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Subida al Veleta (4-Agosto-2013)

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¿Subiré o no?

Mi gran entrenador me dijo el otro día tras los entrenos “todo hecho, ahora sólo queda disfrutar de la dureza y llegar a la cima de una ilusión, llevada a la realidad”

Y ese justo era el objetivo, disfrutar de la carrera… si hace 8 años alguien me dice que voy a subir el Veleta le digo, “no seré yo”, no podía con las cuestas, más bien podría decir que las odiaba, las abajo sí, las arriba imposible… Así que esta carrera me la planteé más como un reto personal que como una carrera… 50 km cuesta arriba que como una persona me enseñó “pasito a pasito llegas arriba”, así que era cuestión e intentarlo.

Desde luego no lo pensaba hacer este año, pues el objetivo era los 101 de Ronda, pero tras la carrera, Javi ,un encanto de persona, me dijo que se iba al Veleta, y le pregunté: quepo con vosotros y me dijo que sí, así que llegué por la tarde a casa y me inscribí (si me lo pienso no lo hago)… Y así desde mayo objetivo Veleta…

Tengo claro que no lo voy a entrenar bien, me es imposible, vivo cerca del mar y ahí es donde entreno, por lo que altitud cero, y cuestas cuestas muchas no tengo, pero bueno lo que hay hay, y me tendré que conformar…

Subir desde la playa a San Vicente corriendo, o los domingos bajar la cantera para subir la avenida de Denia con las grandes personas que me han acompañado Juan Enrique, Eladio, David y Juanma… así que por todo esto había que llegar.

Salimos sábado de Alicante con Javi y vamos hablando de los objetivos… ellos si que han entrenado más y mejor, Javi junto a Miguel y Manolo, me tenían asustada, los lunes era a ver que han hecho y siempre me quedaba alucinada, preparación de 10… El objetivo de ambos llegar a la cima, que creo que con 50 km cuesta arriba, ninguno de los dos corredores de montaña ya es más que de sobra como objetivo… mi planteamiento, supongo que unas 6:30, el sueño bajar de 6, aunque sin agobios…

Bueno llegamos a Granada y yo he quedado a comer con uno grupo increíble, personas maravillosas que nos hemos reunido en Granada cada una de diferente provincia, que nos conocemos de un foro, pero que son como de la familia… Antonio, Moncho, Mario, Raquel, Duquito, José Luis, Javier, Susana, Marí, Bruno, Lola… vamos un placer, y lo mejor es que solo Moncho y yo vamos a correr, el resto se pegan un viaje de escándalo para compartir con nosotros un momento y hacernos sentir parte de algo grande… millón de gracias amigos.

Sábado noche a cenar pizza con Javi, Miguel Ángel, Manolo, Lidia y Noelia, otro grupo encantador… el restaurante “Il Gondoliere” digno de recomendación si vas a Granada y te gusta la Pizza, 64 tipos diferentes y buenísimas, el calzone que se pide Lidia para recordar; medía como medio metro…

Domingo nos levantamos a las 5 y hay que ponerse a la faena, la prueba empieza a las 7 de la mañana, más o menos como me dijo Pepe, allí veo a muchos conocidos del mundo de correr, Ricardo, Manolo Rico, José Antonio, Oscar, Alberto, Begoña, Esther, José María… vamos que siempre me dicen que estoy loca, pero “habemos” unos cuantos 😉

Dejamos la mochila en un microbús y para la salida, y ahí ya me doy cuenta que esta prueba aunque tiene mucho renombre y llevan muchas ediciones no está muy bien organizada… Al ser a las 7 de la mañana no hay ni un bar abierto y no hay ni un aseo, y eso da que se vea a personas haciendo las necesidades en el parque, las chicas a aguantarse…

Salida sobre las 7:10, no han quitado los coches así que nada más salir un giro a la derecha que hace tapón… pero bueno aquí es cuestión de aguantar el ritmo, hay que dar dos vueltas al Paseo de la Bomba y yo solo pienso en “no te aceleres”… así que me junto con una crack de estas carreras, Esther “la murciana de oro”, una persona a la que admiro porque como se toma este mundo, disfruta y siempre está con la sonrisa, y se nota que la gente la quiere por ello… vamos charlando pues la crack la semana pasada había hecho una carrera en Italia de 80 y pico km, y sin enterarme ya estoy en el km 11 donde ya empieza la carrera, pues la pendiente se agudiza… Tengo una teoría y es que en llano puedes ir con una persona sin forzar pero en cuesta arriba cada uno tiene su paso, y yo cojo el mío y dejo detrás a Esther con el convencimiento que me pasará, pues la montaña seguro que me tiene esperando la sorpresa…

Voy hacia arriba y voy genial, como no están marcados los km, pues lo único que tengo en cuenta es que pueda ir cantando (por lo bajini) sin problemas, en el momento que la respiración se pone un poco forzada pues bajo el ritmo y ya está…

Nos salió un día perfecto, sin frío ni calor, avituallamientos primero cada 5 km y luego cada 3, donde yo solo bebí agua, y esta vez me fallaron las gominolas, porque llevé una que eran demasiado empalagosas… así que bueno solo con agua.

