La crónica de este reto del Ironman, haciendo un símil, la comparo con todo lo que conlleva el día de mi boda ahora que no me escucha mi mujer…. Empiezas a preparar el evento con casi un año de antelación, elegir el traje de boda (mono de triatlón dos piezas o una), las pruebas del menú que comeremos (geles, barritas, bidones de hidratos, sales etc…), zapatillas, bicicleta, neopreno… Vamos de verdad que todo lo que se trata organizar una prueba así tan larga con transiciones y de tantas horas crea mucha inquietud que no falte nada y haber elegido todo bien, sin entrar aún en el tema de los entrenos.

Mucha gente me dice que he ido rápido para llegar al Ironman y con poca experiencia en el triatlón, sólo llevaba dos, un olímpico y el medio ironman de Arenales. Pero después de medio de Arenales, allá por el mes de abril, que lo preparé por mi cuenta y con una buena inercia de trabajo y rutina de entrenos, aunque con mis limitaciones en el sector del agua que es lo que más me cuesta, tomé la determinación y valorándolo con mi mujer una de las partes más importantes aquí entre otras cosas porque ella fue la que me dio el ultimo empujón para que me apuntase. Decidí dar el salto sin pensarlo mucho. Después de que me lo recomendasen varias personas y ver que lo conocían gente del grupo Nacho, Bauti, mi amigo Cayu me puse en contacto con los del grupo de san juan LCR Entrenamiento y más en concreto con Antonio Dieguez un tío de puta madre que vive este deporte como una religión y forma de vida con mucha experiencia y serio. De verdad que si tenéis ilusión por preparar algún tipo de prueba son buenos, bonitos y baratos. Después de vernos y de charrar durante horas me prepararon un plan de entreno según el tiempo que yo le podía dedicar combinando las tres disciplinas y las tiradas largas de los fines de semana, con clases presenciales en la piscina que era y aunque ahora un poco menos sigue siendo mi punto más débil la dichosa natación.

He pasado un verano duro de entrenos, con muchísima calor pero que he sacado bien, casi siempre encontraba frikis que me acompañaban en las tiradas largas de bici y uno de los más importantes mi fiel escudero mi buen amigo Manu Vílchez que el día que se decida a hacer Ironman lo que tengo claro es que el sector de la bici se lo hace con una pierna el tío! La parte de carrera a pie en este grupo que voy a contaros Fernando, Juan Enrique, Jorge Lopez han hecho que fuera fácil… Y la natación sin Antonio Dieguez y Adi otra sin mucha experiencia en esto del Ironman jejejej… no podría haberlo conseguido, hay que seguir trabajando porque creo que es donde más puedo mejorar pero conseguí nadar 3’8 km y con buenas sensaciones. Una vez ya en Calella el mundo Ironman es una pasada charlas, feria del corredor, tiendas etc… La ciudad se vuelca con la marca y la prueba. Ya metidos en el reto y a toro pasado los días previos los pronósticos del tiempo no eran buenos yo me había preparado para sufrir 12-13 horas pero con mucho calor y no con lluvia. Lo primero que los planes que tuvieses de marcas se iban al traste y luego que no sería capaz de hacer los 180 km de la bici bajo la lluvia ya que aún ni me había mojado en ella. El día amaneció temprano sobre las 5:30am para tener tiempo de desayunar bien hacer una buena digestión y dirigirnos a Calella ya que estábamos en casa de mis amigos Isra y Demel en Barcelona siempre que vamos nos acogen en su casa como si fuese nuestra y hacen de anfitriones, guía turístico, niñera vamos que tienen el cielo ganao con nosotros. Salimos hacia allá Isra, mi mujer Natalia (que ejerció de avituallamiento y de jefa de prensa por whatsapp a las mil maravillas vaya Ironamn se casco la tía!!) Y yo no veáis los relámpagos se hacía de día y eran las seis y media de la mañana y la lluvia??? Eso no era llover era diluviar!!! Después de aparcar el coche y que me dejaran solo para ir al box de la bici a hacer todo el ritual antes de comenzar: inflar ruedas, poner barritas y geles en la bici, bidones, neopreno, gorros, gafas etc…. Tenía ganas de llorar eso no iba a ser un Ironman iba a ser un ultraman!!

