Spartathlon Ultra Race, 28-29 Septiembre, 2024.

Bueno, si ya normalmente me caracterizo por hacer de mis carreras aventuras. ¡Pues imaginaros esta!

Esto podría ser el desenlace de una serie de películas/carreras que seguramente iré contando en una serie de crónicas de como ha sido mi camino hasta aquí. Serian unas secuelas o precuelas, como se diría en el argot cinematográfico.

Por poner un poco en antecedentes en la gala de entrega de premios hablando con el gran Iván Penalva, marido de la segunda clasificada este año en Spartathlon, Carmen María Pérez (segunda mejor marca de todos los tiempos en Spartathlon) la primera la tiene él!

Se me ocurrió preguntarle ¿que si esto había manera de prepararlo “bien”? Su respuesta fue clara y al final me di cuenta de que salvando las distancias y las marcas tenía toda la razón. A esto a lo mejor se le pueden dedicar 6 semanas más específicas de carrera me dijo. Pero que él Ultrafondo es un estilo de vida y que hay que correr todo lo que se pueda y a las horas que se pueda. Como os decía tiene toda la razón, por qué ya preparando la carrera de las 100 millas de la Mega Race sierra de Alcaraz allá por el mes de octubre del 2023 la prepare lo mejor que pude con muchos meses de entrenamiento. A partir de ahí ganando aquella carrera, consiguiendo mínima para entrar en el sorteo, mi cabeza no ha dejado de pensar en Spartathlon. Sin saber si tenía dorsal, preparaba los ultras y maratones en los que participaba y las marcas eran buenas, mejorando en todas las distancias. Maratón, Transilicitana, subida al veleta, pero mi cabeza solo estaba pensando en llegar aquí lo mejor posible. Recordando perfectamente el día y la hora que se hizo el sorteo que podías seguirlo online y ahí empiezas a saber que la cosa va en serio cuando ves que tienes dorsal.

Ya decir que simplemente estar en línea de salida no es tarea “fácil”, ya que acreditar marca para entrar en el sorteo, es bastante exigente. Las marcas se suelen buscar en carreras en pista, porque es la manera menos difícil, ya que es llano.

En 12h piden 120km para chicos y 110 para chicas. En 24h 180km chicos y 170km chicas. Yo lo conseguí en una carrera de 100 millas que piden 21h chicos y 22 chicas. Y esas marcas es entrando en sorteo! Si quieres ir directo, tienes que hacer un 25% más de los km que he puesto y lo peor que hay extraterrestres que lo hacen. Este año, de los españoles que entraron en el sorteo participamos 13. Lo pongo así porque aunque no vas por selecciones, por qué no te selecciona tu país. Si vas por federaciones, ya que te seleccionan la organización y así te agrupan en los hoteles, con el resto de españoles y familiares. Ahora puedo decir y con convicción, que es de las partes más bonitas de esta experiencia. Convivir con ellos, comer, desayunar, cenar. Intercambiar experiencias, inquietudes. Se nota quienes somos los pipiolos del primer año y quienes son a los que les pedimos consejos con 3 o 4 participaciones. Aunque la comunicación con la organización es bastante mejorable la verdad, se nota la experiencia de más de 40 ediciones y está todo muy bien planificado y organizado. Sus bases este año eran el paquete de corredor que son 950€ y eso tienes derecho a aparte del dorsal a 6 noches de hotel con pensión completa. Dos en Atenas, dos en Sparta y otras dos de vuelta en Atenas otra vez. Con la cena de gala y entrega de diplomas a los Finishers y trofeos a los ganadores y todos los desplazamientos en autobús. Bueno, si alguno se queda con saber más cosas de la secta Sparthatlon, que me lo haga saber que estaré encantado de dedicarle horas a explicar lo que necesite… ahora toca centrarse en la carrera!

En cuanto a la “planificación” de la carrera, el viernes 27 en la recogida de dorsales, la organización pone unas bolsas donde tú puedes depositar tus cosas propias que luego ellos se encargan de llevarlas a los Check Points (avituallamientos) y poniendo tu número de dorsal las recoges, dejas lo que te sobre etc.

La carrera consta de 75 Check point lo que al dividirlo entre los 246km te da que tienes cada uno sobre 3-4km y luego los que tú puedes dejar cosas propias son 23 Check point que eso da más o menos sobre 10km. Así que mi estrategia gracias a la ayuda de Juan María Jiménez JMJ que organizamos el viaje con él, Kristian, Víctor, Natalia y yo. Ya os hablaré de ellos más adelante, no tome ni un gel en toda la carrera solo comida “natural” y deje una botella con hidratos de carbono en los 23 Check point que fui acompañando de un soflask de agua que llevaba encima y rellenaba pues muchas veces de CP en CP porque el calor fue infernal! Más aparte de los Check points “gordos” dentro de esos 23 que ya tienes que pensar los ritmos que llevarás más o menos para ir viendo cuando se hace de noche para coger frontal, ropa de abrigo, zapas de montaña por si quieres cambiar etc. Vamos, que la aventura empieza mucho antes del día de la carrera con organizar todas las bolsas de vida y las 23 botellas de medio litro que tienes que preparar y etiquetar en la maleta.

La carrera comenzaba el sábado 28 de septiembre a las 7 de la mañana a los pies de la acrópolis de Atenas aunque lo habíamos podido ver en días anteriores haciendo un poco de turismo, el ambiente ese día es diferente. Ver amanecer con esas vistas debajo del acrópolis, sabiendo que allí fue el inicio de casi todo a nivel de pensadores, filósofos, el atletismo, etc. Es todo aquello lo que te envuelve y te hace mística y emocionante. La carrera yo me la dividí en maratones, “solo” eran 6 maratones seguidas y aunque Natalia (mi mujer) vino como Suporter que menudo trabajazo se pegó la tía para ella había un pack especial de “tripulante” o suporter con una acreditación especial en la cual podía comer de los Check points y también acreditar el coche para pasar por zonas donde no pasaba el tráfico normal. No quise ya cargarla de más responsabilidad aparte de tener que hacer que no desfalleciera, asesorarme a media noche cuando no me sintiera ni el alma a abrigarme o a quitarme ropa ayudarme a cien mil cosas, pues si no fuera suficiente con eso, que no tuviera la responsabilidad de tener que estar en un CP en concreto a una hora en concreto por si había algún imprevisto avería del coche o atascos bastante típicos en Atenas. Así, que aunque ella me vio en todos los check point que más o menos teníamos planificado más en alguno que yo le dije que se fuera a descansar y ella aparecía en mitad de la montaña a las 04:00 de la mañana…