Una cosa que no me gusta de las carreras es que no corten el tráfico, pues ésta es una de ellas, más de una vez un coche pasó demasiado cerca 🙁 Vamos pasando las diferentes zonas Pinos de Genil, barranco de las Víboras (por cierto ví una serpiente en la carretera), y voy muy bien, se cargan un poco los tibiales, pero sin problemas. En el Km 30 o por ahí se ve el pico del Veleta, digo ahí está, qué bonito, y el chico que va a mi lado en ese momento me dice no lo mires, y yo ehhh, y él, sí que no llegarás, que parece que está ahí pero nunca llegas… bueno pues ya llegaremos. Tengo que agradecer a las personas que iban animando con sus coches y se paraban cada poco tiempo, Noelia y Lidia gracias, José María y una familia de Castalla, que la 3ª vez que me vieron me preguntaron el nombre y luego ya decían venga Pili 😀

Y así poco a poco y sin parar (solo en los avituallamientos) llegamos a la cadena, donde ya llevas 40 km en las piernas y donde empieza una senda zigzagueante que llega a la meta… y ahí veo a Miguel Ángel andando y me da un bajón porque este chico tiene una calidad increíble y venía súper bien preparado, pero no pudo ser hacer las 4:30 que tenía pensado, y que las vale… Yo sigo para arriba pero la cadera me está dando la lata, y en el 42 digo no la fuerzo más, no quiero lesionarme por esta carrera cuyo objetivo es llegara la cima, ya está… así que me pasa una chica y luego otra, no hay problema… Poco a poco subiendo andando trotando (aunque más andado) van pasando los km y veo a Moncho que viene a buscarme y me acompaña hasta arriba, se hace un “pequeño lío” de donde está la meta, pero me reí mucho con él, muchas gracias Moncho… y de repente ya estamos en meta, 5:37, ni en mis mejores sueños podía imaginarme yo ese tiempo… así que feliz, encima llegando me encuentro a Raimundo un chico de Orihuela graciosísimo que me pega un chillido y luego me abraza en la llegada, está en Granada y subió a ver la llegada… Abrazos con Moncho, otro detalle de la organización llegas arriba y no hay agua sólo Powerade, menos mal que nos había avisado y la llevábamos en la mochila…

Llego y venga no te vayas a recoger el trofeo, y una chica increpa (otro detalle más) para los chicos ponéis el podium y para las chicas no, pues han corrido los mismo km, y tiene razón nos dan los trofeos (trofeo que es igual que el que nos han dado por participar) con un paisaje espectacular pero sin podium… así con prisas :(.

Ya cambiada y esperando a que lleguen Javi, Miguel y Manolo, Moncho y yo nos subimos al Pico del Veleta cuyas vistas son impresionantes, nos tomamos una coca cola y unas patatas fritas (que hambre llevaba) y como no suben bajamos para coger el telesilla (lo peor del día) que nos baje al teleférico que nos bajará a Pradollano, a la ducha (en la llegada no había ni aseo ni nada)… no hay bus que lleve a Hoya de la Mora donde Moncho ha dejado el coche, así que venga andando, menos mal que un chico súper amable a medio camino nos paró el coche y nos llevó…

Luego en Granada a comer con Moncho una personas genial, y luego de tapitas y a ver hasta donde hemos llegado, que anda que no está lejos ni ná…

Vamos un fin de semana genial, con gente genial.

