Maratón de Madrid, 28 de abril

NUEVO RETO A CONSEGUIR.

Cogemos el tren sábado a las 14:30, cuatro buenos amigos Tomás Méndez, Juan Punzano, yo: Javier Vegara, y como no, mi buen amigo y compañero de rodaje Francisco Martinez Corbalán “TIKI”.

Llegamos a Madrid en un rato, pasando buenos momentos de risas en el tren, no paramos de hablar y contar anécdotas. Los demás viajantes se marchaban al bar del tren porque ya no nos aguantaban, pero eso a nosotros nos motivaba más todavía, llegamos y fuimos a buscar el apartamento para dejar el equipaje y marcharnos a recoger los dorsales, a todo eso yo interiormente estaba un poco nervioso porque se acercaba la hora de la verdad.

Recogimos los dorsales y dimos una vuelta por la feria, nos hicimos unas fotos, compramos unas cosas etc.

Regresamos al apartamento y nos paseamos un poco por las calles de Madrid y más tarde nos fuimos a cenar. Como no, había que meterse un poco de pasta al cuerpo para coger fuerzas, acabamos y nos marchamos a descansar.

Al tocar el despertador a las 6 horas nos pusimos en marcha para desayunar bien y coger fuerzas, hacia un poco de fresquito, pero no importaba porque enseguida luciría el sol y haría un día genial, nos pusimos unas bolsas de basura simulando un impermeable y salimos a la calle. Era impresionante ir caminando por las calles de esta gran ciudad como es Madrid, poco a poco nos íbamos acercando a la salida de la maratón , ya estaban corriendo los de 10km.

Era impresionante la cantidad de gente que nos congregamos allí, yo alucinaba.

Les tocaba salir a los de 21km y mientras tanto mis compañeros de equipo ATT me iban dando unos pequeños consejos como profesionales que son.

Nos ponemos ya en salida y poco a poco íbamos saliendo en grupos por la cantidad de corredores que éramos, yo alucinando como no, nos ponemos en marcha en dos grupos yo y TIKI, y Juan y Tomás por otro lado, porque llevábamos ritmos diferentes.

Seguimos avanzando y poco a poco iban pasando los km había tanto que ver que no me daba cuenta de los km ni del tiempo.

En todo momento las calles estaban repletas de gente animando y el día acompañaba bastante.

Los avituallamientos estaban en puntos estratégicos y muy bien, TIKI en todo momento estaba pendiente de mi asesorando cuando tenía que tomar los geles, sales y el magnesio, la verdad estaba súper bien físicamente y mentalmente más fuerte todavía.

Entramos a la Casa de Campo y todo bien lo único es que es la parte más monótona a pesar que había mucha sombra, pero no importaba iba bien y seguíamos sumando kms, a todo esto, en ningún momento se me apareció el famoso MURO DE LOS 30, porque como dice mi gran compañera y preparadora PILI, yo ya venía con los deberes hechos y a no ser por alguna cosa puntual no podía fallar.

Poco a poco llegamos a la Castellana ya cada vez quedaba menos y ahí bajé un poquito el ritmo porque las zapatillas como que me las apreté demasiado , me iban estrangulando un poco el empeine, pero no importaba porque estaba cerca de conseguir este reto y mi gran sueño que era cruzar por debajo de ese arco que tantos meses de entrenamiento me ha supuesto.

Pasamos meta y fue tanta la emoción que me saltaron las lágrimas y no podía hablar, TIKI me decía “lo has conseguido que grande eres” esas fueron sus palabras y además todavía más alegría cuando me dijo el tiempo que hicimos que fue 3h28m, que yo jamás pensé que podría conseguirlo.

Bueno, poco más que contar porque realmente todo lo llevo en mi corazón ❤ y no es lo mismo vivirlo que contarlo, bueno , solo me queda agradecer todo esto a ti: TIKI y a Pili ; agradecido de pertenecer a este gran club como es ATOTRAPO, hasta la próxima 👍🏻👍🏻.

