Falcó Trail – Cehegín (2-diciembre-2023)

Dentro del calendario de pruebas de FAMU en la región de Murcia el club deportivo Quipar organizaba la Falcotrail con salida en la localidad de Cehegín la última de las cinco que consta. Estoy inscrito en la ultra que son 71 km y 4500+que transita por las sierras de Quipar y de Burete.

La prueba comienza a las cinco de la madrugada así que me desplazo en plena noche hasta Cehegín donde está situada la salida y meta. Recojo la bolsa de corredor, el dorsal y el GPS tras lo cual me acerco al arco romano donde se da la salida y me encuentro a Martin y a Abelardo del club El Altet con los que coincidí en La Vara trail y a María con la que terminé la misma prueba. Tras pasar al corralito me piden que enseñe el móvil y la manta térmica. No somos muchos calculo que unos setenta u ochenta así que se da la salida y tras salir del pueblo comenzamos la primera subida no muy larga hasta el km 6,5 Vaera de los Azules y tras un descenso rápido una subida pronunciada hasta el Merendero de la Hoya el segundo avituallamiento y se llega hasta Cerro de los Marianos. La temperatura no es muy fría sobre los 6 grados y me he quedado en tierra de nadie pues en las bajadas me lo tomo con calma que no quiero caídas además esta semana tuve una lumbalgia y tenía mis dudas de venir a correr. Me junto con los del Altet y otro chico gallego el cuál comenta la ultra de la Ribera Sacra por su belleza de recorrido, la bolsa del corredor y la comida fin de carrera excepcional. Tras una subida por pista llegamos a una cantera de mármol donde empieza a clarear y llego al avituallamiento tercero la Senda de Juan Cojo que es una torrentera donde se va cómodo.

La carrera se divide en tres partes diferenciadas, la primera hasta el km 20 que es mixta sin grandes desniveles después hasta el km 40 donde se llanea por senda boscosa y hay poco desnivel y la tercera donde están las subidas más duras y los tramos técnicos prácticamente hasta casi la meta.

Estoy en el tramo corredizo hasta llegar a La Asomadilla el cuarto avituallamiento y necesito comer solido pero mi sorpresa es que no hay bocadillos tan solo fruta y barritas así que tomo un gel, recargo bidones y continuo. Me noto sin fuerzas debido a tantos antiinflamatorios y relajantes musculares que he tomado así que hay que sacar las fuerzas de donde sea y tirar de cabeza.

Me encuentro en plena sierra de Quipar con altitudes que rondan entre los seiscientos y mil metros de altitud y corono su cima el Mirador de las Águilas En la siguiente parada nos dan migas que entran de lujo al estómago para afrontar la zona más dura y con más desnivel en la sierra de Burete. Me empiezo a cruzar con corredores de la maratón donde me junto con Gemma una catalana que está de paso por trabajo y se ha animado a correr por tierras murcianas además de ser una perfeccionista con el desnivel y el kilometraje en las carreras pues me va diciendo por tramos todo el positivo, altitud y km que vamos haciendo. En el km 50 afrontamos la primera de las subidas fuertes la ascensión al Campanario chico para acabar en el Campanario grande y comenzar una bajada técnica donde derrapo dos veces de culo. La organización ha puesto carteles para motivar a los corredores como “siempre parece imposible hasta que hace”, “no te rindas levántate y sigue”, “ánimo lo vas a conseguir”, ”la meta está a tu alcance“, etc.

Llego a la umbría de Alarcón y subo al As de Copas y bajada con tramos de cuerdas donde estoy atento porque un mal paso puede pasar factura. Llego a La Hoyaleja II donde pase por la noche, para acometer los últimos once km donde toca la subida al Relojero y tras la bajada llego a Casa Vieja y solo quedan cinco km y como casi siempre nos tienen reservado un regalito pues cuando se divisa Cehegín y crees que vas directo nos suben hacia un último puntal donde se pasa pegado a la cruz de Cehegín. Me dice Gemma que si corremos podemos bajar de las trece horas pues nos queda un km y medio así que apretamos a ritmo de carrera de asfalto como si nos fuera la vida y entramos en meta casi anocheciendo y exultantes de alegría pues hemos conseguido acabar decentemente. Ya en meta me ofrecen las migas de la zona y empanadas que las acompaño como no con unas cervezas. Me pregunta uno de los organizadores que como ha ido la prueba y le contesto que el entorno es precioso y los voluntarios, el balizaje y la organización perfectos pero le hago hincapié en que faltó bocadillos en los avituallamientos y me comenta que lo tendrán en cuenta para siguientes ediciones. Otra experiencia por tierras murcianas donde he disfrutado conociendo sus montañas.

