hablo cuando hablo de correr” (Tusquets). La escritura se hace deporte. No se escribe sólo con los dedos, sino con “el cuerpo”, como (un suponer) se juega al ajedrez (otro deporte interior). El sudor se hace aquí espiritual, psicológico, culto, temperatura estilística. Los autores son cuerpos. Aunque Murakami no dice que suda cuando escribe, está muy cerca de decir que cuando corre está haciendo novelas.

Una cita del libro: El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional …

Te presento al escritor: Haruki Murakami. Su biografía: (Kioto, 1949). Es un conocido escritor y traductor japonés. Murakami ha publicado varios best-sellers y colecciones de cuentos. En 1986, tras el enorme éxito de su novela Norwegian wood (publicada en España con el título de Tokyo blues), abandonó Japón para vivir en Europa y América, pero regresó a Japón en 1995 tras el terremoto de Kobe, donde había pasado su infancia. La ficción de Murakami, que a menudo es tachada de literatura pop por las autoridades literarias japonesas, es humorística y surreal, y al mismo tiempo refleja la soledad y el ansia de amor en un modo que conmueve a lectores tanto orientales como occidentales. Algo más de su biografía en este enlace.

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Espero que os guste, o por lo menos que os aporte cosas nuevas. Dicen que un libro te dice algo cuando al terminar de leerlo eres un poco diferente o ves las cosas de otra manera … Seguro que sí … 🙂

Rafa S.

XX Semi-Marathon de Paris (4-Marzo-2012)

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Paris, je t’aime …

Carreras y turismo. Cuerpo y espíritu. Magnífica combinación para asumir la máxima “Mens sana, in corpore sano”. El equilibrio perfecto para vivir y sentir. Y cómo no, qué mejor vivencia y sensación que París. La Semi Marathon, como ellos la llaman, es una sensación brutal y una vivencia extraordinaria. En esta edición 2012, casi 30.000 participantes de todas nacionalidades y, como no, A To Trapo estuvo allí. Dejé constancia de ello por escrito, como podéis ver en el álbum de fotos, dejando la huella de estos runners que no paran de participar en estos eventos sanos para cuerpo y mente. En ese tablón de recuerdos y citas para la posteridad que la organización puso para los corredores, escribí que tod@s estábamos allí, en espíritu, en ilusión, en ganas de correr. El año pasado, ya fue una nutrida representación a la Maratón.

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El viernes 2, ya por la tarde, recogí el dorsal, 24509, y pude comprobar que la organización era perfecta. Todo controlado. Los dos días previos a la carrera, nos dedicamos a pasear y ver esa hermosa ciudad, con poco sol, por cierto, pero con un esplendor y majestuosidad que delata que París, bien vale … una carrera … El domingo, algo nervioso porque empezara cuanto antes la Media, fuimos al Bosque de Vincennes, al este de París, lugar de salida de la Media Maratón 2012. Llegamos muy pronto, casi dos horas antes, pero valió la pena ver el ambiente de corredores, la organización, los preparativos de los runners, etc. Mañana fría y sin sol, pero muy soportable. Nos dieron el típico plástico con el que se soporta muy bien el frío y todos preparados… Dudé si correr con más o menos ropa y finalmente decidí que cuanto menos mejor. Ya me abrigaría a la llegada.

Cerca de 30.000 corredores esperaban frente a la mirada callada y soberbia del imponente castillo de Vincennes, magnífico marco medieval que daba la bienvenida a los participantes y acompañantes para dar la salida. Muchísima gente joven y muchas mujeres entre los corredores. Tod@s ordenados en los cajones por tiempos, eran cerca de las 10 de la mañana, hora prevista para la salida. La gente, muy concentrada, esperaba el pistoletazo de salida. Y así fue, muy puntual, cómo los 30.000 runners iniciaron progresivamente la carrera. Todo muy ordenado. A las 10.15h estaba ya pasando por el arco de salida. Crono a funcionar y salida a ritmo muy lento para dosificar fuerzas. Pese a la fría mañana, unos 4ºC, había bastante gente animando a los corredores.