Ya en la línea de salida del agua después de estar otra vez con mi mujer y mi amigo me despido de ellos con besos y abrazos y ya si llega el momento. El agua estaba perfecta eso sí, y parecía que la lluvia aflojaba. El recorrido era a una sola vuelta con una recta paralela a la orilla de bastante más de 2.500m, salida por grupos de edad que reduce los codazos, ahogadillas y manotazos pero con 2.600 personas en el agua podéis imaginaros lo que recibí. A mitad del recorrido miraba hacia el cielo y veía un solazo que decía que está pasando aquí??? Se ve que todo lo que me iba acordando y hablando con mi padre el hombre dijo o le hecho una mano o este no termina… Noté que me empezaba a cansar cuando pasé por la boya de los 3.000 m que era lo máximo que había nadado pero miré el tiempo, llevaría sobre 1h y dije vas bien Tomás esto lo tienes!! Te quedan 800m. Al final salí del agua en 1h 27min un tiempo regulero, pero al ver a mi mujer a mi amigo y el día tan bueno que se estaba quedando, salí del agua perfecto y gastándoles bromas para que no se preocuparan que estaba todo bien.

Transición rápida y a la bici!! El recorrido era un circuito de dos vueltas largas de 75km y una corta de 30km. Claro las vueltas largas eran 37’5 de ida y 37’5 de vuelta lo aclaro por que meter en menos de  40km a 2.600 personas y una de las condiciones del Ironman es no drafting (ir a rueda de otro ciclista) pues es prácticamente imposible lo aclaro porque he visto que en redes sociales lo han criticado bastante. El circuito es para ponerse todo lo aero que tengas, llano llano y sin viento. Vamos que entre la gente que te empuja, la emoción del reto y el día que se había quedado de bueno volé en la bici sacando una media de un poquito más de 30 km/h y bajando de las 6h en los 180 km que esto sí que es un tiempo muy bueno para mí y que no esperaba hacer por nada del mundo. Al final de cada vuelta hay estaba mujer colocada estratégicamente para cambiarme los bidones y ofrecerme comida no me cansaré de decir lo bien que se ha portado aguantando entrenos interminables y el día de la carrera.

Llegada otra vez al box transición muy rápida y a correr!! Circuito de cuatro vueltas que un maratón siempre es duro pero como había mucha gente y animación no se me hizo largo. Al empezar la maratón y después de llevar más de 7h y 1/2 liao vas caliente como el palo de un churrero y regularte es difícil en los primeros kilómetros, total que el primer parcial de los 10 km me salió una media de 4’30 y ahí ya me di cuenta de que me había equivocado saliendo muy rápido. Al pasar por el km 12 ya vi a mi mujer, amigos, a mi hija que se quedó con mis amigos para que no se le hiciese el día tan largo ni a ella ni a mis amigos y habían preparado un pedazo de pancarta chulísima dándome ánimos. Ya bajo el ritmo a cinco pero sé que tampoco voy a aguantar a ese ritmo, al pasar por km2 2 le doy a mi mujer las gafas y un cinturón que llevaba con geles hablo un poco con ella le explico las vueltas que me quedan aunque no hacía falta estaba más enterada que yo y le digo que no voy muy bien pero que queda poco ya. Al pasar por el km 26 voy vacío ya ni geles ni nada voy de pulsaciones muy bien 135 pero seco, veo un avituallamiento miro el reloj y me digo: Tomás haciendo 4h en la maratón bajas de las 11:30 que ni en  tus mejores sueños pensabas bajar de las 12 así que paré a hidratarme bien a recuperar fuerzas y ese fue mi planteamiento de carrera para los últimos 18 km correr de avituallamiento a avituallamiento. Llegar de la mejor manera posible a meta era el objetivo principal y disfrutarlo al máximo aunque parezca difícil, así que los avituallamientos eran cada 3 km y tampoco me encontraba tan mal como para parar en todos, así que paraba uno si uno no y hacia 6 km corriendo sin parar. Ultimo avituallamiento 6 km y pongo en práctica lo que siempre nos dice Javi Granizo mi “mestre” ponte bien la camiseta que se vea bien el dorsal y a entrar bien guapo y con los brazos arriba en meta. Entro en la pasarela donde están las gradas y aquello es un espectáculo digno de vivirlo la música a tope, la gente animando a tope bufff!!! Se me ponen los pelos de punta de recordarlo. Vuelvo a ver a mi mujer y a mi hija y les digo que entren conmigo en meta pero me comentan que ya le han avisado de que no se puede y que te descalifican. Entro en meta más que corriendo en volandas y entro por debajo de las 4h en la maratón y al ponerme la medalla de finisher le digo al chico que me dé un abrazo jijijiji…. Cada vez me doy cuenta que me gusta más esto del deporte. La verdad que amigos que ya han hecho Ironman me lo advirtieron y tenían toda la razón es un día largo y duro pero disfrútalo al máximo que se pasa rápido y así fue vamos como el día de mi boda jejejeje…. Un saludo. Tomás.