Muchas gracias José Luis por hacerme creer que puedo hacer esta prueba, y muchas gracias a todos los que me mandaron un mensajillo de ánimo (Marian, José Luis, Lita, Viky, Aless, Juanma, Idoia, Maribel, Natalia, Reyes, Oto, Silvia, Antonio, Susana, Mónica, Sergio, Noe, Laura, Leticia, Jean Paul, Eduardo… la gran familia A To Trapo, la gran familia maratonianos por el mundo, por el Facebook (perdón si me olvido a alguien) vamos que sigo diciendo que soy tremendamente afortunada…

Como siempre digo no hago nada especial, porque me encanta esto, disfruto de cada km, de cada espacio nuevo que conozco, de las personas que este maravilloso mundo pone en mi camino, y por ello digo que soy afortunada, porque la gente te demuestra su cariño y que te animen y apoyen por realizar un hobby la verdad es que es increíble. Siguiente parada programada maratón de Atenas, será mi 25 maratón, pero antes deberé hacer el 24 😉

Gracias por leer el tocho

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Pili FEM 5:37:08 100 3

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Vuelta al Aneto (27-Julio-2013)

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El día 19 partimos hacia Benasque a conocer la comarca de Ribagorza y los valles que la rodean. Como ya sabéis José Miguel, su amigo Edu y un servidor tuvimos el placer de ascender al pico Aneto y que nos sirvió de entrenamiento para la prueba que teníamos realizar días después.

El día 27 a las 8h se dió la salida de la vuelta al Aneto de 62,3 km y 3.700 positivos. En la salida coincido con Hortensia y un par de amigos de ella y con Mario amigo de Eva de Atotrapo.

En total estamos inscritos unos seiscientos treinta corredores y nos dirigimos hacia el puente de San Jaime y de ahí a Plan de Senarta donde cogemos la GR11 y empezamos a subir por el valle de Vallibierna por pista hasta el refugio de pescadores donde está el primer avituallamiento y tras cruzar el puente Corones cogemos la senda hasta los ibones de Vallibierna y a partir de ahí empieza a aparecer la nieve hasta el collado a 2.730 m.

DSCF3491[1]

Descendemos hacia el ibón de Llauset hasta la presa donde está el siguiente avituallamiento y nos llevamos la sorpresa de que no hay fruta y el agua la cogen de la fuente en bidones. Reponemos fuerzas y subimos al coll de Anglios una tachuela en zig-zag de 200 m desnivel y desde allí empezamos la bajada hasta el río Salenques que pensábamos que era llevadera pero de las lluvias caídas la senda estaba con barro y resbalosa.

Durante la prueba tuvimos que cruzar el río varias veces a la altura de los muslos así que ya os podéis imaginar cómo estaban las zapatillas.

Comenzamos a remontar el barranco de Salenques primero por bosque y una vez ganamos altura por la pedrera hasta llegar a los neveros donde se hacía difícil caminar debido al desnivel y al hielo acumulado. El tiempo empeoró y vimos algunos corredores con síntomas de hipotermia esperando al equipo de rescate.

Al llegar al collado de Salenques un golpe de aire se llevó mi gorra ladera abajo y tras cambiar a la otra vertiente empezamos a bajar por el nevero dando culadas ya que era imposible mantenerse en pie por el hielo. Empezó a llover y acto seguido a granizar con fuerza y las sendas parecían torrentes.

Llegamos al plan de Aigualluts y nos desviamos un poco para subir al cuello de l’Anclusa y desde allí bajar hasta el refugio de la Renclusa donde estaba el control de paso de corredores en el km 42. Iniciamos el descenso a la Besurta y al Plan d’Éstañ donde la prueba era corrida y casi anocheciendo llegamos a los baños de Benasque donde por senda bajamos al río Esera y de ahí a Senarta para por carretera hacer los últimos 4 km hasta Benasque.

Hay que dar un diez a los corredores del Gran Trail Aneto ya que hicieron nuestro recorrido por la noche y las pasaron canutas en especial a Esteban y a David de Nativos y también a Hortensia que le cayó la del pulpo por allí arriba.

Ha sido más que una carrera una travesía en toda regla y referente a Trangworld le ha faltado más organización a la hora de parar la prueba o seguir adelante y también me parece injusto que sólo hubiera camisetas para los finishers de la Gran trail Aneto.

Estoy satisfecho de haberla terminado y de haber rodado por estos valles de una belleza espectacular.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Ramonet V1M 15:21:42 267 85

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Maratón de las Tucas (27-Julio-2013)

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Esta prueba la afrontaba con mucha ilusión, nunca había estado en Pirineos en verano, lo organizamos en plan viaje de una semana y el último día haría la carrera, convencimos a nuestros amigos de Alcoy (que ya me acompañaron a Roma) para que nos acompañaran con el compromiso de que subiría al Aneto con mi amigo.

Reservamos una cabaña en un camping a 8 km de Benasque, cuando llegamos, lo típico, fuimos a pedir información de la zona, y yo le pregunté, una senda de aproximadamente 10km con unos 500m de desnivel hay por aquí por el camping?, se hizo el silencio y entonces me dije, dios, estoy enfermo, solo me preocupa entrenarme … , me dijo una que salía del camping de 8 km con un desnivel de 400m rodeada de abedules que me servía perfectamente, esa la haría todos los días a primera hora y luego baño en el río que pasa por el camping.