Javi Vegara

Pd/ Resaltar también la actuación de la compañera de ATT Maria Jose Aranda “Runneralicantina” que sigue estando en pleno estado de forma, por ella no pasan los años.

Enlace clasificaciones: https://rocknrollmadridrun.com/resultados/?utm_source=brevo&utm_campaign=ENHORABUENA%20RNRMADRID24&utm_medium=email

Clasificaciones A TO TRAPO:

Javi Vegara          3h 28m
Tiki          3h 28m
J Punzano          4h 04m
Tomas Mendez          4h 04m
Maria Jose Aranda          4h 05m

NO DEJARSE NADA A MEDIAS

INFINITRI113 triatlón Peñíscola, 28 abril 2024

Un día estaba con mi hijo viendo pruebas deportivas y salió un medio ironman y me dijo, tú eso no lo harías, y claro, eso no se le puede decir a un padre, jejejeje así que me puse manos a la obra y me inscribí en 2023 al infinitri113 de Peñíscola con David y Angel.

Empezamos la prueba muy bien, David y Angel delante y yo detrás, pero cuando dejé la bici y empecé a correr, me dio un infarto y caí desplomado, afortunadamente, allí estaban mis ángeles de la guarda, unos policías locales Eugenio y Guzman y, sobre todo, Carlos Montejo, un participante madrileño que se empeñó que yo tenía que vivir.

Después de aquello y de colocarme un sten en el hospital de Castellón empezó una recuperación lenta con el programa de recuperación cardiaca del hospital de Alicante, mi enhorabuena a ellos, y cambio de alimentación, gracias a Rosa que cambio toda nuestra alimentación.

Recuerdo que estaba en la UCI pensando que haría con mi vida sin poder hacer lo que más me gusta y recibí un mensaje de Gosa que me decía que no me preocupara que él tenía 3 stens y corría por la montaña, eso fue un subidón en plan, si se puede, ese mensaje lo recordaré toda la vida.

La verdad es que no te das cuenta de los amigos y familia que tienes hasta que te pasa algo de esto, todos me mandaron mensajes de ánimos, vinieron a verme a casa, estaban pendientes de mí, etc. creo que nunca estaré a la altura de ellos.

Con las recomendaciones del cardiólogo empecé a hacer deporte muy lentamente, pero hacer deporte, poco a poco me empecé a encontrar mejor y cada vez lo hacía con más intensidad, los controles médicos, analíticas y eco del corazón, decían que estaba todo correcto, así que empecé a entrenar en el gimnasio, aún no me atrevía a salir solo por ahí.

Un día, recibí un mail de triatlón de Peñíscola informando de la edición 2024 y me acordé de una amiga que dijo, no me gusta dejar las cosas a medias, y pensé, ¿por qué no?, y sin pensarlo dos veces me inscribí, no sé si locura o inconsciencia, más tarde los hicieron David y Angel, me dio mucha alegría y tranquilidad al mismo tiempo, los tres mosqueteros otra vez.

Me apunté al club de triatlón del gimnasio arena y empecé a entrenar de verdad, sobre todo la natación que iba fatal, gracias a Adrián Peris que ha tenido paciencia y ha sabido comprenderme.

Dia de la prueba:

Llego el fin de semana de la prueba y Todos fuimos con la familia, la familia que pudo venir, dejamos las cosas en el hotel y fuimos a recoger los dorsales, preparar las cosas y a cenar, en la cena David me dio los últimos consejos sobre la alimentación, soy muy reacio a los geles, David es un ejemplo de disciplina y constancia, y a dormir, esa noche dormí muy poco, aunque no estaba nervioso.

Nos levantamos a las 6h para desayunar y terminar los preparativos, salimos del hotel con el neopreno puesto, vaya pintas.