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Esta crónica quiero empezarla con una anécdota bastante graciosa de mis conocimientos en esto del triatlón y es con el nombre de la prueba Arenales 113. Estuve poniéndome guapo para las fotos de entrada en meta peluquero, esteticien, etc… Y contándole el reto me dice: y entonces cuantos kilómetros vas a hacer ese día??? Mi respuesta fue de sobrao: pues suma 2 km a nado, 90 km en bici y 21 km corriendo=113. Y lo descubrí yo solo!!! sin ayuda de nadie. Sherlock Holmes a mi lado es un aficionado…. Mi segundo cálculo fue multiplicarlo por dos para calcular la distancia del ironman 226 km. Y me vino a la cabeza la marca de suplementos alimenticios 226ers, esto es todo un mundo desconocido para mí y del que no tengo ni pajolera idea jejejeje….

El día anterior a la prueba nos encontramos Bauti, Gerardo y un servidor, hablamos un poco de como llegábamos cada uno a la prueba todo ello en el box y con el trajín de comprobar chips y dejar las bicis, la conversación duró poco y quedamos en vernos al día siguiente.

Ya el día de la competición suena el despertador a las 5:30 de la mañana, toca desayunar bien y partir para arenales, el día amaneció con viento (mal presagio pensando en el mar y luego la bici) ya que en los box tienes que seguir todo un ritual para dejarlo todo bien preparado que no se olvide nada ya que al ser tres disciplinas al más mínimo descuido vas a salir con la bici sin casco jejejeje. Y te cascan una penalización a la primera de cambio.

Los jueces empiezan a avisar de que hay que abandonar los boxes y bajar al agua y mis presagios se cumplen, viento de narices y el mar muuuuuuyyy revuelto pero quién dijo miedo???. El recorrido era en forma de U con una boyas que delimitaban el mismo y un velero en medio!!! El agua un infierno!!! Ganas de abandonar, de llorar y de que me sacaran de allí. Las olas me daban una leches en la cara que no veas, pero bueno aunque con un tiempo malísimo conseguí salir de allí y mi cabeza pensaba el supuesto trámite esta hecho ahora toca disfrutar. La transición a la bici larguísima, había que correr mucho rato para llegar al box y a la bici. Una vez subido en la bici nada más subir la primera rampa, vi a Bauti y pensé, le habrá ido la natación igual de mal que a mí, con el asqueroso viento. Mientras que no vi jueces fui un rato hablando con él pero luego decidí coger mi ritmo. Me crucé con un chico en la primera vuelta que me dijo ¿tú eres de los A to trapo??? Le dije que sí, el me comentó que iba de vez en cuando al punto de encuentro pero yo no he coincidido nunca con él, a ver si esta crónica me sirve para conocerlo y saber cómo le fue, porque con los nervios se me olvidó preguntarle cómo se llamaba.

El recorrido eran dos vueltas a la Vía Parque, la primera con una subida de unos 4 km al Alenda golf algo dura y las conexiones desde Arenales hasta la Vía Parque pasando por el Altet y Torrellano. La cuestión era que si ibas dirección Elche el viento era un incordio y en la segunda vuelta aún era más notable el viento, pero cuando bajabas hacia Alicante, ¡ay lo bien que se iba! jejejeje… mirabas el cuentakilómetros y veías que marcaba 40 y pico km por hora en llano, qué bien venía el viento!! Todo ello cruzándome con Bauti que no lo llevaba muy descolgado. Llegamos a la transición a correr y ahí fue donde iba a darlo todo, ese era mi trámite donde iba a disfrutar y a hacer lo que más me gusta, correr donde ya sabía que iba a ser finisher, iría más rápido o más despacio pero ya estaba hecho. El recorrido eran tres vueltas con dos subidas a las dichosas y a la misma vez famosas escaleras del paseo de Arenales y tres veces corriendo por las dunas de la playa. Una media maratón durísima, el tramo de las dunas matador con las zapatillas llenas de arena, ni sé las botellas de agua que me bebí ni las que me eché por encima, el calor era exagerado y un sol que me quemó la piel eso sí, con viento jeejej… pero la gente anima mucho y tener la familia cerca da mucha energía que viene muy bien. En el último tramo cogí a Bauti, yo ya entraba en meta y a él aun le quedaba una vuelta, iba un poco justo de fuerzas espero que terminara bien y un poco más alante vi a Gerardo a él aun le quedaban dos vueltas y la verdad que a él entre que venía de una lesión en el gemelo y me dijo que lo mismo abandonaba no sé cómo le iría al final, ojalá y sacara fuerzas para terminar. Yo llegué a meta de la mano con mi hija y súper emocionado, acordándome de la gente que me ha ayudado a preparar el reto y sobre todo de mi mujer y mi hija.