Salí con Sergio, un militar de Tarragona que se había pegado unos entrenacos que no veas y con una clase para correr típica de los militares que ya tenía fichados de los 101 de ronda. Estos tíos no desfallecen y son más duros que las piedras “pensé” así que hice pareja con él y fueron cayendo los km. El primer punto que pudimos ver a nuestras familias, él también llevaba suporter fue el CP4 km20 saliendo del tráfico infernal de Atenas dirección a la costa y eso que era sábado y se supone que hay menos. La carrera es a tráfico abierto, así que transcurre por arcenes de carretera, las que tenían arcén y si no, pues lo más pegado al final de la carretera. Esa parte de la carrera es muy chula vas corriendo pegado al mar y como otra anécdota de tantas, se pasa por al lado del crucero ese famoso que se hundió en frente de la costa griega que tuvo tanta controversia porque el capitán del barco fue de los primeros en abandonarlo en vez del último y ahí se ponen los fotógrafos de la organización haciendo unas fotos para el recuerdo super chulas!

Ahí íbamos con otro Español Angel del cerro del bu que ya tendré tiempo de hablar también de él y que ahí aún no sabíamos lo que nos deparaba esta aventura… así que nos plantamos en el CP 11 que era la primera maratón cuando aún todo eran risas y buenas caras.

La primera maratón, bajo consejos de los argentinos y del resto de españoles que nos avisaron que iba a ser un año muy caluroso con temperatura de más de 32º a finales de septiembre y durante muchas horas del día. Aproveche para ir a un ritmo cómodo, pero tal vez un poco más rápido de lo esperado, ya que a partir de mitad de mañana ya iba a pegar bien y el calor ya nos iría poniendo en nuestro sitio con respecto a ritmo. La pasé en 3h55’ aunque en muchas conversaciones sobre todo con Victor vellod un chico de benejama que entre cercanía e inexperiencia hemos hecho una gran amistad y compartimos muchas dudas e inquietudes durante la preparación hablamos de ir juntos porque estamos al mismo nivel y hemos entrenado parecido. No fuimos juntos de inicio, yo sabía que no andaba muy lejos detrás de mí, pero juntos no fuimos.

Sergio y yo seguíamos a la marcheta el siguiente punto donde veríamos a las familias era el CP18 km65 ahí aún con alguna pequeña desviación sigues por la costa y Sergio me comenta que está empezando a tener calambres en el gemelo y ni con las sales ni con el líquido de los pepinillos ese que está tan de moda ahora se le pasa. Me enseña el gemelo y yo eso no lo había visto nunca. Pensaba que sería de su musculatura, pero se le estaba partiendo el gemelo. Así que me dijo que hiciera mi carrera por qué yo lo iba a llevar más fuerte de la cuenta y él tampoco me quería ralentizar… me supo fatal porque habíamos pasado un montón de horas juntos sin darnos cuenta y habíamos hecho un gran equipo. Luego el pobre tuvo que abandonar por ese motivo, sé que volverá y besará los pies de Leónidas.

La mente la tenía puesta en el CP22 km81 ahí ya vas dejando poco a poco la costa griega y vas buscando el canal de Corinto, pasar por ese puente la primera vez es toda una experiencia. En cuanto pones un pie en el puente y ves la altura que tiene el canal, se te coge una cosa ahí en las partes bajas que también hay fotógrafos para que quede registro del momento! Una zona bonita y curiosa…

El Check point 22 es de los llamados “gordos” porque aparte de ser un avituallamiento grande, es una de las primeras barreras psicológicas por los cortes. Hasta ese punto tienes un tiempo máximo para llegar de 9h30’ de carrera, si no estás fuera y eso te obliga a llevar un ritmo que para una carrera de ese volumen el ritmo es exigente. Yo lo pasé en 8h18’ que era más o menos el tiempo que yo esperaba, pero el esfuerzo que había hecho para llegar ahí tal vez era un poco más alto del que pensaba como se suele decir sentado en el sofá de casa…

En ese avituallamiento es la primera vez que comí algo que no fueran mis botellas de hidratos que me estaban funcionando a la perfección gracias otra vez a JMJ (Juan Maria Jimenez) y me zampé un sándwich de paté con jamón serrano que nos trajimos desde España y nata se preocupó de que comiese dulce, el sándwich y de todo y ahí también me iba pasando información de cómo iban el resto de españoles. Aunque me hubiera quedado un rato encantado de la vida puse ritmo crucero directo a antiguo Corinto es un pueblo muy chulo con una plaza que está todo el mundo fuera y aparte de que siguen haciéndote unas fotos super chulas al pasar por aquellas ruinas griegas, la gente te anima cuál gladiador. Ahí me estaba esperando como bauticé hace mucho tiempo a mi FAN N1 con un café helado con nata que me entró a las mil maravillas. Esa fue la última vez que ella pudo estar con la familia de Sergio, ya que aunque él seguía en carrera las diferencias ya eran muy grandes y si no no llegaba hasta el siguiente CP o check point.

