II Media Maratón de Montaña Granadella Trail (16-Febrero-2014)

Preciosa y popular carrera que arrancaba en su segunda edición con más de un millar de participantes entre corredores y senderistas, en un entorno con un marco de belleza combinada de bosque, senderos, pista, roca, y el placer de recorrer una de las mejores calas de España y poder contemplar, oler y sentir la presencia del mar y la costa mediterránea.

Viaje compartido en compañía de lujo con Eva (quien repetía edición de nuevo) y Samuel, a quien incluyo en la crónica de ATOTRAPO por ser un gran amigo y compañero de mis últimas carreras y aventuras.

Llegamos con bastante tiempo de antelación así que recogida de dorsales, cafetico, intercambio de impresiones, y risas por las mangas de la camiseta técnica tan chula que nos regalaban…

Había un ambiente excelente y mucha gente preparándose bajo el arco de salida, así que decidí colocarme delante pensando en los posibles tapones, mientras Eva y Samu se iban un poco más atrás.

Arrancaba la prueba con una leve subida de asfalto, para pasar en seguida a senda estrecha por bosque donde efectivamente estaba el primer tapón, que afortunadamente en mi caso no fueron más que unos segundos… (Eva y Samuel no correrían mi misma suerte y les tocó esperar bastante más).

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El desnivel de la carrera y el circuito en sí no era tan complicado como el domingo pasado en Almenara o las últimas organizadas por la Federación de Montaña, así pues habiendo descansado bien, elegido la zapa que tocaba, con una mínima concentración y habiendo leído el track como me aconsejaba mi personal trainner, me dispuse a salir rápido ya que la primera parte de la carrera era algo más rápida que la final, y si aguantaba bien el ritmo haría una buena carrera y así fue.

Los avituallamientos muy bien ubicados y abastecidos con todas esos líquidos y golosinas que tanto nos gustan a los corredores; los voluntarios, protección civil, fotógrafos, colaboradores…
Sensacionales todos.

Del km 10 al km 12 fue la subida más pronunciada de todas, para pasar inmediatamente a la parte más espectacular del recorrido que a la postre y paradójicamente, era la más técnica y compleja, bajando por roca pura contemplando la cala de la Granadella y el mar en todo su esplendor, sin poder embelesarte demasiado ni despistarte, ya que el terreno exigía todo tu agarre y máxima atención.

No miré atrás ni una sola vez, y ni siquiera unas leves molestias en la planta del pie que se me había dormido por apretar excesivamente los cordones, me hicieron parar y tan solo restaban los últimos kilómetros para esa entrada a meta que se hacía de rogar…

Las sensaciones eran muy buenas así que contento por haberlo dado todo, alegre, y con una gran sonrisa de satisfacción entraba en meta en 02:05:46, un tiempo fenomenal dentro de mis posibilidades y realidad de los mortales jejeje.

Sólidos varios, líquidos y más líquidos (panzá a comer y beber, vamos); aquarius de naranja, de limón y de cerveza, que de vez en cuando me dijo el médico va muy bien para la memoria, la regeneración y la cabeza…

Esperé a mis compañeros para hacerles su merecida foto entrando a meta, y en definitiva una gran carrera que tenía toda la buena fama que le precedía, disfrutando de un domingo fenomenal en compañía de amigos, y encima practicando una de las actividades que más me gustan como es el running…

¿Qué más se puede pedir?


Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel Vet. A Masc 2:05:25 92 46
Samuel Vet. A Masc 2:50:52 565 263
Eva Vet. A Fem 2:53:47 595 23

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

Carrera por Montaña Almenara, Liga FEMECV 2014 (9-Febrero-2014)

Segunda carrera del año en la liguilla organizada por la Federación de Montaña, localizada en esta ocasión en el pueblecito de Almenara, primero de Castellón subiendo por Valencia, muy cerquita de la costa y con una desconocida (para muchos) zona montañosa, que sería nuestro circuito de rodaje durante la mañana de domingo del 9 de Febrero.

Viaje compartido con nuestros amigos del CLUB TRAIL VILLENA, y tan solo dos ATOTRAPO entre los valientes que nos atrevíamos a desafiar un nuevo recorrido trazado por las mentes desafiantes y competitivas de la Federación: Lisardo y yo.

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Allí estaban muchos de los Clubs y caras conocidas de las últimas carreras, dispuestos a dar cada uno lo mejor de sí mismos y disfrutar de ese duro placer llamado trail running. 400 corredores y algo de freski que se quedaría en el inicio, por el esfuerzo y sudor que nos esperaba por delante…

Pistoletazo de salida desde el centro del pueblo y ya empezaba la primera subida, un único tramo de asfalto para pasar a continuación a pisar senda, que sería el mayor porcentaje de recorrido como buena carrera de montaña.