Un saludo

Tomás

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Mi debut en el triatlón y en distancia olímpica!!! Siempre intento prepararme las competiciones a las que voy lo mejor posible pero no me pongo objetivos muy ambiciosos. Este por fechas el 7 de septiembre y teniendo todo el mes de agosto de vacaciones dije:”Buaah!!! Esto con todo el mes de agosto libre me lo preparo de narices”. Al final entre fiestas, visitas de familia, viajecillos y el calor, otra competición a la que voy justo de entrenos….

Salimos dirección Valencia sábado por la tarde Alejandro, otro componente de A to trapo, y yo charlando de que iba a tocar mojarse por la lluvia y dándome algunos consejos ya que el lleva algún triatlón más, como organización, normas etc….

Una vez allí feria del corredor, recogida de dorsales y al box a dejar las bicicletas. Luego paseíto por el centro, cena ligerita y al hotel a intentar dormir. Alejandro a los tres minutos de decir voy a dormir estaba sobao el tío, vaya templanza!!!! Y yo qué???? Ni leer, ni ver la tele, nada las horas pasaban y yo sin poder dormir!!!

Ya metidos en el ajo, y sin desayunar más que un par de barritas energéticas ya que no encontramos nada abierto a las siete de la mañana para poder desayunar y de suplicarles a unos chicos de un garito del puerto que estaban cerrando ya para que me vendieran una botella de agua para el bidón de la bicicleta con la respectivas prisas de última hora.

Toca tirarse al agua, ésta es mi peor disciplina pero con mucha diferencia y la que me quita el sueño. Hice el 1.500 en el tiempo más o menos esperado pero es frustrante que aunque fuesen los rápidos, saliendo diez minutos después que yo, me cogiesen en el agua. La verdad que nadar en el puerto olímpico es una pasada, es como una piscina de agua salada sin olas pero eso sí, con 1.700 personas más… Pero bueno yo con mi lema “ya saldré del agua, ya saldré del agua” al final salí!!!

La transición a la bici fue rápida con todos los consejos que me habían dado y a darle a los pedales. El recorrido eran cuatro vueltas por el circuito de fórmula1, muy chulo rodar por donde va Fernando Alonso, yo creo que eso hizo que me viniese arriba y que me saliera una media de 32 km/h y otra vez teniendo que pedir bici prestada!!!

Otra transición rápida y con mis zapas de correr, ahora tocaba disfrutar el recorrido de la carrera a pie. Eran tres vueltas por el paseo marítimo, como no tenía marca y no llevaba reloj fui por sensaciones y las sensaciones fueron muy buenas visto los tiempos después. A 4’25 rodé el 10.000 es casi de mis mejores tiempos en un diez mil!!! Y encima venia de nadar y bici!!!

Ahí fue donde vi a Alejandro por primera vez en toda la carrera y no lo vi muy bien, era la primera vuelta y lo vi estirando, estaba fastidiao con los calambres supongo que por ir justo de entrenos como yo. Las demás vueltas fui dándole ánimos cuando me cruzaba con él pero le vi con mala cara. La llegada a meta muy bonita y emocionado por lo conseguido, tomé unos refrigerios para recuperar y a esperar que llegase Alejandro fotos de rigor, llamada a la familia para decir que todo estaba bien y contarles mi hazaña jejejje…. Y vuelta para Alacant a tiempo de comer con ellos.

Valencia siempre es testigo de mis debuts maratón, triatlón y me ha ido muy bien. Este año vuelvo a la maratón espero mejor preparado y el año que viene volveré al triatlón con la disciplina del agua mejor preparada, eso espero….

Un saludo.

Tomás.

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