Próximo objetivo era elCP32 km 112 ahí volvía hacer otra parada para abrigarme coger frontal y ir preparándome poco para la noche y alimentarme otra vez. Pero antes había que pasar por la segunda barrera psicológica que era el CP28 km100 lo pongo así por qué es el siguiente corte más exigente y en donde como yo lo veo, es hasta donde tienes que ir rápido. Ya a partir de ahí se relajan los cortes y tienes que tirar de otras cosas pero el correr rápido para ser Finisher, deja de ser importante. Ese check point yo lo pasé en 10h56’. Como suelo decir planificado la carrera desde el sofá de casa yo pensé que podía pasar este punto en 10h30’ así que aún forzando un poco más de la cuenta las cosas iban bien quedaba mucho, pero sabía dónde iba y los pensamientos eran buenos. El corte hasta donde yo tenía idea, eran 12h, pero este año por desviación del recorrido y más desnivel (todos los años pasa algo según me contaron) habían dado media hora más. Así que llevando buen margen aproveché para darme un pequeño masaje de descarga, ya que yo ahí no tenía que hacer una parada larga. Así que después de ese masaje camino al CP32 km112 ahí me di cuenta fui un poco pretencioso, ya que al más mínimo error de cálculo, llegas de noche y si vas a coger el frontal ahí pues te toca pegarte a otro corredor. Así que aunque yo llegué atardeciendo, porque los tiempos más o menos iban saliendo para la próxima vez (si es que la hay) o si vais recomiendo el frontal en el km 100.

Comí, bebí, me abrigué un poco aproveché para ver vídeos que me montó mi gran amigo Paco de Málaga con ánimos de un montón de gente que perdió unos minutillos en enviarme sus ánimos desde Alicante. Amigos Runners, amigos de los Zingaros, amigos de toda la vida, los papás del cole de Celia que hemos hecho un buen grupo. Muchas gracias a todos! Los fui viendo en momentos de carrera que me hicieron mucho bien y me ayudaban a desconectar un poco.

Del km100 @ km130 más menos es todo subida, así que como ya sabía, se iba a andar bastante y a correr lo que se pudiera tampoco iba pendiente del reloj. El siguiente CP importante para mí era el 43 km150 que era casi todo bajada desde el km130. Pude correr prácticamente esos 20km quitando las paradas de los CP algún bidón de hidratos me salté debido a la comilona que me había pegado antes. Durante estos km Natalia fue donde me contó que Cristian se había tenido que retirar, que Sergio también la segunda chica española que venía con nosotros Cristina también por problemas en la rodilla, Fidel también, David también. En fin, pongo estas cosas por qué hay que poner en valor el poder termo una carrera así, ya que es muy larga y en tantas horas cualquier cosa te deja fuera. Me llevé una gran desilusión por todos de verdad, pero sobre todo por Cristian era de los pocos que conocía de antes de Sparthatlon él fue el que me metió el veneno de esta carrera en la backyard de los Montesinos en 2022 y gracias a él y a cientos de mensajes de WhatsApp que intercambiamos, pude hacer una buena estrategia de carrera y llevar más claros los ritmos, los cortes de tiempo y la ropa que debía de llevar para afrontar un tiempo muy cambiante y un recorrido muy particular, reserva de aviones coches de alquiler planificar para que Natalia pudiera seguirme. Vamos que necesito otra crónica para darle las gracias de todo lo que hizo por nosotros como anfitrión este año de Sparthatlon. Gracias otra vez Cristian! Sé que haremos muchas cosas juntos por qué eres una persona de las que merece la pena tener cerca!

En el CP43 fue donde hice otra parada para el cambio de zapatillas, ya que aunque no era la base de la montaña, pero a partir de ahí ya se empezaba a subir casi todo el rato y mis pies después de 150 km con las mismas zapatillas agradecería un cambio, me puse unas mixtas y me di otro pequeño masaje descarga en los cuádriceps que de momento me estaban sentando bastante bien. Gracias a Natalia que para eso creo que es una gran ayuda ir con suporter, el saber qué ropa de abrigo debía de ponerme según estaba ella fuera de la carrera y tenía una visión más objetiva que yo, que ni sentía ni padecía. Me dijo que no hacía aún mucho frío que no me abrigara de más y que si necesitaba cualquier cosa, ella ya me lo daría más adelante.

En ese punto fue donde la carrera empezó a dar un giro para mí, cuando estaba terminando con el masaje llegaba Angel (el del cerro de bú) aunque iba un poco más lento que yo, hacía las paradas más cortas entonces nos encontramos en ese punto. Serían sobre las 00:30 de la noche más o menos con 17h y media de carrera. Egoístamente me dije “Este tío viene de la montaña está más fuerte que el vinagre y va a participar con la selección Española en el mundial de backyard en 3 semanas” y le dije Angel hacemos la montaña juntos? Y ya vamos viendo cómo va la noche?? Le pareció bien así que nos pusimos manos a la obra con 12km de subida y más de 1.200m de desnivel en esos 12km. La idea con Natalia es que se fuera sobre el km 170 que íbamos a tardar según pronóstico unas 4h y que descansara un rato. Como era de esperar no me hizo ni puñetero caso…

Empezamos el ascenso bastante heavy todo asfalto, pero muy muy empinao y al llegar al CP47 sobre el km160 ahí es donde empieza la subida al monte partemio. No me pidáis que os explique cómo apareció allí Natalia y otros suporter pero allí estaban. Ella se había acostado a dormir mientras llegábamos, esos 10km puede ser que se nos fueran 2h30’. Unos ánimos rápidos y ya afrontamos la subida por una senda que cabe una sola persona muy dura de algo menos de 2km, pero que la salvamos bien y con una temperatura más bien de calor para lo que yo me esperaba… No se donde sufrí más si en la subida o en la bajada de unos 3’5km igual de empinada o más que me estaban reventando los dedos de los pies de tanto retenerme. Llegamos Angel y yo al poco rato al CP52 km172 donde volvía a ver a Natalia y nos dijo que pasó un mal rato porque de la última vez que nos había visto, había tenido que coger una autovía, hacer un montón de cambios de sentido. La pobre menuda odisea tuvo que pasar! Menuda  Spartathlon se cascó ella también. Yo aproveché para quitarme las zapas mixtas y ponerme mis zapas fetiche unas zoomfly 5 que tengo que me compré medio número más por error y que después de casi 22h y los pies lo mismo algo hinchados ¿no sé por qué? Me iban a venir de maravilla para la última parte de la carrera. Los bidones de hidratos ya iban entrando de aquella manera, pero había avituallamientos como en ese que había hamburguesas, sopa, más café así que ya iba comiendo lo que me entraba a la vista más los hidratos que me obligaba a tomar!