Un saludo

Ramonet

IX Trail Tres Tossals – Gata de Gorgos (26-noviembre-2023)

Partimos temprano desde Sant Joan, Jesús y yo rumbo a Gata de Gorgos. Novena edición del Trail Tres Tossals pero 25 años de la primera maratón organizada por el Grup Espeleològic de Gata y que a muchos nos descubrió esto de las carreras de montaña.

Llegamos con el Montgó todavía despertándose, como nosotros, con una fina capa de nubes que lo cubre, pero da toda la pinta de que va a hacer un día estupendo para correr.

Vamos a recoger los dorsales y vamos saludando a amigos de muchos años, David Mychip, Rafa Roser, Pepa, Silvia, Pili y Miguel de Calp, y otros muchos.

Jesús va a hacer la corta y yo haré la de veinte. El recorrido el mismo de otras ediciones con unos 900 m de desnivel en la larga y las tres subidas a los tossals.

Salida conjunta a las 8:30 de las dos pruebas, más de 360 participantes. Cruzamos el puente y enseguida atravesamos el pedregal del seco Gorgos. Subida continua hasta el km 6.5, el primer tossal, Els Serrellars, bajada hasta el primer avituallamiento en el km 8 donde se separan las dos carreras. Después de unos kilómetros de llaneo volvemos a hacer cumbre  en Els Serrellars, km 11, pero esta vez subiendo desde el norte. Desde allí se puede ver perfectamente el Penyal, la sierra d’Oltà y la cara norte de Bernia. Bajada por una buena pendiente para iniciar el ascenso al Tossal del Moro, km 12. Los siguientes kilómetros son de continua bajada hasta llegar al puente de la A7, km 16. Ahí ya enfilamos el último tramo siguiendo el cauce de río, una vez por el margen izquierdo, otras por el derecho y cruzando varias veces, ¡como no!, ese lecho seco de bloques redondeados.

Por fin la entrada al pueblo y el último kilómetro antes de la meta donde me espera Jesús ya refrescado. Nos ha salido un día de lujo y, como siempre, hemos disfrutado de la carrera y de haber podido coincidir con tantos amigos. La próxima Oltà.

10k

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jesús MASTER 60-M 1:35:12 176 5

 

20k

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma MASTER 60-M 3:22:08 142 10

Subida al Cabeço D´Or. Club de Montaña A TO TRAPO. 1 Octubre 2023

Con motivo del 60° Aniversario dela Federación de Montaña de la Comunidad Valenciana FEMECV, un selecto grupo del Club de Montaña A TO TRAPO subimos a nuestro querido Cabeço D’Or para celebrar dicho evento, guiados en esta ocasión por los benjamines del grupo Joel y Jurek, día espectacular con su puntito de calor que se noto sobre todo en la bajada por la Solana, sirvió para reunirnos así como de preparación para cuantas pruebas tenemos por delante (ironman incluido, Circuito Marina Alta, Costa Blanca, Botamarges Forna, entre otras…). Seguimos trotando y soñando #atotrapo.

Salud y montaña.

Crónica de un viaje de cuatro amigos

El viaje empezó varios meses atrás en el momento, casi improvisado de la inscripción a la maratón de 50 kilómetros al sur por la Sierra de Cazorla.

El viernes día 2 de junio salimos temprano desde Alicante Julián, Jota y yo, Lisardo, con dirección a Úbeda donde quedamos para juntarnos con José Miguel Moya, primo de Julián, que viajaba desde Cuenca. Aprovechando que estábamos en la ciudad de los cerros, Julián nos hizo un tour por la ciudad Patrimonio Cultural de la Humanidad, reconocida así por su arquitectura del Renacimiento muy bien conservada hasta nuestros días. Cuna de Joaquín Sabina, Muñoz Molina y del propio Julián Moya, entre otros y que según las últimas investigaciones testifican documentalmente a Úbeda como la ciudad más antigua de Europa.

Posteriormente continuamos viaje 40 km para llegar a Cazorla donde compartimos los cuatro el apartamento, ya reservado en tiempo por Jota. Fuimos a recoger el dorsal en la Feria del Corredor, mientras aprovechamos a recorrer el pueblo donde se respiraba ambiente de fiesta deportiva y que mostraban engalanadas sus calles y plazas para la ocasión, con gentes venidas de fuera que llegaron con el propósito y objetivo de recorrer su sierra en mayor o menor medida.