Pequeños tapones sin ser demasiado excesivos o desesperantes, llaneando y una nueva subida hasta el castillo de Almenara.

Estábamos en el km 3 y tuve una caída, que aunque no fue importante me hizo automáticamente cambiar el modo de ver la carrera, con algo más de precaución y respeto ante el terreno tan técnico que nos acompañaba.

No salí muy concentrado, había dormido poco y no escogí la zapa adecuada, y aunque todo eso antes me hubieran parecido pequeñas tonterías irrelevantes, ahora las sumo y veo la importancia que tienen, tanto como para condicionar y dirigir el modo de ver tu propia carrera.

A pesar de ello conseguí la foto que quería… ¡es el precio que hay que pagar por ser un photorunner!

Deseando que llegara cada avituallamiento para reponer fuerzas, parando incluso a oxigenar, conversar un poco con los voluntarios que hacen siempre un trabajo sensacional, y continuar así poco a poco de etapa en etapa, con algo de incertidumbre y sin saber muy bien que vendría después (otro error quizá al no haber estudiado el track con detenimiento).

20140209_091749-1_1Del km 12 al km 14 fue donde más pude disfrutar, ya que había que seguir un barranco por el interior de un río seco, que aunque tampoco podías descuidarte por la irregularidad del terreno, me encantó verme por ahí pegando brincos yo solo, abrazado por el cobijo de los árboles y la parte más de umbría y aislada del recorrido que aunque breve, me hizo recuperar la sonrisa y el buen humor tras la caída.

Los fotógrafos estaban muy bien situados para pillarnos incluso por sorpresa (mi enhorabuena para ellos también), y de nuevo tocaba subir, bajar, y volver a subir…

La piedra puntiaguda y resbaladiza que predominaba en nuestra senda (lapiaz me soplan por aquí..) nos hizo estar muy alerta a la mayoría de los runners mortales, y aún así lamentablemente vi algún abandono por torceduras y heridas algo más serias.

Km 16 y parecía que la última bajada ya estaba ahí…
“Disfruta sufriendo…”
Era una frase que me dijeron hace bien poco, y que resonaba en mi interior con fuerza…

Retomando el mismo camino de la ida, un tramo llano y sin dificultad que mis pies no se terminaban de creer, y ese asfalto final donde pude incluso soltar piernas para entrar en meta satisfecho, feliz, y afortunadamente entero…

Estaba hecho, y por lo tanto otro reto superado y conseguido!


Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel SENIOR-M 2:31:59 134 36
Lisardo MASTER-M 3:12:57 279 20

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

XVI Medio Maratón “Ciudad de Orihuela” (9-Febrero-2014)

Buena mañana, perfecta para la práctica de este deporte nuestro, fresquito, pero nada de lluvia, ni frío, ni calor.

Prueba talismán para muchos de los gatopardos, ya que aúna el hecho de disponer de un recorrido muy llano, por lo que es idónea para buscar la mejora de marcas y el hecho de no tener la aglomeración de corredores de Santa Pola, amén de pagar sólo 12 € por barba, que ya podrían aprender otros.

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Ocho miembros de A TO TRAPO dispuestos a dejar el pabellón bien alto. A las ocho y pico nos vemos el club de “bajar de hora treinta” para acudir en el coche de Fernando y cada uno expone su plan. Mi idea es acompañar a Julián a bajar de hora treinta … y lo que surja. Fernando a continuar su imparable progresión, Juan (al que he conocido en el coche) a correr sólo los primeros 10k para ir recuperándose de una lesión y el animalito de Tomás a intentar acercarse a hora veinticinco.

Allí vemos al resto de componentes. Sergio, al que lo de correr le ha entrado en vena, aprovecha que la familia bajaba a Callosa para pasarse por allí y anotarse otra media en hora treinta y pico. Alejandro ha tenido la mala suerte de lesionarse y se ha visto obligado a abandonar y Víctor ha hecho un carrerón.

Al final, más o menos satisfechos, casi todos acabamos. Tomás y yo nos apuntamos nuestra mejor marca, Julián fastidiado por una lesión en el pié no pudo acabar a tope, pero no veas cómo está de fuerte. Y Fernando, con el que he compartido unos diez kilómetros, poco a poco está volviendo a su mejor forma y va como un tiro.

Nos llevamos una buenísima experiencia, un forro polar muy molón, bolsa de la compra plegable, y las piernas como ladrillos.

Salud y hasta la próxima.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Tomás SENIOR MASC 1:27:01 216 80
Julián VETERANO C 1:27:27 229 16
Juan Enrique VETERANO B 1:27:35 241 42
Fernando VETERANO C 1:29:00 287 25
Víctor M. SENIOR MASC 1:33:14 462 150
Sergio Gª VETERANO B 1:38:07 674 127

III Cross de San Gabriel (2-Febrero-2014)

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Jornada agradable, fresquita al principio que terminó con un temperatura ideal para la práctica del running.