    

Quedamos en subir al Aneto el martes por la mañana, se lo comento a Ramón  (de A to trapo) que estaba alojado en Benasque, él iba a hacer los 70km (la vuelta al Aneto). Salimos a las 5 de la mañana rumbo al Aneto los tres, sólo os diré una cosa; 7km de subida y 7 de bajada, tardamos 11h, nieve, agua, rocas; pero coronamos el Aneto muy emocionados y abrazados, sobre todo mi amigo que con 63 años subió el primero. Esto me vino muy bien como entrenamiento para la carrera, ya que supe lo que era un nevero y los bloques de roca que luego me encontraría en la maratón.

El resto de la semana transcurrió entre visitas a bodegas, baños en aguas venidas del deshielo (ideal para los músculos, aquí me lesioné el empeine del pie derecho al saltar y encontrarme una roca debajo del agua) y recorridos por sendas espectaculares.

IMG_1346

Llegó el día de la carrera y el pie lo tenía jodido, maldiciendo porque había saltado y muy preocupado por si no la acababa, pero ya que he venido, voy a darlo todo y disfrutar, cuando no pueda más, me retiro.

Empezamos a las 10 de la mañana afrontando 42km y 2200 de desnivel, de Benasque subimos a la estación de Cerler por una senda pero con atasco, la gente caminaba mucho, luego una bajada de vértigo por senda hasta la localidad de Eriste, aquí hubiera disfrutado Fran (calores) con la bajada, en Eriste me estaban esperando Rosa y mis amigos, preocupados por mi pie, de momento iba de lujo, a partir de aquí una subida por senda y pista hasta el collado del monte Posets pasando por el refugio Angel Orús, una subida impresionante de aproximadamente 10 km sin descanso, pasando por encima de bloques de roca, ríos y los impresionantes ibones (lagos) y neveros, en estos momentos me acuerdo de tres compañeros que tendrían que estar aquí (Fran, Maripaz y Roberto).

Bajamos hacia el refugio de Estós por encima de rocas afiladas y luego senda corrible donde te desquitabas de todo lo anterior y donde era una gozada beber de los ríos y comer fresas silvestres, llego al refugio de Estós y me oigo una voz que dice “coño A TO TRAPO”, me quedo mirando un poco atontado y resulta que es Manu, el hijo de Jesús (el presi), que estaba haciendo el GR, os juro que me emocioné un montón, no me lo esperaba, me hice una foto con él y para abajo hacia Benasque todo bajada por pista hasta los últimos 3 km por asfalto, ahí me cagué en todo y me jodió mucho la verdad, la entrada a Benasque impresionante, la gente te hacía un pasillo aplaudiendo y animando como si fueras el primero, como la vuelta ciclista, hasta la meta.

Un ole por la gente que te animaba por todo el recorrido, no tanto por la organización que en el caso de los 114 km que la hicieron Esteban y David (de nativos) fue un desastre.

Ramón, Jessi y Hortensia que hicieron la de 70 km lo pasaron mal, ya que les llovió, etc pero eso ya lo contara Ramón en su crónica.

Gracias al grupo de Whatsapp estuvimos en contacto y comprobamos que todos habíamos llegado bien, bueno, habíamos llegado.

    

Una experiencia inolvidable, los Pirineos.

Agradezco a Rosa y a mis amigos, Eduardo y Toya, que me cuidaron para que pudiera correr la maratón

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Nota: esta mañana me molestaba la ropa para ir a trabajar, el agua caliente, mucho calor, mucho ruido, mucha gente; ME VOY A LOS PIRINEOS, me ha tocado la fibra.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Josemi V1M 6:39:11 70 23

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I 10 K Internacional Villa de Santa Pola (29-Junio-2013)

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La culpa la tiene la Sandía Nigth, que nos reúne a todos y pasa lo que pasa

– … ¿qué?. if, uf, if,uf … ¿qué estás preparando? if, uf, if, uf.

– Pues me he apuntado a la de Santa Pola de la semana que viene … if, uf, if, uf

– Yo me lo estaba pensando, … if, uf, … cuando llegue a casa me apunto …, if, uf

– ¿y tú Joel?… if, uf, if, uf … ¿te vienes a bajar de 40 en Santa Pola? … if, uf …

Se hizo el silencio …

Al final todos apuntados, como no podía ser de otra manera.