Esa zona de la carrera la recuerdo como corrible, totalmente plana, pero una llanura a mil y pico de altura que a esas horas de la madrugada, para mí y para muchos hizo mucho frío. Ahí volví a tirar de mi suporter para coger una chaquetilla de bici y cambiar ropa. Sin embargo, Angel iba con una camiseta de tirantes y un chalequillo y despechugao diciendo que hacía muy buena temperatura. Recuerdo esa zona donde conecté verdaderamente con Angel. Hacíamos cacos largos, andábamos un poco, pero nos dio tiempo a conocernos y a charlar mucho esa zona la recuerdo como que yo me adaptaba a su ritmo, pero él tiraba de mí para que casi no parara. Ya no sé si en nuestras alucinaciones de esas hora luego confirmamos que no, vimos un pedazo de jabalí muerto a orillas de la carretera, que eso parecía un caballo! Toda esa zona hasta el km200 yo atravesé la crisis de la carrera y fue el estómago. Es esa zona tuve que ir 3/4 veces al bancal por qué no puedo decir que al baño y a hacer necesidades extremas por donde podía! Pero entre los dos nos íbamos dando un gran apoyo y nos adaptamos a las necesidades del otro. Así que entre vaselinas, clínex y risas al respecto, nos plantamos en el CP 60 km195 a las 9:00 de la mañana en mi pronóstico se me había ido 1h30’ mucho o poco en 200km casi? Pues no lo sé, pero viendo a posteriori el índice de abandono creo que me estaba yendo todo ok hasta ese momento. Era otro CP de los gordos ahí ya hice un “reset” cambio de ropa que aunque me fui quitando capas por partes, ahí me cambié el pantalón, me puse mi camiseta de España, gorro de explorador que estoy creando tendencia, gafas… hasta me aseé bien por mis partes nobles y me di otro pequeño masaje (hay que amortizar la inscripción) y ahí vino otra bonita sorpresa de las que nos tenía reservada esta gran aventura.

Nos cogió cuando íbamos a reanudar la marcha Javi Bernabeu, un veterano en esto de la Spartathlon con 4 participaciones y en las tres últimas finisher! Yo pensaba que él iba a tirar, pero decidió que fuéramos juntos y ya ir viendo…

Angel ya había llegado a este último CP un poco renqueante de la pierna, le molestaba bastante la zona del tibial y se lo veía un poco hinchado. El ritmo hasta ahora había sido muy bueno! Angel empezó a ir un poco peor de cabeza de lo que hasta el momento íbamos los dos de piernas, encima estar ahora con un guía como Javi con el buen rollo y ánimo que tenía nos iba a venir bien para afrontar esa última parte con una sabia “nueva”. Bajo recomendación de Javi trotamos un poco porque picaba un poco hacia abajo y él ya nos comentó que venían de entrada 15km en los que no íbamos a poder correr nada con una subida increíble y la calor azotando ya bien otra vez! Ahí, cómo andábamos todo el rato. Aunque Angel había dejado de hablar bastante yo no apreciaba lo que él estaba pasando, ya que en los CP él paraba poco Natalia nos iba avituallando y aunque recuerdo esa zona como lo más “duro” de la carrera. Íbamos en nuestras charlas y se iba haciendo camino, supongo ya que el ánimo ya no es el mismo después de unas 28h supuestamente del km215 al 225 hay algo de bajada, pero yo no la vi por ningún lado y hasta el 227 luego hay otro rampón que te dan ganas de ponerte a llorar!  Pero ahí nos tenía reservada la otra gran sorpresa de la carrera. Natalia nos comenta en un CP que Victor bellod mi confidente de aventuras, de entrenos y de charlas. Iba un kilómetro y algo por detrás, así que nos miramos los tres bajamos un poco el ritmo de andar que llevábamos ya bastante penoso! Jajajajajaajajaja… Y al poco rato lo teníamos ahí con nosotros! Los 4 jinetes del apocalipsis! La armada Española como nos decían a la entrada de Sparta los argentinos…

A partir de ese km227 la carrera se encara de unos más o menos 15km bastante cuesta para abajo y unos 3/4 de llano bordeando toda Sparta. Yo creo aunque hablo por mí, pero creo que es el sentir de los 4 que esa zona se nos hizo muuuuuuy larga, no cambiaría nada de la carrera. Los tiempos fueron “buenos” hasta ahí. Si ahí hubiéramos sido capaces de trotar lento en esas bajadas interminables y que al andar prácticamente todo el rato a mi personalmente se me cargaron muchísimo las rodillas de retener y del impacto. Hubiera tenido otra “sensación final” sin pensar en marcas ni tiempos, pero esa zona la recuerdo como que no veía el fin, no se llegaba nunca. Nadie hizo el amago de tirar, nadie hizo ningún comentario de voy adelantando y ahora nos vemos en el CP. Nos habíamos juntado de una manera que la quiso el destino y así íbamos a llegar a los pies de Leónidas, pero como ya he dicho esa zona se hizo más que dura, larga.

Ya por ese CP69 km 227 o al siguiente nos despedimos de Natalia que ella se iba a esperarnos en meta y a comer algo más consistente que los de los avituallamientos y a prepararse para hacernos vídeos, fotos y de todo!

Si durante toda la carrera pudimos sentir los ánimos y los pitidos de los coches y los aplausos de la gente desde los balcones como si fuéramos héroes, auténticos Spartanos, la entrada a Sparta fue espectacular! Después de recoger nuestras banderas, íbamos acompañados de niños en bicis, niños corriendo, participantes de la carrera que habían terminado antes u otros que se habían retirado y se iban a apoyar a sus compatriotas a meta. Llegar a esos pies de Leonidas con nuestro sueño cumplido, con 3 amigos más para toda la vida y esas conversaciones que tuvimos durante tantas horas. No había mejor manera de ponerle el broche final. Así que los 4 juntos le besamos los pies a Leonidas nos dieron nuestro trofeo de finisher que no la medalla en ese momento, nos pusieron nuestra corona de olivo y nos dieron a beber en una vasija el agua del Río. Para luego pasar por la otra parte del ritual de lavarte los pies los voluntarios y pasar por un cuarto masaje!