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Los primeros 5 Km del recorrido discurrieron por el bosque de Vincennes y zonas residenciales aledañas. Gran concentración de runners que hacía difícil acelerar la marcha a los inicios. Después del primer avituallamiento, encaramos la marcha hacia el centro de París, que se vislumbraba cuando llegamos a la plaza de la Bastilla. Bandas de música ataviadas con trajes de época, cual Robespierre o María Antonieta, dan la bienvenida a los corredores con temas de música muy del estilo francés. Encaramos la bajada hacia el Sena y giramos hacia la Ille de la Citè. Majestuosa, la iglesia de Notre Damme nos contempla a nuestro paso. A estas alturas, mitad de carrera, ya tenemos un ritmo constante y claro. Mi estrategia de empezar muy flojo tiene su recompensa. Estoy perfectamente y sigo con un ritmo constante (Pili, no me aceleré…!!!!) que me da confianza para afrontar la segunda parte de la carrera con la seguridad de terminar satisfecho.

Pasamos por la Rue Rivoli, el Ayuntamiento, el Centro Cultural Georges Pompidou… Gente en las calles aplaudiendo y animando … Allez, allez! … . Se me acerca un corredor de Barcelona.. A to trapo ¡!!! Dale, dale ¡!!! Después del segundo avituallamiento, y zamparme un gel de refuerzo, encaro ya el kilómetro 15 con un ritmo constante y sin sufrir. Nos dirigimos a la meta afrontando las rampas finales del Bosque de Vincennes. Aprieto al final para no dejarme vencer por esas rampas traicioneras que nos han preparado los que han diseñado el trazado de la carrera. El ambiente en meta es sensacional. Allez, allez … ¡!!! Y por fin, cruzo la meta después de 2h.04m de la salida, con la satisfacción de haber terminado bien, disfrutado más y estar convencido de que París, bien vale una … carrera.

Rafa S.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Rafa S. VH1 2:04:58 15583 3576

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I Carrera Popular de Reyes – El Campello (15-Enero-2012)

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La denominaron I Carrera Popular de Reyes de Campello, aunque los Reyes Magos ya habían pasado. Pero no se fueron sin más. Y su regalo fue el mejor que se podía esperar: una mañana soleada y un buen ambiente de carrera. Allí que nos vimos cuatro runners de A To Trapo. Foto de grupo antes del inicio, suerte a todos, línea de salida en primeras filas y… a correr.

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La salida fue rapidísima. Se notaba que los corredores iban a preparar buenos tiempos para otras carreras más largas. El itinerario fue de 2 vueltas completas al paseo de Campello, con lo cual el paisaje de playa y mar silente muy, muy azul, hacía las delicias de corredores y espectadores. Además, Campello disfrutó de una prueba posterior de natación. O sea, mañana deportiva y competitiva. Muy sano para el cuerpo y más para el espíritu

Juan Enrique y Juan Carlos salieron como balas. A los pocos minutos de la salida ni se les veía. Sólo nos cruzamos cuando afrontaban los últimos metros de carrera y no pude evitar darles un grito de ánimo por esas magníficas marcas que imaginaba iban a hacer, como podéis ver en el registro de tiempos más abajo.

La carrera, muy rápida para todos, fue un magnífico entrenamiento para la gran prueba que muchos tenemos en mente y con más ganas de disfrutar de todas las del año: la media maratón de Santa Pola, una clásica por excelencia.

Enhorabuena a todos por las marcas conseguidas y porque una vez más, nuestra afición y nuestras ganas hicieron que A TO TRAPO estuviera representado en esta joven y rápida prueba.

Rafa S.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Carlos VET. MASC. B 0:20:31 19 4
Juan Enrique VET. MASC. A 0:21:40 32 7
José Ginés VET. MASC. C 0:27:31 130 14
Rafa S. VET. MASC. C 0:27:31 131 15

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