Coincidimos pocos pero peleones miembros de este gran grupo de élite atlética que es A TO TRAPO, con lo que a pequeña escala tuvimos más o menos controlada la carrera tanto en la parte de adelante como en la parte divertida.

Comenzamos a las nueve de la noche, con un sol que sólo puede verse por estos lares a horas tan intempestivas, menos mal, que una vez empezada la prueba el astro rey decidió dejar paso a una noche, que si bien fresquita no era, por lo menos mitigaba algo la calina que caía ayer.

Más de dos mil corredores nos dimos cita en la salida, que es en el mismo sitio que la de la Media Maratón de Enero. Como siempre, cajones en la salida bien distribuidos y la organización de diez en mi opinión. Se nota la experiencia. Chema Martínez de anfitrión y mucho, pero que muy mucho nivel de corredores.

Tomás y yo fuimos juntos, con tiempo de sobra para recoger los dorsales y ver la zona de llegada, la mini-feria del corredor, apenas una fotito y saludar a amigos y conocidos del mundillo.

Los tiempos no siempre salen, en nuestro caso el objetivo era bastante exigente, pero lo importante es terminar, no lesionarse y acabar sonriendo con ganas de correr la siguiente.

Esta prueba es ideal para bajar marca de 10.000, porque llana es como ninguna y curvas, las justitas. Las calles con bastante público que aportaba color, que calor ya hacía, a la prueba.

En general, satisfechos y otra más para el saco. Mención especial a mis  hermanas, que participaron las dos controlando la zona divertida de carrera y con las que compartí su último km una vez había pasado por meta, en cuatro días las tengo en el grupo. Enhorabuena debutantes!!!!!! No me olvido de Joel, marcando el niño un tiempazo y felicidades a José Pablo, Rafa y Tomás por su prueba.

Juan Enrique

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Enlaces sobre esta prueba
Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Joel SENIOR MASC 0:39:32 266 114
Juan Enrique VET B 0:42:04 466 78
Tomás SENIOR MASC 0:44:22 700 277
Rafa S. VET C 0:52:00 1592 131
José Pablo VET B 0:55:52 2044 346

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III Triatlón Cros Villa de Santa Pola (9-Junio-2013)

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Me tomo este triatlón como un regalo, porque además es el primero que hago con mountainbike, algo nuevo para mí.

Tras acostarme el sábado a las 02:00h, suena el despertador a las 06:15h y tiro para Santa Pola. Recojo dorsal y una vez que todo está en su sitio, cosa nada sencilla, cafetito de rigor, parada en boxes y a la línea de salida con neopreno puesto, no sin antes ver a mi compañero Gerardo, el cual ha llegado en hora y tranquilo.

BIKE_JUAN CARLOS_05

En esta ocasión voy acompañado por un grupo de amigos, la mayoría pertenecientes al club 15cumbres, estos son César (Mary Popins), Antonio (Ivorreta), Javi (Munipa), Nando (Chewingum), Tente (Pecho Lobo), Segis y Alejandro.

Afronto la prueba sin pretensiones competitivas, pero en esta ocasión y sin esperarlo (nunca me había ocurrido esto), me encuentro muy cómodo, tanto es así que, subiendo ritmo, me encuentro cada vez mejor, es decir, noto un sufrimiento satisfactorio.

Es una sensación tan buena que he terminado haciendo unos parciales muy buenos para mí, pero lo mejor de todo, sin dolores, sin fatiga alguna y me encuentro fenomenal.

Sabéis de lo que hablo, puesto que esto casi siempre no es así y es lo contrario, pero en esta ocasión y D.M. me ha tocado la lotería.

En la sección de carrera, nadie me ha adelantado y yo he adelantado a muchísimos.

Sin embargo hemos tenido un pequeño susto protagonizado por Nando, el cual tuvo un accidente en la sección de bicicleta que al final ha quedado en unos rasguños y magulladuras, menos mal porque tal y como nos ha descrito su caída, es lo menos que le ha podido pasar.

Tras recoger todos los trastos, regreso a casa y a disfrutar del domingo con la familia.

Es una prueba muy bonita, la recomiendo, de hecho ya la tengo apuntada para el año que viene, si deu vol.

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Enlaces sobre esta prueba

Cros (Natación:1km, Ciclismo:18.8km, Carrera:4.8km)

Nombre Categoría Swim + T1 Bike + T2 Run Total Puesto general Puesto categoría
Juan Carlos VAM 0:18:57 (0:03:39) 0:50:33 (0:01:27) 0:19:51 1:34:27 415 94
Gerardo VAM 0:19:11 (0:04:40) 0:51:19 (0:03:12) 0:25:51 1:44:13 745 169

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