El tiempo???? Pues fue algo menos de 35h de disfrute que quitando pequeños momentos a nivel estómago descompuesto, pero que pude comer de todo, cada vez tengo claro que si algo bueno tengo es el caborro que tengo “otra” manera de ver las cosas y esto es por placer y no se viene a sufrir. Así que un tiempo algo mejorable en la última parte ese día, pero que esto es Ultrafondo y que en una carrera de 246km pueden y van a haber muchos detalles que al más mínimo quedas fuera de carrera. Que lo mejor de la carrera por supuestisimo es el grupo y los lazos que se hacen con los compañeros. Al grupo de los Sparthanos del levante con el tío Cristian a la cabeza a Juanma María Jiménez JMJ (todo un descubrimiento) a Víctor bellod mi compañero este año de fatigas y como no a Natalia mi mujer, que estuvo ahí al pie del cañón como una Spartana más que sin ella no valgo pa ná. Eso de Sparthanos de Levante así nos bautizó Javi Pérez gran mención a él también. Un apasionado de la historia griega, de Sparthatlon y aunque en esta ocasión no pudo venir estuvo muy presente. A los grupos de Ultrafondo y ultraentrenamientos que ando por ahí metido que son una cuna de sabiduría y consejos. A todos que durante la carrera os acordasteis de mí alguno tuve que reescuchar los audios que les había enviado días después. Nacho, David y Jesús jurado, Fer Pelu, Juan Enrique, Abel, Mark y Jorge de a to trapo y al resto del grupo a mis amigos Alejandro Pelu, Manu y Nacho, Fernando el “bajito” otra gran parte de este puzzle que me ha ayudado mucho a sacar esta aventura. Cristian que conocí en la transilicitana y me estuvo mandando ánimos durante toda la carrera, a mi familia que también me ayudó para poder estar aquí, mis hijas y mi madre. A mi gran amigo y después entrenador Santi navarro que en esa relación de amor/odio que le tengo si fuera por él, estaría preparando carreras de 10k, aunque no lo entienda ni lo comparta, ni supiera la manera de entrenar estas cosas, él dice que no hay necesidad me ha llevado en volandas durante esta nueva andadura de volúmenes interminables hasta aquí. De todos los que me estaré olvidando que espero que no sean muchos! A todos los que os molestasteis en hacerme vídeos para animarme. En fin, que esto es un sueño cumplido. Que esto es la cuna del Ultrafondo por muchas otras carreras que haya esta es especial por muchas cosas y que todo el que tenga posibilidad de cumplir este sueño una vez en la vida (como mínimo) hay que estar aquí.

Un saludo Tomás!!!

Pd/ De los 395 que estábamos en el arco de salida solo 195 fuimos finisher.

Enlace de la prueba: https://www.spartathlon.gr/en/home/

IV BACKYARD Ultra Costa Blanca Los Montesinos, 31 mayo 2024.

¡Tercera vez que participo en esta carrera loca, que yo no sé qué tendrá para que repita año tras año! Y encima no voy por inercia, sino que ya la marcó en el calendario para intentar mejorar y llegar en el mejor estado de forma.

Este año empezaba el viernes 31 de mayo, lo que ya es un punto a favor que es adelantarla un mes, aunque el calor aprieta ya, pero queda alguna posibilidad de que salga una temperatura razonable (como este año) y si la hacen a finales de junio esa opción es casi improbable…

Llegaba a la carrera mejor entrenado, con muchos más kilómetros en las piernas y con más experiencia. Así que, aunque esté tipo de carreras de tantísimas variables, que no es salir y quien llegue primero gana. Yo sabía que llegaba en mi mejor momento de forma yo iba con intención de mejorar el registro del año pasado con 22 loops o 22 horas y 147 km.

Buenos la carrera ya sabéis, un circuito de 6’7km de asfalto, en el que tienes 1h para completarlo y todo el tiempo que lo hagas más rápido es el que tienes para descansar. Si lo haces en 50’ tienes 10’ para descansar, comer, ir al baño, etc. Y si lo haces en 57’ pues tienes 3’. Cada hora en punto se da la salida y quien no esté en la línea de salida o al terminar la vuelta diga que no sale, van siendo descalificados “No finisher”.

Este año respecto al anterior, han multiplicado por 5 las inscripciones (pasamos de ser 40 a 207 inscritos este año) y eso me tenía un poco inquieto, primero que he hecho muy buena amistad con los organizadores y con los participantes porque siempre estamos los mismos locos… y me preocupaba que perdiera ese ambiente “familiar” y cercano de otras ediciones. Supieron solventarlo bien, siempre hay cosas a mejorar me decía Ana belén Juárez la concejala de deportes, algún baño más, algún voluntario más, para que ella pueda participar y no tenga que estar al pie del cañón es brutalidad de horas.  Es tal el mimo con el que nos tratan y todo lo que se vuelcan con nosotros que no se les puede poner ni una pega…

¿En cuanto a mi carrera? Este año todo lo que hago me lo estoy tomando como preparación para Sparthatlon 28/29 de septiembre de Atenas a Esparta una carrera que transcurre por toda la costa griega con sus 246km casi todo asfalto y sus 3.500 de desnivel.

Nos íbamos a ver 4 integrantes de los 14 que vamos por la federación española. Así podíamos conocernos en persona y no por WhatsApp y empezar a gestionar el mar de dudas de los novatos con Kristian Valcárcel que ya es el experto y será su segunda participación. Bueno, ya tendré tiempo de hablar de eso que me pierdo…

El resumen es que sabía que, en esta edición, venían muchos gallos. Casi todos los que habían hecho podio en otras ediciones con un montón de loops y aparte mucha gente conocida de la provincia, que, aunque sin experiencia en esta carrera, pero con mucha experiencia en larga distancia. Maratón de Sables, ultra tráil del mont Blanc, iron man, etc. Y luego conocidos y amigos con su reto personal, Simarro a mejorar su registro anterior que lo batió con creces, Lorenzo el químico con todos los datos en su cabeza, ritmo de caminar, distancia a correr, vueltas que quería dar y luego se vino arriba con 5 loops más… en fin, que esto no iba a ser lo del año pasado e iba a tener compañía un montón de horas y luego ver cómo iba transcurriendo la carrera.