A las 12 de la noche, se dio la salida de la Ultra de 100 km. donde participó Cristian, al que quisimos darle un abrazo y desearle suerte. Emotivo fue, no solo la proeza que iba a emprender, sino el contar con la compañía que le han brindado ese fin de semana, dos amigos y su padre al desplazarse a más de 400 kilómetros desde su casa para poder animarle a la salida y recibirlo a la llegada, unas cuantas horas después, para regresar nuevamente a Mutxamel una vez terminada esta proeza.

A las ocho horas de la mañana del sábado se dio la salida donde participamos José Miguel, Julián, Jota y yo junto a más de 600 corredores. Emprendimos la maratón trail de los bosques del sur para recorrer 50 kilómetros en torno al segundo parque natural más grande de Europa y que transcurre por senderos y pistas forestales de la Sierra de Cazorla.

Nada más salir de las calles del pueblo se produjo un tapón que a los últimos corredores llegó a retenerles más de 10 minutos de espera mientras que de uno en uno y a paso lento comenzamos un sendero empinado y largo que no nos permite correr durante casi diez kilómetros que se eleva 1.000 m de nivel de los 2.430 de nivel positivo que tiene toda la carrera.

Aunque no nos encontramos con animales salvajes que pueblan el parque, sí que se oía con gran frecuencia, como si de la berrea se tratara, las voces, las risas y los chascarrillos a más de cien metros de distancia del amigo José Miguel que corría sin esfuerzo llevando alegría por donde pasaba y que junto a Jota se desplazaban más ligeros. A mitad de nuestra carrera comenzó una lluvia bastante persistente, provocando senderos resbaladizos, bajadas más peligrosas y produciendo más inseguridad, especialmente a Julián que por su lesión crónica en las rodillas (por exceso de kilómetros que lleva en el asfalto) le hizo llevar un ritmo diferente al habitual, con gran esfuerzo y sufrimiento. El recorrido de gran belleza natural entre pinos centenarios donde la hoja caída de los pinos forman un mantillo que permite correr amortiguando la pisada, me hizo disfrutar y recomendar esta maravillosa travesía, la cual la finalizamos como un equipo donde los más ligeros esperaron a los más lentos y entramos en meta todos a la par.

Los avituallamientos sólidos durante todo el recorrido fueron pobres y escasos, y en la llegada nos abastecieron solamente con un bote de cerveza o un vaso de gazpacho.

Una vez en meta y ya sin lluvia, con la alegría de la misión cumplida, disfrutamos del momento donde iban llegando corredores mezclados, los de la ultra con dorsales azules y los rojos de la maratón.

Con la medalla de madera en el cuello nos volvimos al apartamento donde nos duchamos, comimos y charlamos para emprender el viaje de regreso.

Ha sido un viaje de dos días que bien ha merecido la pena compartirlo entre cuatro amigos.

VI Gran fons Penyes Albes, Montitxelvo 2023

Que mejor forma de conocer un pueblo, una comarca, que trotar por ella¡! Pues eso es lo que hemos hecho en el día de hoy, desplazarnos a la Vall de Albaida, concretamente a Montixelvo, que donde queda, que ver y demás ¿? Pues pincha aquí y ve descubriendo: https://www.montitxelvo.es/es/movil-pagina/pueblo. En cuanto a la carrera ¿? De 10, con participación de las fuerzas vivas del poble, desde la panadera a la banda de música, con encuentros inesperados pero muy gratos: los Williams, Merche, Rafa… David, etc. Y tantos que les pongo cara pero no nombres, el recorrido ¿?, unos 18,5 km con unos 850 +, trotando en las bajadas y caminando en las subidas como viene siendo habitual en mí, vistas extraordinarias que alcanzaban al mar, tener en cuenta que Gandía queda a unos 19 km; todo un detalle el tener todos los kilómetros señalizados, bien, leche, bien ¡!. Llegue a Meta en menos de 3 horas y allí estaban los compañeros Juanma y Olivia, contentos al igual que yo, celebramos el final de carrera con un buen avituallamiento donde no falto la calabaza al horno amen de bebidas, fruta, cocas… y todo por 10 € de inscripción, así que, anotar para el próximo año¡!

Salud y montaña #atotrapo.

Jesús

 

Resultados A TO TRAPO:

Pos. Tiempo Dorsal Participante Pos./Cat. Categoria
13 02:14:42 292 SPROD, OLIVIA 5 SEN-F
188 02:39:52 235 Aparicio García, Juan Manuel 11 MASTER-M
201 02:47:02 237 Jurado Carmona, Jesus 15 MASTER-M

 
Enlace clasificaciones: https://www.mychip.es/resultado/vi-gran-fons-penyes-albes-montitxelvo-2023-6