Primero tocaba natación y no pintaba bien, 2km con mar revuelto y con olas, salimos nadando y cuando le dimos la vuelta al castillo de Peñíscola empezaron las olas, buf, no sé si lo termino, creía que no avanzaba, pero veía a gente a mi alrededor y eso me daba tranquilidad, llegue a la playa y cogí la bici, nos quedaban 90 km con subidas y bajadas rompe piernas más un puerto hasta un pueblo, íbamos Angel y yo juntos hasta que Angel empezó a tirar y me quede atrás, quería reservar fuerzas para la carrera a pie, llegue a la transición con muy buenas sensaciones, ahí estaba la familia para darme ánimo, empecé la carrera a pie 21km con alguna subida también, tranquilo y pensando que ya casi lo tenía hecho, pero lo mismo me paso la vez anterior, así que, despeje la mente y me dedique a disfrutar del momento y que sea lo que dios quiera, hasta que vi la meta, en el castillo, y ahí estaban Diego, Rosa, Martina, Maripaz, Roberto y Robertito para darme un abrazo, fue muy emocionante, aunque sé que los que no pudieron venir estuvieron pendientes.

Una vez cruzada la meta me quede sin saber que hacer, y cuando reaccione, fui a ver a mis compañeros y su familia para celebrarlo con ellos.

Muchas gracias a todos, especialmente a Rosa y Diego por lo duro que fue volver al lugar.

Mi enhorabuena a David, estratosférico, y Angel por la carrera tan buena.

Josemi

Nota: Espero no dejarme nada más a medias

42ème Abalone Marathon de Nantes (21-abril-2024)

Tras la Maratón de Colonia y lo mal que lo pasé con el calor durante los entrenamientos y en la propia carrera, me planteé hacer una maratón en primavera para poder entrenar en condiciones durante el invierno. Después de barajar distintas opciones con Pili, me decido por Nantes que reúne unas buenas condiciones: a finales de abril, con varias combinaciones de vuelos directos desde Alicante, facilidad para conseguir el dorsal y también, importante, un destino atractivo para poder hacer unos días de turismo.

Nantes es actualmente la capital de la región del Loira, aunque la ciudad y sus habitantes mantienen sus raíces bretonas. Es una ciudad muy agradable y tranquila, con un centro histórico muy bien cuidado que se puede recorrer fácilmente a pie para visitar sus monumentos y lugares más señalados. El transporte público, tranvías y autobuses verdes, gratuito los fines de semana, te permite llegar a los lugares más alejados. Las bicicletas también es un medio de transporte muy utilizado ya que la ciudad está bien acondicionada con carriles bici y grandes bulevares.

Pero vamos a la carrera. Como cada vez viene siendo más habitual, se celebran varias pruebas juntas el mismo fin de semana: el sábado por la noche una de 10 km y el domingo la media, la maratón y la maratón por relevos. En total casi 19.000 corredores, unos 3.500 en la maratón. La entrega de dorsales se realiza en la Ciudad de Congresos. Que no se me olvide, para poder inscribirte te exigen un certificado médico. La feria del corredor casi inexistente, unos pocos estands que reparten publicidad de otras carreras locales, uno de Decathlon, el de la marca que patrocina la carrera y poca cosa más. En media hora había recogido el dorsal y le había dado dos vueltas a la feria.

La salida de la maratón es el domingo a las 9:15 desde la isla de Nantes en una zona que llaman Las Naves, unos antiguos astilleros que han reconvertido en espacios lúdicos con atracciones. Sale un día ideal para correr, soleado y fresco. Los de la media han salido una hora antes por lo que no coincidiremos con ellos aun compartiendo el mismo recorrido.