La salida era el viernes 31 de junio a las 19:00 de la tarde y ahí había más gente que en el centro comercial. En esta ocasión me vino el sueño muy pronto, a las 22:00/23:00 atravesé una crisis que me hizo tambalear la cabeza durante un par de loops. ¡Menos mal que tiré de experiencia y de red bull que te da alas! Y levanté el ánimo, ese bajón que pasé en otras ocasiones antes de amanecer allá las 3/4 de la mañana, ya no lo tuve.

Las vueltas fueron cayendo y aunque cada uno iba a su estrategia, era muy fácil con tanta gente hacer grupetas y que pasaran las vueltas rápidas. Simarro y yo prácticamente las hacíamos siempre juntos, luego estaba Víctor bellod compañero de Sparthatlon que nos acompañaba también mucho, Jesús Rios, Andrés Sánchez y un largo etc. que no me gustaría dejarme a nadie.

Natalia, mi mujer subió a eso de las 11 de la mañana con mi hija pequeña. Que eso ya fue un chute de energía cuando uno ya lleva 15h corriendo y más sabiendo que al terminar cada vuelta ahí iban a estar, ya que este año no tenía que trabajar… También vinieron varios amigos a darme ánimos y a conocer esa locura de carrera, Ramontxu un fiel seguidor, Alejandro Pelu con su hermana, José con su mujer y su hijo. ¡¡Todo eso aderezado con mi hija y su frase una vuelta más papi!! Y que me acompañaba esos primeros 200/300m de cada vuelta, eso hizo que me plantara en 20 horas y 134km cada vuelta en unos 48’ que es un buen tiempo, no hay que ir más rápido o esa es mi estrategia y sin mucha sensación de esfuerzo, con el cansancio lógico y aunque eran las horas más centrales del día sobre las 15h no tener esa sensación de ir fundido también por el calor como el año anterior. Mis compañeros de batallas iban dejándolo porque creían que había llegado el momento y por qué habían conseguido el objetivo más que sobradamente. Así, que el primer objetivo era superar las 22 vueltas del año pasado y ya llegar a las 24 que equivalían a 100 millas. De ahí el porqué de que cada vuelta tenga 6’7km. Llegamos a las 24 con la ayuda de Andrés Sánchez que era su objetivo y aún fue capaz de dar una vuelta más, también me ayudó un montón Iván Perea (el ganador de la prueba con 38 loops) para ver su estrategia de cuando correr y cuando andar. Es un tío excepcional que te ayuda un montón, por qué, aunque seamos contrincantes de alguna manera, también somos compañeros y nos ayudamos. Siempre cada uno con su “Toc” de cuando correr y andar y también cada uno con su nivel.

¡Así me planté en la vuelta 27 180km ya había hasta terminado la final de la champions! En ese momento quedábamos 8 corredores en pie aún. ¡Estuve hablando con un chico argentino, perdón por no acordarme del nombre! Y me comentó que esa era su última vuelta. Las malas sensaciones le habían invadido y dolores musculares. Salió muy muy despacio, cuando me lo cruzaba en los giros de 180º cada vez tardaba más en verlo. Así que cuando llegué en 53’ por qué cada vez costaba más llegar, me dije que, si el chico no llegaba en tiempo, que ahí terminaba mi carrera que 180km estaba bien. ¡Creo que iba rezando para que no llegara en tiempo! Pero el tío tuvo que correr al final como un gatopardo, y entró en tiempo. Así, que, si quería quedar un puesto más arriba, aunque eso no significaba nada, tocaba dar una vuelta más. Estaban haciendo una barbacoa los de la organización, así que fui a buscar gasolina extra, me hicieron un montadito de panceta que me hizo resurgir del mismísimo infierno encima de postre, cayó un croissant de chocolate. Así que iba a tope al ponerme en la línea de salida tanto fue así que me planteé ir a por los 30 loops y pasar de los 200km, 201 km para ser exactos. Tengo que darle las gracias a Kristian compañero de Sparthatlon que me dijo lo de la barbacoa y todo lo que me apoyó para continuar, menudo compañero voy a tener. ¡Gracias a él saque alguna vuelta más, pero realmente la euforia me duró poco y a mitad del recorrido ya estaba igual que en la vuelta anterior! 😅 así que decidí abandonar en la vuelta 28 con 187km (mi mayor distancia corriendo hasta día de hoy) quedando aún 6 corredores en pie. 6 loops más que el año anterior, casi un maratón más que el año anterior y un montón de amigos más que el año anterior! Así que contentísimo con el resultado, un buen test de cara a Spartathlon y como dato, en la vuelta 37 quedaban 4 corredores en pie y decidieron abandonar 3. El ganador tuvo que dar una vuelta más para declararse así y consiguió 38 vueltas. Iván Perea con casi 255km.

Seguimos trotando, saludos.
Tomas Garcia “Tommy”

TRANSILICITANA 2024, 24 de Febrero

¿Que tienes que me tienes enganchado?

Por junio y en plena mascletá, estábamos pendientes de la hora de apertura de inscripciones para poder coger dorsal. El último año volaron en 3 días, este se esperaba más rápido. Efectivamente en casi 24 h desaparecieron.

Empezaron entonces a llegar mensajes ¨ ¿has conseguido dorsal? ¨ jajajaja ¡qué locura! Por aquel entonces estábamos centrados en otros objetivos, pero una vez pasado los 100 kms de CBT tuvimos que empezar a correr un poco más y dejar la montaña apartada. Aunque el objetivo principal de este primer semestre de 2024 es hacer en condiciones la maratón de Madrid (desde junio ya no me acordaba de la transilicitana). Nos pusimos a hacer las tiradas largas de la maratón y le sumábamos algunos km más (todo consensuado con la jefa).