Buena iniciativa la de 15 cumbres con el diseño de un circuito de cross en Alicante. Carreras de distancia asequible y trazados ideales para el inicio en la práctica de la carrera de montaña. En esta ocasión la carrera discurrió por los caminos de San Gabriel en lo que podríamos llamar como “la carrera de los dos barrancos” ya que discurre entre el de las ovejas y el de “inespal”. Rafa, que está hecho un “gigoló” se presentó rodeado de bellezas que le escoltaron en todo momento camino de la meta … está hecho un gentleman, de hecho creo que no aceleró más porque es un caballero, je, je.

Yo acudí con mi hija que está comportándose como una campeona. A partir de aquí sólo le queda mejorar.

En cuanto a Abel no lo ví, quizás porque pasó como una bala, de hecho me pareció ver en alguna revuelta como una estela verdosa derrapaba en las curvas a toda velocidad, un crack. Buen fichaje hemos hecho.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel VA-M 0:34:31 20 5
Rafa S. VC-M 0:46:20 236 24
Julián VC-M 0:55:15 357 41
Laura SEN-F 0:55:15 358 20

IX Carrera por montaña Serra del Coto – Monóvar (26-Enero-2014)

El domingo 26 de enero amaneció en Monovar un día idóneo para desarrollar una actividad tan bonita como correr por la montaña, buena temperatura, buena visibilidad para disfrutar del paisaje que se visualiza desde lo alto de la sierra del Coto en Casas del Señor, y sobre todo muy buen ambiente para realizar una clásica, que desde hace nueve años se viene celebrando, y que a punto ha estado de desaparecer o suspenderse, según rumores existentes entre los corredores que ya la tienen fija en sus calendarios particulares, sin embargo, haberla seleccionado para este año como prueba puntuable en la liga valenciana de carreras por montaña le ha dado una motivación mayor, si cabe, ojalá, para seguir realizándose.

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En la pequeña pedanía, se fueron concentrando más de 450 corredores desde antes de las 8:00 de la mañana, que se aglutinaban a la recogida de chip y dorsal, encontrándose y saludándose entre sí muchas caras conocidas de otros años y de otros eventos similares.

Se puede pensar, que algún miembro de la organización haya podido leer el convencimiento, que sembraba de duda la hora del comienzo, afirmando en los correos enviados por José Pablo, que la salida era a las 9:30, retrasándola hasta las 9:15 (ni para tí, ni para mí) lo disimularon con el control de dorsales.

Pese a todo, la organización ha estado muy bien, con avituallamientos abundantes, incluso antes de la salida al ofrecer a todos los asistentes chocolate, café y dulces para entrar en calor y coger fuerzas para lo que se nos avecinaba. Ofreciendo también gachasmigas, salchichas, panceta, tortillas, pisto y frutos secos para los acompañantes y asistentes también, durante toda la mañana.

2014-01-26 10.38.20La carrera de 22 km transcurría por senderos y caminos entre pinares y montes escarpados, viendo algunas montañas desgarradas por la extracción de mármol, y viñedos en las tierras de labor en las zonas llanas, en torno a la sierra del Coto, término de Monóvar ya cerca de Pinoso, con tres subidas bastante prolongadas. En una de ellas nos aguardaban, sorprendentemente, una rana gigante y Blancanieves, que cuando nos vamos acercando vemos tendida al sol, como expuesta, una camiseta verde y negra con un estampado en rojo con letras blancas que ponía REME, alguien de A To Trapo la ha perdido, pensé, ¡No! Blancanieves era ella, nuestra Reme que madrugó para estar allí repartiendo ánimo y gominolas a todos los corredores.

Con el sonido de la megafonía, el olor a las salchichas en la plancha y el bullicio de la gente, al girar de una esquina se entra en el pueblo y en la meta con la satisfacción de haber disfrutado de una mañana estupenda. Terminando cansados, eso sí, pero sin lesiones nos anima ilusionados a pensar en la siguiente.

Quiero agradecer desde aquí, en mi nombre y en el de Gosa, a Josemi y a Edu, que nos cedieron los dorsales cuando la posibilidad de ir ya para nosotros era imposible, al estar las inscripciones cerradas con mucha antelación.

Lisardo

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel ABS.MASC. 2:25:49 189
Carlos R. VET-M 2:27:31 200 53
Verena 2:36:04
Antonio MASTER-M 2:42:01 296 16
Pirri ABS.MASC. 2:45:05 311
José Pablo VET-M 3:00:37 352 103
Lisardo MASTER-M 3:04:52 362 25
Gosa VET-M 3:04:52 363 106
Juanma MASTER-M 3:05:23 367 26
Jesús MASTER-M 3:09:49 378 28