Como decía, la entera son dos vueltas al recorrido de la media. Tras cruzar el río empezamos a callejear por la zona alta de la ciudad que tiene bastantes subidas y bajadas. A partir del km 5 atravesamos el centro antiguo, el barrio de la Ópera, la Plaza Real, la isla de Versailles, la catedral, el castillo de los Duques de Bretaña, …, con sus calles adoquinadas, un recorrido muy chulo, con mucho ambiente y bastante animación, pero sobre el km 11 cruzamos otra vez a la isla y ahí hacemos 7-8 km donde no hay un alma, es una zona de nueva construcción, de grandes espacios, pero nada atractiva para el corredor con el añadido de que en la segunda vuelta por ahí haremos del km 32 al 39. Pasamos de nuevo por la zona de salida e iniciamos la segunda vuelta con el mismo recorrido que en la primera salvo un pequeño bucle muy bonito que hacemos por el jardín botánico. Llegada a la Ciudad de Congresos con mucho público. Nos dan la medalla, una galleta dorada pues en Nantes estaba la fábrica de las galletas LU que es un símbolo de la ciudad.

La carrera bastante bien salvo por esa parte del recorrido que os comentaba. La organización, avituallamientos y voluntarios bien también. Es una carrera muy local con mayoría de corredores y corredoras franceses. En lo personal el objetivo era tener buenas sensaciones de nuevo y disfrutar de la carrera así que contento por ello. En cuanto a la marca, llegué para comer 😊

Y a partir de aquí unos días de turismo para visitar Rennes, Monte Saint-Michel y Saint-Malo, ciudades y lugares muy bonitos y que os recomiendo.

No podía terminar esta crónica sin dejar de agradecer a Pili por su ayuda en la preparación, consejos, paciencia, dedicación y buen saber. Media galleta es tuya.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma M5 M (60-64) 04:20:37 2653 58

Media Marathon de Guardamar 14/04/2024

Bueno, este fin de semana hemos tenido otra nueva y gran carrera, la verdad es que me ha gustado mucho, aunque no con mucha afluencia de público. Llegamos temprano porque teníamos que recoger el dorsal y no estuvo nada mal porque en parte nos vino muy bien madrugar, nos permitió hacer unos pocos km para calentar, ya que tocaba tirada larga.
En esta carrera me acompaño mi buen amigo de batallas y de sufrimiento compartido: Francisco Martinez Corbalán (TIKI), siendo la única representación de A To Trapo, pero bueno, eso no importa porque estamos repartidos por toda la geografía.
Despegamos y empezamos a correr y la verdad conforme íbamos comiendo kms, cada vez me gustaban más las zonas por donde pasábamos, tocamos zona del paseo marítimo donde si había mucha gente animando, a pesar de que hacía bastante calor, no se hizo dura.
Luego entramos a una zona sombría donde había dunas y me gustó bastante.
Poco a poco iban pasando los kms y poco nos quedaba de ver nuevo porque eran dos vueltas al mismo entorno. Ya en el km 15 decidí dosificar un poco el ritmo para no cometer ninguna locura antes del gran acontecimiento que se me acerca………
Poco más que decir, espero volver el año próximo. Bueno, a todo eso estaba allí presente el buen amigo BigMike Speaker, el mejor, dándolo todo, como siempre.

Seguimos camino a la Maratón de Madrid, Javi Vegara.

Me sumo a todo lo dicho por Javi, donde resaltaría que una persona corrió con un Jamón de 7kg para promocionar la carrera, lógicamente se lo llevó a casa de forma gratuita, fue su premio. Carrera siempre en el calendario a la que este año anime a Javi a que la hiciera. Como siempre gran avituallamiento final y fotos de rigor.

Posdata… Javi ya lo tienes ahí y lo vas a bordar. 💪💪💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Saludos… TIKI

Enlace de la prueba : https://guardamarturismo.com/media-maraton-guardamar-2024/

Enlace clasificaciones : https://www.chiplevante.com/es/prueba/2024MMGUARDAMAR-1015-2024

Tiempos :

Tiki 1h34m

Javi 1h36m