Llega el día y como es costumbre no pegamos ojo en toda la noche (como si fuéramos debutantes). Una vez llegamos a la salida empezamos a ver a los amigos de Atotrapo (Tomas García, Ernesto, a Raquel que esta de voluntaria y a mi compi Punzano). Fotos de rigor y nos metemos en el cajón de salida, ya también con Iván con el que coincidí hace tres años y desde entonces la hacemos juntos.

Nos dan la salida y empezamos a trotar. En principio es muy complicado hay muchos andarines por delante nuestra, una vez que salimos del parque ya en carretera ancha nos encontramos a Juan Carlos, chico del Alted que también hicimos la primera juntos y desde entonces siempre juntos.

Antes del llegar al desvío del pantano nos encontramos con Ana, la que me lio para correr la transilicitana y desde entonces sigo aquí. Antes de llegar al pantano nos encontramos con Esteban de la Botamargues, estuvimos corriendo juntos unos 5 kms hasta que en el pantano se quedó atrás. Pasado el pantano nos dirigimos al Cau y desde allí subimos y al primer avituallamiento.

Punzano, Iván y un servidor seguimos trotando, tenemos buenas sensaciones y cuando llegamos al 2 avituallamiento nos encontramos a Ernesto y Lorena que iban por delante nuestra, tomamos líquidos y seguimos. Antes de llegar al barranco del grifo los adelantamos y se quedan atrás. Nosotros a nuestro ritmo llegamos al Charly, tercer avituallamiento donde esta la comida, repones algo sólido y líquidos, llevamos un buen ritmo y no queremos entretenernos mucho (lo más lógico es que ese tiempo nos haga falta).

Cuando llegamos a la casa Quiles nos dicen que no tienen el avituallamiento, que lo han puesto 2 km más lejos (menos mal que nunca me gusta quedarme sin agua). Pasamos el avituallamiento y directos al Alted al siguiente avituallamiento antes de llegar a la playa.

En la playa nos separamos un poco e Ivan se adelanta porque tiene que cambiarse de ropa en el km 50, Juanito y yo nos quedamos un poco detrás para darle tiempo. En ese transcurso se me acerca un hombre de Cataluña y me dice que como se plantea la segunda parte de la carrera (toca subir todo lo bajado) yo le comento que si va solo si quiere que se una a nosotros. Recogemos a Iván y seguimos trotando juntos, en este punto se nos une Juan Carlos que estaba haciendo la goma con nosotros y llegamos todos juntos al avituallamiento de los Angelets (kms 58), y desde allí otra vez al Charly km 66. Allí me dice Lorena que Ernesto no va bien, luego más adelante me dirá que se ha retirado.

Allí nos espera Amparo que lleva nuestras bolsas de vida y nos cambiamos de ropa y calzado. En anteriores ediciones allí se nos hacía de noche, pero esta vez lo comento a mis compis que el sol está muy alto lo cual significa que vamos muy bien. Seguimos adelante y seguimos corriendo, cosa que aún me sorprende a estas alturas y allí es donde me doy cuenta de mi error, me puesto una camiseta térmica pensando en la noche, pero aun hace mucho calor y empiezo a sudar hasta veo que me estoy mareando. Me toca parar y quitarme ropa, beber y comer para poder recuperarme, descanso unos minutos y empiezo a correr de nuevo para poder coger a mis compis que con lo tortuoso que camino por el cauce no se habían percatado de mi retraso.

Seguimos a buen ritmo y llegamos al avituallamiento del niño el tambor, allí nos encontramos con Vicente (el mataodelrunning) que sigue flipando con la carrera, aún es de día y seguimos corriendo (a trote pero corriendo). Cuando salimos del avituallamiento hay unos toboganes (sube baja) y empieza a dolerme la rodilla (mal asunto) en las bajadas empiezo a sufrir, pero llaneando y ligeramente hacia arriba me permite trotar. Antes de llegar al avituallamiento del pantano (km 79) se nos hace de noche, pero con una luna llena espectacular que nos acompañara todo lo que nos queda de noche. En el pantano hay gran fiesta, siempre es un avituallamiento con mucho ambiente, la rodilla me empieza a molestar más de lo debido, pero reponemos y seguimos. Vamos muy bien de tiempo, ya empieza a hacer frio y nos abrigamos, ya nos queda toda la subida al Castro, no es muy complicada, pero con la acumulación de kms se hace pesada hasta que llega los últimos 300 metros que son verdaderamente empinados. Una vez hacemos cima llega la bajada algo técnica pero con mi dolor de rodilla se me hace eterna no veo el momento que se termine. Allí veo como mucha gente nos adelanta me es muy complicado bajar por la rodilla, terminada la bajada llegamos al ultimo avituallamiento, le comento a mis compis que reponemos y no paramos ya tenemos cerca el final, pero no puedo resistirme a hacerme mi cola cao calentito.

Salimos del avituallamiento y aún sigue un par de km con pendiente hacia arriba. Esta si la hacemos andando. Pasamos la autovía y ya va picando hacia abajo casi todo lo que queda. Ahí nos ponemos al modo ultra como dice el amigo Gosa. Pasamos la cuerda y llegamos al polígono Carrus, aún podemos trotar sorprendentemente. Antes de llegar al cauce del río avisamos a las familias para informar de que vamos con adelanto a lo previsto.

Iván nos ha dejado atrás y ya nos quedamos Juanito y yo. Ya solo nos queda los 900 metros junto al cauce del río antes de llegar a los famosos escalones que hay antes de meta. En los escalones hay mucha gente haciendo el paseíllo a los corredores que vamos llegando a meta.

Llegamos a la pasarela de meta nos damos la mano y cruzamos juntos la meta, allí está esperándonos Amparo y Sonia (nuestras respectivas).

Termina mi quinta Transilicitana mucho mejor de lo esperado y con el mejor tiempo.

Dar las gracias a toda esta gente que me encontrado durante estas 5 ediciones, Juan Carlos, Ivan, Ana, Gosa, Jesus Santana, Jose, Esteban, Ernesto, Punzano y Tiki.

“QUE TIENES TRANSILICITANA QUE ME TIENES ENGANCHADO”

Salud,
Tomas Mendez “tractor Mendez”

Enlaces: https://transilicitana.es/

TRAIL INVERNAL AITANA, 18 Febrero 2024.

La Invernal de Aitana es una de esas carreras que nunca deberías de perderte, donde podemos tocar el cielo de la provincia de Alicante, donde te tratan como en casa y se puede disfrutar de parte de la Aitana.

El domingo de la carrera quedamos el equipo de “Elite de montaña” de Atotrapo, junto a Punzano y Miguel a las 5.45 para subir hacia Confrides. Teníamos que recoger el dorsal y poder aparcar bien. Como dice Guillermo los viajes con mi hermano son muy divertidos.

Recogemos el dorsal, saludos al jefe Josemi, foto de rigor y al cajón de salida, como siempre al final para no molestar.

Empezamos todos juntos, pero antes de llegar al cruce del río nos quedamos Punzano, Miguel y un servidor por delante de Guillermo y Méndez (mi hermano). La verdad es que me encuentro muy bien y no paro de correr hacia arriba. Normalmente suelo subir andando.

Antes de llegar al avituallamiento se nos descuelga Miguel y ya solos seguimos la pareja de moda. Antes de llegar a la cima se nos empina un poco y toca poner las manos al suelo para poder subir.

Una vez allí foto en el punto geodésico y encaminamos hacia abajo, previo paso por la base. Antes de llegar al tercer el avituallamiento, la pista forestal se empina y nos toca andar, pero una vez arriba empezamos a correr y no paramos ni en el avituallamiento y directos a meta. Como últimamente hacemos, Punzano me espera y entramos juntos a meta.

Lo mejor, el avituallamiento, la famosa barbacoa de Confrides con su embutido casero.
Carrera que espero hacer año tras año.

Mención especial a Enri que hizo pódium, ella es de otra pasta y por eso esta el grupo de “Elite de montaña” de Atotrapo.

Gracias Josemi por celebrar este evento.
Tomas Méndez. “tractorMendez”


Enlace clasificaciones: https://www.mychip.es/e/invernal-confrides-aitana-2024
Clasificación Corredores A TO TRAPO:

20k 8 Tomas MENDEZ CARRASCO
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 59 José Antonio MÉNDEZ CARRASCO
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 101 Juan PUNZANO MEDINA
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 113 Juan Jesús MORALES FERNANDEZ
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 114 Enri RODRÍGUEZ PAYÁ
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 185 José Guillermo FORNER MARCO
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 227 Miguel BALDAQUÍ
A TO TRAPO
FINALIZADO

 

RUTAS DE LAS FORTALEZAS 2023

Este año volvimos a ser “premiados” con un dorsal para la Ruta de las Fortalezas (por tercera vez consecutiva) y este año el premio era correrla junto al Presi.

Llego el día de la carrera y bien tempranito nos levantamos para ponernos en marcha dirección a Cartagena, 6 y media de la mañana y dejamos el coche en la meta donde nos recoje un autobús que nos lleva a la salida.

En la salida me reencuentro con el presi allí recogemos el dorsal hacemos fotos de rigor y nos dirigimos a la salida, cada uno a su cajón (el presi en el y yo en el).

La salida es a las 8.05 después del izado de bandeja y salida es a las 8.10, la del presi 5′ más tarde.

La primera subida nada más empezar es el castillo del Moro que se encuentra dentro de la ciudad de Cartagena donde hay gran tapón de gente (imposible correr), seguimos corriendo hacia el campo de tiro donde, por desgracia nos encontramos el primer tapón, (5´parados).

Desde allí nos dirigimos a la primera batería Sierra Gorda, donde la subida es larga y camino muy estropeado, a mitad de subida nos juntamos los que suben con los que bajan (imposible correr).

Una vez bajamos y nos separamos de los que suben nos desviamos al barranco de Orfeo (disfrutan los que les gustan los descensos) un poquito de llano para llegar a un avituallamiento y dirección al Calvario (ya lo dice la palabra).

Desde el año pasado la organización decidió crestear desde el calvario a la batería de San Julián (3 batería y dificultad del recorrido), allí nos encontramos con el siguiente tapón 25´parado por una torcedura de tobillo de una corredora y donde era muy difícil evacuar.

Una vez subido a San Julián nos dirigimos a cala Cortina y de allí todo llano hacia Cartagena ciudad donde se encuentra el avituallamiento principal y la subida Molinete.

Desde allí ya nos metemos en la escuela naval de infantería donde tenemos la posibilidad de correr junto la submarino y alguna fragata (este año no se pasó por Navantia).

Salimos de la escuela y junto a su valla nos dirigimos a Fajardo (donde las vistas son impresionante de Cartagena y su puerto). De allí a Galera, que nos encontramos a mitad de subida, pero aún se hace larga su subida, allí ya mi cuerpo veo que no lo noto como mi cabeza me dice y empiezo a tener malas sensaciones, aun así seguimos esto esta más que preparado y no me podía retirar. En la bajada me cruzo con el presi que va como una flor (que enviada).

Una vez descendido Galeras llaneamos un poco y vamos a por “las Atalayas”, primero tenemos que rodear su monte donde a esa senda yo la llamo la senda del “Réflex”, la subida de gemelos por esa zona se ha hecho muy normal.

Una vez rodea nos encaminamos a la subida (yo la comparo a Caldera del Cabezo, pero ya con 45 km en las piernas), se hace dura mi cuerpo ya no me acompañaba, creo que tire más de corazón que de fuerzas, a falta de 5 km no te puedes retirar (o no deberías), los gemelos no para de avisarme.

Hacemos cima y desde allí se divisa la meta, ya esta casi una bajada donde toca mucho retener y a falta de un km la parada de la “peña rutera” donde te esperan una cerveza bien fría que te repone.

Entramos en la escuela de Infantería de Marina donde se encuentra la meta, allí hay un gran ambiente, ya que dejan entrar a familiares y amigos.

Entrada en meta donde te reciben los infantes para otorgarte tu medalla de que has terminado tu Ruta de las Fortalezas.

Al tiempo (no mucho) veo que el presi entra en meta (todo un ejemplo a seguir en constancia).

Carrera muy bonita y muy organiza donde sin duda volveré.

Tomas Mendez (Tractor).